Comunicarse con Ex: 5 reglas a tener en cuenta

En este articulo

• Comunica tus límites con tu ex
• No dependas de tu ex para tus necesidades personales
• No hables mal de tu ex
• Maneja con gracia si te encuentras con tu ex
• trabaja en ti mismo

Cuando rompes, ya sea una ruptura de una relación comprometida a largo plazo o de un matrimonio, mutuo o desagradable, es una experiencia extremadamente dolorosa. saca a relucir diferentes tipos de emociones ; ira, dolor, amargura, alivio o dolor.

Pero, ¿qué sucede después de seguir sus respectivos caminos? ¿Te interesa mantener el contacto con tu expareja? ¿Te sientes interesado en hablar con tu ex?

Es un escenario diferente cuando compartes niños o algo común. Por ejemplo, negocios o digamos, ambos trabajan en el mismo lugar. Pero, ¿qué pasa si no hay niños ni un lugar de trabajo común o un negocio conjunto? Puedes ser agradable con ellos, pero ¿realmente quieres ser su amigo?

También, hombres y mujeres se comportan de manera diferente. A muchas mujeres no les importa comunicarse con su ex. También están bien para iniciar la primera conversación después de la ruptura. En el caso de los hombres, hice mi propia pequeña investigación y envié preguntas para saber cómo piensan sobre comunicarse con ex.

Descubrí que a los hombres les gusta cortar por completo sin importar cuán amistosa haya sido la ruptura. Les resulta más difícil seguir adelante con sus vidas si se mantienen en contacto cuando no hay niños o una empresa común involucrada. Dijeron que cuando se hace, se hace con cero líneas abiertas de comunicación con ex.

Pero, de nuevo, varía de un individuo a otro.

Hay algunos pros y contras para comunicarse con ex:

1. Comunica tus límites con tu ex

Hay una razón por la que los llamas tu ex. Tengan una conversación de corazón a corazón y discutan los límites entre ellos. Sé que no es tan simple en muchos casos. Pero cualquier cosa que puedas hacer para que la otra persona lo sepa, mejor.

Si se está comunicando con su ex debido a los niños involucrados o un lugar de trabajo común o un negocio conjunto, entonces se requiere más autocontrol de su parte. Por ejemplo, no coquetees cuando el polvo se asiente.

Es muy fácil volver a tus viejos patrones de comportamiento, pero recuerda por qué rompiste en primer lugar. No será una buena idea volver a estar en la misma situación.

Comuníquese honestamente con su pareja actual acerca de cómo se mantiene al día con su ex. Manténgalos informados también para que no se sientan excluidos y sigan adivinando lo que está pasando, lo que puede tensar su relación. Sé abierto al respecto. Comunicación efectiva es la clave para todo tipo de relaciones.

2. No dependas de tu ex para tus necesidades personales

Después de la ruptura, necesita tiempo para curar y seguir adelante , y para eso, vas a necesitar ayuda. Esa ayuda debe provenir de su sistema de apoyo, que es su familia y amigos o su terapeuta pero NO de tu ex.

Y señoras, no pueden llamar a su ex y usarlo si necesitan ayuda en la casa. Eso no es apropiado. Lo mismo se aplica a los hombres. Si lo hacen, entonces debes ser firme y amable al mismo tiempo para hacerles saber que ya no eres su sistema de apoyo.

¿Debo hablar con mi ex? ¡Bueno no!

Comunicarse con su ex debe ser lo último en su lista.

3. No hables mal de tu ex

Recuerde, siempre se necesitan dos para bailar tango. Entonces, lo que hacen es expresar su amargura públicamente hablar mal de su ex . O intentarán envenenar la mente de sus hijos.

No es una buena idea en absoluto.

Si su hijo tiene algunas preguntas, debe tener mucho cuidado con la forma en que las expresa y se comunica con su hijo. ¿Cómo te sentirías si tu ex está haciendo lo mismo? Y incluso si lo están haciendo, no es necesario que te rebajes al mismo nivel y tomes represalias. Más bien, muestra un toque de clase. Solo te ayudará a seguir adelante.

4. Maneja con gracia si te encuentras con tu ex

Si vives en la misma ciudad y por casualidad te encuentras con tu ex, no lo tomes como una señal del universo de que te los encontraste porque están destinados a estar juntos. No es necesario en absoluto iniciar una conversación con tu ex o preguntarte sobre temas para hablar con tu ex novio o novia.

Está destinado a enseñarte algo.

Manténgase calmado y fuerte, sonría cortésmente y discúlpese de la situación. lo antes posible sin ser grosero . Y si tu ex está con una nueva pareja, no hay necesidad de ponerse celoso. Una vez más, sé elegante y sal. Recuerda sus defectos y por qué estás mucho mejor sin ellos.

5. Trabaja en ti mismo

Cuando decides darte una buena cantidad de tiempo de sanar , reflexionas y ves en qué áreas de la relación puedes mejorar tú mismo. Ambos necesidad de llorar y curarte por separado y a tu manera . Evite comunicarse con su ex durante este período. Le ayudará a que su próxima relación sea exitosa y satisfactoria.

Involúcrate en diversas actividades que siempre quisiste pero no pudiste.

Te guste o no, es lo mejor para ti. Es lo mejor para todos: usted, su ex, su nueva pareja y su nueva pareja.

Si ya estás siguiendo estas reglas, felicidades, eres increíble.

El conocimiento te dará poder, pero respeta el carácter. - Bruce Lee

Está bien si su relación no llegó a la meta. Esto no significa que debas seguir regresando incluso después de que las cosas hayan terminado.

La primera y más importante regla es la Aceptación. Y una vez que haces eso, todo lo demás cae en su lugar, ya sea que decidas o no comunicarte con tu ex o mantenerte en contacto con ellos a largo plazo.

En el video a continuación, Clayton Olson habla sobre dos grupos de personas: uno, que usa la ruptura como combustible para trabajar en la próxima relación, mientras que el segundo grupo de personas que no pueden aceptar lo que sucedió. La diferencia es el poder de la Aceptación. Conozca más a continuación:

Por lo tanto, piense racionalmente acerca de comunicarse con su ex y no se deje influir por sus emociones impulsivas y se deje influir en el momento de la decisión.

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