Cómo disfrutar la vida matrimonial a cualquier edad
En este articulo
- Nunca dejes de ser amigos
- Mantener una vida sexual saludable
- Reír juntos
- Cuídate
- Usa tu discurso sabiamente
- No intente cambiar el uno al otro
- Sé considerado
Compartir una vida junto con su cónyuge es una de las cosas más satisfactorias que puede hacer, pero eso no significa que el matrimonio esté libre de desafíos en el camino.
Estar casado se trata de construir una vida juntos que sea divertida, amorosa y satisfactoria. Sin embargo, a muchas parejas, jóvenes y mayores, les preocupa que algún día el disfrute de la vida matrimonial se evapore.
¿Está condenado el disfrute conyugal a disminuir a medida que pasan los años? ¡Absolutamente no! Pero depende de la pareja asegurarse de que se traten bien y que su matrimonio sea una prioridad absoluta.
Es posible que el estrés, la responsabilidad y la rutina diaria pesen sobre su espíritu, pero no deje que esto pese sobre su matrimonio. Aquí hay 7 excelentes consejos sobre cómo disfrutar la vida matrimonial.
1. Nunca dejes de ser amigos
Uno de los mejores lecciones sobre cómo t o disfrutar de la vida matrimonial es seguir siendo amigo de su cónyuge. Ser amigos y ser socios, ambos tienen connotaciones muy específicas, las cuales son importantes para el arreglo matrimonial.
Los socios están ahí el uno para el otro, toman decisiones juntos y crean juntos una vida saludable, feliz y funcional. Todos estos son aspectos importantes de la vida matrimonial. Pero los amigos se ríen juntos, hacen planes para ir a eventos, cenar y explorar el mundo. Los amigos se divierten, comparten pasatiempos y bromas, y están ansiosos por hablar entre ellos.
Si sigues siendo amigos, tendrás lo mejor de ambos mundos y serás feliz en tu matrimonio.
2. Mantenga una vida sexual saludable
Aprender a disfrutar de la vida matrimonial comienza en el dormitorio. No solo debe hacer todo lo posible para asegurarse de que su cónyuge tenga una experiencia sexual agradable, sino que también debe hacer del sexo una prioridad en tu matrimonio .
Las parejas que tienen relaciones sexuales juntas con regularidad (una o más veces a la semana) comparten un vínculo fuerte. Estudios show que la felicidad y la satisfacción en el matrimonio están estrechamente relacionadas con la calidad de la vida sexual de una pareja.
3. Reír juntos
Uno de los mayores consejos para saber disfrutar de la vida matrimonial es sonreír Todos y cada día. Más específicamente, sal de tu camino para reír juntos . Cuando se trata de estrés en su matrimonio, la risa es realmente la mejor medicina.
La risa es una excelente manera de crear lazos afectivos y divertirse con su cónyuge, pero también tiene muchos beneficios para la salud. Los estudios muestran que el riesgo de enfermedad cardíaca entre quienes rara vez ríen es 95% más alto que los que dijeron reírse todos los días.
Reír tontamente, reírse entre dientes y reír a carcajadas juntos puede disminuir los niveles de epinefrina y cortisol, reduciendo la respuesta al estrés del cuerpo. Es por eso que muchas personas se sienten cómodas y más a gusto después de reír. También es la razón por la que muchos cónyuges intentan utilizar el humor para aliviar un desacuerdo.
La risa alegre también es responsable de disminuir los síntomas de demencia, insomnio y depresión.
4. Cuídate
Cuando conoció a su cónyuge, lo primero que notó de él fue su apariencia. La apariencia no lo es todo, pero los socios quieren sentirse atraídos el uno por el otro y cuidarse será de gran ayuda cuando se trata del disfrute matrimonial.
Es divertido holgazanear en la casa todo el día en pijama con tu amada, pero no olvides vestirte para ellos de vez en cuando.
Los consejos estándar para el cuidado físico incluyen mantener las uñas recortadas para hacer Citas con el dentista / médico con regularidad y prestando atención a su higiene, pero parte de verse bien también significa cuidar su piel, afeitarse regularmente, peinarse y mantenerse en forma saludable para su tipo de cuerpo.
5. Usa tu discurso sabiamente
El hecho de que haya estado casado durante mucho tiempo no le da una excusa para ser grosero, desconsiderado o mezquino con su cónyuge. Como la persona que mejor conoce a su pareja, le resultaría fácil identificar la temas o palabras que hirieran sus sentimientos, pero esto no sería amable y no beneficiaría a su matrimonio.
Las parejas se benefician cuando hay un discurso positivo en el hogar, y además es un buen ejemplo si tiene hijos. Aprenda a comunicarse y a resolver problemas de manera justa y respetuosa, recordando que ambos están del mismo lado y deben estar manejando sus problemas juntos como socios, no separadamente como enemigos.
6. No intenten cambiarse el uno al otro
Sabías quién era tu amorcito cuando te casaste con ellos, así que ¿por qué intentar cambiar las cosas ahora? Por supuesto, deberías poder comunicarse abiertamente entre sí sobre lo que funciona y lo que no funciona en el relación , pero no intente moldear a su cónyuge para que se adapte mejor a la persona con la que le gustaría estar.
En lugar de usar maniobras manipuladoras o dominantes para cambiar a su cónyuge, abrácelas. Haz una lista de todas las cosas que amor sobre su personalidad y céntrese en estas cosas cada vez que surja su irritante hábito de silbar o 'necesidad de analizar todo'.
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7. Sea reflexivo
Una de las formas más sencillas en que pueden disfrutar juntos de su vida matrimonial es siendo reflexivos. Esta es una de las formas más fáciles y efectivas de mantener la felicidad en su relación.
Busque formas de ser reflexivo. Lleve a casa flores o golosinas que su cónyuge disfrute 'solo porque & hellip;'. Guarde los platos o palear el camino de entrada para su pareja. Continuar a muestra tu agradecimiento por todo lo que tu pareja hace por ti diciendo por favor y gracias o reconociendo sus amables acciones con un beso.
Estas pueden parecer tareas simples, pero el poder de la bondad contribuye en gran medida a lograr un hogar feliz. Como beneficio adicional, este estudio realizado por la Universidad de Oxford reveló que ser amable con los demás en realidad te hace más feliz.
Aprender a disfrutar de la vida matrimonial es simple: ama a la persona con la que estás. Esfuércense por ser buenos el uno con el otro, comunicarse regularmente y recordar que son mejores amigos y amantes. Al no olvidarse de las pequeñas cosas como los modales y los besos, creará una base marital sólida.
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