¿Alguna vez te has encontrado con un narcisista? Signos de narcisismo
Salud Mental / 2025
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Cuando te casas, es posible que obtengas un mejor amigo para toda la vida además de un esposo o una esposa. Idealmente, su cónyuge también será su mayor apoyo, un confidente, alguien que lo conoce y lo ama de principio a fin. Ya sea que ustedcasado con alguien que es tu mejor amigoya, o te casaste rápidamente y recién estás conociendo mejor a tu pareja, hay algunas cosas que puedes hacer para desarrollar una amistad profunda dentro de tu matrimonio.
Todosmatrimonio exitosoes similar en un aspecto: buena comunicación. Lo mismo se aplica a las amistades. En esencia, sin una comunicación honesta y directa, no puede haber ninguna perspectiva de unarelación profunda y duraderade cualquier tipo. Si no habla con franqueza sobre lo que tiene en mente, lo que le molesta o las necesidades que siente que deben satisfacerse, no está completamente involucrado en su matrimonio. En cambio, estás ocultando una parte de ti mismo.
Por otro lado, ser sincero en la comunicación es solo un aspecto de un buen comunicador. Además de hablar directamente (sin juegos mentales), también debes aprender a expresarte de manera asertiva. Sí, muchos matrimonios se sostienen incluso con parejas pasivas ocomunicación agresiva. Pero si desea que su cónyuge sea su mejor amigo, no solo que tolere sus formas, debe aprender a ser asertivo en su comunicación.
Lo que surge naturalmente como continuación del consejo anterior es la necesidad de ser amable y cariñoso con tu compañero de vida para formar una amistad duradera. Desafortunadamente, a veces sucede ser agresivo y maldecir, gritar insultos o ignorar a un cónyuge, y esos matrimonios también perseveran. Sin embargo, esta es una interacción emocional verdaderamente malsana. Aunque las personas casadas a veces se las arreglan con ese trato, ningún amigo lo toleraría.
Si quieres beneficiarte de una amistad dentro de tu matrimonio, debes aprender aser amable y gentil con su cónyuge, incluso en tiempos difíciles. Por supuesto, lo más fácil del mundo es enfadarse y hacer pucheros. Pero un verdadero amigo aprenderá a comprender al otro y amarlo por lo que es.
Cuide a su cónyuge y se comunicará con usted. Muestre afecto, dígales cuánto significan para usted a menudo, pregunte si hay algo en lo que pueda ayudar. Estar ahí cuando te necesiten. Luego, cuando atraviesen los momentos difíciles juntos, les quedará mucha más energía y tiempo para pasarlo riendo y divirtiéndose, y eso es algo que los amigos suelen hacer.
Las personas casadas a menudo comparten poco o ningún interés. O al menos creen que lo es, por lo que incluso se puede escuchar a una pareja casada orgullosa de lo poco que tienen en común, pero sus matrimonios florecen. Si bien esto puede ser cierto, en la práctica, es bastante raro que dos personas cercanas, amigos o cónyuges, puedantener una relación significativasi no comparten intereses y valores.
Si desea promover la amistad en su matrimonio, puede aprovechar los consejos anteriores y encontrar intereses comunes con su esposo o esposa. Puede ser cualquier cosa, algo que uno de ustedes disfrute o algo completamente nuevo que hayan escuchado en las noticias. Simplemente aventúrese y explore qué es lo que ambos podrían disfrutar.
Compartir un interés (o bastantes) profundizará su relación de dos maneras.
Primero, aprenderá más sobre su compañero de vida, qué los hace sonreír, qué los motiva, en qué creen.
Y luego, también compartirá tiempo en una actividad que eleva sus niveles de serotonina y dopamina, lo que promueve la vinculación.
No hace falta mucho para compartir actividades en pareja. Incluso si no se aventura a salir, aquí hay 10 actividades que puede hacer en pareja en su hogar:
Finalmente, aunque el matrimonio puede durar muchos años cuando los cónyuges no son iguales (y muchas veces esto es, por desgracia, un malsanorelaciónhasta el final), una amistad no puede. Un verdadero amigo nunca se pondrá por encima de su mejor amigo, sino que los tratará por igual.
Ahora que sabe que su matrimonio se beneficiará si los dos se vuelven mejores amigos, comience por hacer cambios menores (o grandes) en la forma en que trata a su cónyuge. No los ofendas, no les digas que son estúpidos, incompetentes, flojos o cualquier otra palabra tan poco halagadora que se te escape de la ira. Tampoco seas condescendiente con tu compañero de vida. No trate a su esposo o esposa como a un niño. En su lugar, míralos como el individuo adulto autónomo que son y aprende a interactuar con ellos.
Una amistad es una base importante para una relación o matrimonio. Incluso si está casado con el amor de su vida, es posible que desee considerar ser su amigo primero, para garantizar una total honestidad sobre quiénes son y qué quieren en su vida. Puede probar los consejos dados anteriormente para hacerse mejor amigo de su cónyuge, para mantener su matrimonio saludable y feliz, y basado en características importantes como la amistad.
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