Cómo lidiar con el síntoma de ansiedad por separación: signos y factores de riesgo

En este articulo

• ¿Qué es un trastorno de ansiedad por separación?
• ¿Qué causa la ansiedad por separación?
• ¿Cuándo comienza la ansiedad por separación?
• Cómo lidiar con los síntomas de ansiedad por separación
• Reconociendo sus síntomas de ansiedad
• Grupos de apoyo
• Terapia
• Medicamento

Cuando escuchamos el término ansiedad por separación, generalmente hablamos de ansiedad por separación en niños o, a veces, lo asocian con mascotas. Esta condición mental se considera un problema grave en los niños. Se debe a que cuando un niño no puede separarse de sus padres, es más probable que pierda importantes oportunidades de desarrollo psicológico. Es probable que estos niños sean víctimas de otros problemas de ansiedad más adelante en su vida. Esta condición no solo afecta a los niños, sino que muchos adultos también son propensos a problemas de ansiedad por separación.

Para comprender los síntomas de ansiedad por separación, Un diagnóstico adecuado es importante para distinguir entre lo que es normal y lo que podría considerarse un trastorno. Por ejemplo, está bien que un niño de 3 años muestre desacuerdo y llore si se separa de sus padres mientras se va a la escuela. Tal La ansiedad por separación en los niños suele durar un período breve.

Por otro lado, si los adultos están separados de su figura de apego, pueden mostrar angustia y agitación durante períodos prolongados de tiempo. La persistencia de tales reacciones es el efecto secundario del trastorno de ansiedad por separación. o pueden denominarse claramente síntomas de ansiedad por separación.

¿Qué es un trastorno de ansiedad por separación?

Los síntomas de ansiedad por separación se refieren a la condición de salud mental que involucra excesiva y ansiedad intensa y miedo de separarse de un ser querido. Personas que padecen este trastorno sienten una angustia extrema que causa caos y trastornos en su vida diaria. Esto puede resultar en una disminución generalizada del funcionamiento diario.

los investigación también explica el significado de la figura de apego como,

un objetivo para la búsqueda de proximidad, funciona como un 'refugio seguro' en momentos de necesidad (es decir, ofrece protección, comodidad, apoyo y alivio de manera confiable), sirve como una 'base segura' en un entorno seguro (es decir, dejando que el persona participa en objetivos de no-apego y activa otros sistemas de comportamiento), y la desaparición real o esperada de una figura de apego induce una 'angustia por separación' (es decir, las personas responden con una gran incomodidad a separaciones no deseadas reales o potenciales de una figura de apego o pérdidas de ella.

¿Qué causa la ansiedad por separación?

Los síntomas del trastorno de ansiedad por separación suelen aparecer cuando existe una amenaza impuesta a un niño o adulto con respecto a la pérdida de su figura de apego . Algunas de las causas de la ansiedad por separación son:

• Cambio medioambiental

El cambio de casa y la mudanza a una nueva ciudad pueden ser las causas del trastorno de ansiedad por separación. La ansiedad por separación en los niños en edad preescolar se produce cuando el niño se separa de sus padres o cuidadores.

• Situaciones estresantes

Puede haber varias situaciones estresantes que pueden causar el desarrollo de síntomas de ansiedad por separación, como divorcio, muerte de un ser querido, etc. A medida que los niños crecen, también puede observar ansiedad por separación en los adolescentes cuando se enfrentan a problemas de relación.

• Inseguridad

La inseguridad y la desconfianza en una persona o situación pueden provocar síntomas de ansiedad por separación. Es porque un cociente emocional está involucrado con la figura de apego.

¿Cuándo comienza la ansiedad por separación?

Adultos que padecen un trastorno de ansiedad por separación en exceso centrarse en el bienestar, la seguridad y la salud de sus hijos, cónyuge u otra persona significativa, o cualquier otra persona con la que tengan un fuerte vínculo. Este enfoque a menudo es angustioso y podría provocar varios efectos adversos.

Uno de los síntomas de ansiedad por separación para adultos es que son demasiado protectores con sus hijos y muestran ansiedad por separación infantil . Constantemente controlan el paradero de sus seres queridos y tienen miedo de estar solos.

Además, los adultos que padecen esta afección se sienten dolor físico en caso de separación de sus seres queridos . También pueden desarrollar otra enfermedad mental grave o discordia entre sus seres queridos si no se toman las medidas correctivas necesarias.

La ansiedad por separación en los niños pequeños es un espectáculo común. El trastorno de ansiedad por separación generalmente comienza en la niñez, pero las repercusiones pueden sentirse también en la edad adulta. Esta condición de salud mental afecta más a las mujeres que a los hombres. Hay muchos factores fisiológicos, ambientales y genéticos que contribuyen al desarrollo de este trastorno.

Hay varios tratamientos del trastorno de ansiedad por separación opciones disponibles que podrían restaurar el funcionamiento, aliviar los síntomas y ayudar a los adultos a formar relaciones saludables con sus seres queridos.

Cómo lidiar con los síntomas de ansiedad por separación

El trastorno de ansiedad por separación se ha reconocido recientemente como un grave problema de salud mental en adultos. Por esta razón, no existen muchos tratamientos diseñados específicamente para este trastorno. Pero hay algunos tratamientos que pueden resultar beneficiosos. El primer paso para tratar este trastorno es reconocer que existe un problema y buscar ayuda médica. Antes de combatir la ansiedad por separación de los adultos, debe tener plena conciencia de estos síntomas de ansiedad. Después de eso, puede utilizar los siguientes tratamientos.

Reconociendo sus síntomas de ansiedad

El tratamiento de sus síntomas de ansiedad puede ayudar a tratar el trastorno de ansiedad. Muchas personas que sufren de ansiedad por separación de adultos tienen pensamientos obsesivos y muestran un comportamiento similar al TOC. Algunas personas tienen ataques de ansiedad cuando se las deja solas. Contrarrestar los síntomas de otras órdenes de ansiedad puede resultar muy útil.

Grupos de apoyo

Los grupos de apoyo también pueden resultar ventajosos para tratar la ansiedad por separación. Estos grupos ayudan a las personas proporcionando apoyo social adicional.

Terapia

La misma terapia que ayuda a los niños a lidiar con la ansiedad por separación también puede resultar beneficiosa para los adultos. Las personas que sufren de ansiedad por separación de adultos pueden beneficiarse de la terapia cognitivo-conductual. La desensibilización sistemática también puede ayudar, ya que les enseña a los pacientes cómo estar solos puede ser mejor para la salud mental.

Medicamento

Los antidepresivos y las estrategias de relajación también pueden ayudar a tratar la ansiedad por separación.

El siguiente video habla sobre cómo reconocer los síntomas de ansiedad por separación y cómo lidiar con ellos. niños con ansiedad por separación y especialmente a los adolescentes.

Conclusión

Necesitamos más investigación en este campo antes de que sea fácil recomendar un tratamiento. Los métodos mencionados anteriormente ayudan a tratar los síntomas de ansiedad por separación. También es importante tratar otros problemas de estrés y ansiedad, así como estos problemas, que pueden agravar dichos síntomas.

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