Conversaciones con su cónyuge: qué hacer y qué no hacer

La comunicación es sin duda una de las partes más difíciles de mantener un matrimonio saludable. A medida que pasa el tiempo, las parejas se acostumbran y asumen que su contraparte entiende cómo se sienten en todo momento. Las parejas también tienden a evitar ciertos temas para eludir una pelea o una conversación difícil. Es natural querer evitar los conflictos, pero a veces evitarlos aquí y ahora conduce a un conflicto mayor en el futuro.

Hay muchas lagunas que suelen presentarse en cualquier conversación en el matrimonio que se pueden apuntalar. Pero con cada agujero que existe en la comunicación de una pareja casada, existen múltiples formas de entregar esa información. Puede ser un campo complicado de navegar, con minas terrestres esperando su próximo paso en falso en forma de una discusión o un comentario tomado de manera incorrecta.

Examinemos algunos pros y contras de cómo debe hablar con su cónyuge. Nunca está de más mejorar sus hábitos de comunicación, así que sea consciente de los errores en sus formas al leerlos.

Hacer: conversar más sobre lo positivo que lo negativo

Lo sé, esto parece una obviedad, pero es tan sutil que muchas personas cometen el error de hablar solo cuando tienen algo negativo que compartir. Use sus palabras de una manera amorosa y elogiosa tanto como sea posible. Dile a tu esposa que se ve bien con esos jeans. Dígale a su esposo que hoy se ve guapo. Dígale a su cónyuge cuánto los aprecia.

Si habla con su cónyuge sobre las cosas positivas con más frecuencia, probablemente se sintonizará y respetará lo que usted tiene que decir si quiere expresar su disgusto con algo. Si solo los molesta por cómo se están equivocando, comenzarán a desconectarse de usted.

No: tenga asignaturas que estén 'prohibidas'

Si hay algo de usted o del pasado de su cónyuge que está fuera de los límites, puede ser una nube oscura sobre su relación actual. Una de las ventajas de estar casado con alguien que amas es que puedes compartirlo de forma abierta y honesta sin miedo a ser juzgado.

Dar a un tema o conversación la etiqueta de 'prohibido' hace que parezca que hay una verdad desagradable o un secreto del que alguien no quiere hablar. Evite tener estas lagunas en la conversación para que el secreto no abrume la relación y cause una ruptura más adelante.

Hacer: Comparte tus críticas con amor

Si no está contento con cómo se comporta su cónyuge o cómo le habla, aborde la conversación desde un lugar cálido y amoroso. Para que la conversación sea productiva, no puedes entrar gritando, gritando e insultando el carácter de tu pareja.

Presente su crítica como una de sus acciones, no como una de su carácter. Necesitan saber que todavía amas a la persona que son, simplemente no aprecias lo que hicieron o las palabras que dijeron. Es una diferencia tan sutil, pero atacar su identidad descarrilará la conversación.

Ejemplo:

Crítica de carácter: 'Eres un idiota'.

Crítica de la acción: 'Tú estabas actuando como un imbécil.'

Ese pequeño cambio es una forma más amorosa y respetuosa de hablar sobre su descontento. Siempre ataca la acción, no la persona que la realizó.

La conversación en el matrimonio entre los cónyuges es un asunto bastante complicado. La ubicación incorrecta o el uso de palabras puede marcar una gran diferencia y contribuir a que un asunto trivial se convierta en una disputa prolongada entre los socios. La mala elección de palabras durante una conversación a menudo actúa como catalizador del divorcio.

En el matrimonio, debes tener cuidado con lo que hablas y cómo lo haces.

No hacer: entablar una conversación combativa en el momento equivocado

Habrá momentos dentro de su matrimonio en los que necesitará tener una relación sincera con su cónyuge. Si hacen algo mal, anote mentalmente esa transgresión y luego menciónelo en un momento en el que las emociones no sean intensas y ambos tendrán tiempo para hablar. Lo más humano que se puede hacer es reaccionar a su error de inmediato, pero eso a menudo no resuelve el problema. Espere hasta que ambos tengan la cabeza sensata y puedan discutir el tema como adultos.

Además, no mencione una conversación que necesitará tiempo para desarrollarse ya que ambos están corriendo por la puerta al trabajo o algún otro compromiso. Esto solo deja un suspenso en una conversación en el matrimonio que podría empeorar a medida que avanza el día. Asegúrese de elegir un momento en el que puedan sentarse y ser honestos y abiertos sin temor a quedarse sin tiempo.

Hacer: perdonar

El matrimonio es un compromiso de por vida, y esto irá acompañado de muchos desacuerdos. Una vez que usted o su cónyuge presenten el problema, trabaje para lograr el perdón. Guardar rencor puede parecer una buena estrategia, pero ¿cuánto tiempo estás dispuesto a aferrarte al hecho de que él dijo algo malo sobre tu madre? ¿Cuánto tiempo estás dispuesto a aceptar el hecho de que ella te dijo que podrías perder algo de peso?

Que no vale la pena.

Enfadarse, enojarse y ser honesto acerca de cómo le hizo sentir su cónyuge, y luego sea intencional en perdonar a esa persona. El perdón no solo los libera de la culpa, sino que también te libera del estrés y la ansiedad que acompañan a esos rencores.

Además, guardar rencor durante mucho tiempo puede, literalmente, arrojar una sombra de duda sobre cualquier conversación en el matrimonio entre los cónyuges.

No: suponga que su cónyuge es un lector de mentes

Claro, has estado casado durante 25 años, pero eso no significa que cualquiera de las partes pueda usar la telepatía para ver dentro de la mente de los demás. Si tienes algo en mente y tu pareja no lo capta, sé directo.

Nuevamente, la presentación de cualquier conversación en el matrimonio debe llevarse a cabo de una manera cariñosa para que ambos cónyuges no se pongan a la defensiva en respuesta. Pero no te sientes, te preocupes y envidies a tu pareja porque no está notando tu estado de ánimo.

Hablar alto. A menudo. No espere a que le abran y miren dentro de su cerebro. Necesitas poner la pelota en marcha cuando se trata de las conversaciones que sientes que deben ocurrir. Puedes pensar que si te aman lo suficiente, deberían saber lo que pasa entre tus oídos. Pero en realidad, si amaras ellos suficiente, les ayudaría y les diría lo que está pasando. Es la mejor manera de evitar el resentimiento de ambas partes. ¡Usa esa boca tuya!

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