Mantener una relación amistosa con su co-padre
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Cuando terminas una relación seria, generalmente hay fuertes razones detrás de por qué terminó. Esto hace que la construcción de cualquier tipo de relación amistosa con su excónyuge o pareja sea extremadamente difícil. Puede que ni siquiera quieras volver a ver a esa persona, pero no siempre es una opción. Las exparejas que tienen hijos juntos deben encontrar la manera de trabajar como padres hacia un objetivo común: criar hijos geniales. Aunque probablemente nunca tendrás una amistad como la de tus otros amigos, es posible lograr una relación de trabajo con tu co-padre por el bien de tus hijos.
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Sepa que tomará tiempo
Pasar por una separación o un divorcio es emocionalmente agotador, y todos los sentimientos que experimentó a medida que lo atravesó permanecerán con usted mucho después de que sea definitivo. Permítase llorar y recuperarse antes de intentar construir una nueva relación como amigo con su co-padre. No guarde todas sus emociones adentro; en su lugar, hable con familiares y amigos de confianza. También puede pasar algún tiempo con un consejero o terapeuta. Asistir a sesiones con su co-padre también puede ser beneficioso ya sea que lo haga de inmediato o espere hasta que sus emociones se hayan calmado.
Si bien puede ser necesario algún contacto justo después de la ruptura debido a sus hijos, es mejor evitar cualquier conversación que pueda convertirse en una pelea frente a ellos. Esto solo aumentará su estrés y hará que sea más difícil construir una relación más adelante. Guarde esas conversaciones para un foro más apropiado, como con su abogado o en una mediación.
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Darnos un poco de espacio
Puede resultar extraño no estar más involucrado en la vida de su co-padre en la medida en que solía hacerlo. Si bien puede doler, no dejes que esto te lleve a entrometerte en su vida personal. Al principio, intente limitar el contacto tanto como sea posible. No mires sus redes sociales y pídeles a tus amigos compartidos que no te inviten a los mismos eventos. Después de haber tenido un tiempo para adaptarse, puede reabrir el contacto y posiblemente aprender a estar en presencia del otro entre amigos en común.
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Tómate un tiempo para ti
Adaptarse a la vida de soltero puede ser difícil, especialmente si ha estado en una relación durante mucho tiempo. Una buena manera de ayudarlo a reenfocar su forma de pensar es tomarse un tiempo para sí mismo. Toma una clase sobre un tema nuevo para ti, aprende un idioma nuevo, viaja a lugares nuevos e intenta conocer gente nueva. Estas nuevas experiencias traerán nuevas ideas y una nueva perspectiva, y le ayudarán a deleitarse con su nueva libertad.
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Concéntrate en el futuro
La razón principal por la que está construyendo una nueva relación con su co-padre es por el bien de sus hijos. Cuando le resulte difícil de soportar, piense en ellos y en su futuro. No quiere que los cumpleaños, las graduaciones y las bodas de sus hijos se vean empañados por usted y la incapacidad de su expareja para llevarse bien. El día del nacimiento de su nieto, querrá poder disfrutar del maravilloso evento sin que ningún resentimiento se interponga en su camino. Mantenga estos días especiales libres de estrés para usted y sus hijos construyendo una relación no hostil con su co-padre. Incluso si nunca más te agradan, no tienen por qué ser una mancha para los recuerdos felices. Al final, sigues siendo una familia, ya sea que tengas una relación con el otro padre o no.
Convertirse en amigos después de un divorcio requerirá mucho tiempo y esfuerzo. La ira debe disminuir y las heridas deben curarse antes de que puedas comenzar a verlas sin hostilidad. A pesar de la dificultad, vale la pena el tiempo, ya que hará que su vida en general sea menos estresante y ayudará a sus hijos a tener una infancia más saludable y feliz.
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