Cómo mantener una relación fuerte después de tener un bebé
En este articulo
- ¿Cómo cambia una relación después de un bebé?
- ¿Cuáles son los problemas maritales que puede tener después de un bebé?
- ¿Tener un bebé arruina la relación con tu pareja?
- 10 formas de restablecer la conexión con tu pareja
Hacer una nueva incorporación a la familia puede ser muy emocionante. Habrá mucho que hacer, como elegir nombres, colores para la habitación del bebé y, no olvidemos, el baby shower.
Habrá grandes momentos de soñar con cómo se sentirá ese día cuando ustedes dos se conviertan en padres. Sin duda estará emocionado, pero al mismo tiempo, puede sentirse nervioso y temeroso si será suficiente y si está hecho para el trabajo.
Por supuesto, un bebé es un paquete de alegría, pero La crianza de los hijos implica una miríada de desafíos. .
Su relación después del bebé como pareja está destinada a transformarse. Tener problemas de relación después de un bebé es bastante común,
Entonces, ¿cómo mantener una relación o cómo mantener una relación fuerte después de tener un bebé?
Siga leyendo para comprender los desafíos que ustedes dos podrían enfrentar no solo como padres sino también como pareja, y aprenda las formas efectivas de superarlos.
¿Cómo cambia una relación después de un bebé?
¡Ustedes dos hasta ahora podrían haber planeado una cita romántica perfecta tal como la imaginaron o hicieron planes de viaje abruptos, o tuvieron sexo candente donde y cuando quisieran!
Bueno, ¡esta es una vida perfecta de una pareja empapada de amor!
Tener un bebé no significa que tu amor vaya a desaparecer en el aire. Es solo que no será tan fácil seguir el estilo de vida que ha estado siguiendo hasta la fecha.
Puede abrazar a su pareja y, antes de que las cosas se acaloren, puede escuchar los llantos inquietos de su bebé sin ningún motivo en particular. Puede vestirse con su mejor atuendo para su cita romántica, pero el pañal de su bebé podría funcionar mal.
Pueden pasar muchas más cosas de las descritas anteriormente. Después de todo, uno nunca debe subestimar las habilidades milagrosas de un bebé. ¡Dejo el resto a tu imaginación!
¿Cuáles son los problemas maritales que puede tener después de un bebé?
No hay un ápice de duda de que un bebé completa tu familia, te convierte en una persona más responsable y también te da la oportunidad de revivir tu infancia. ¡Pero esto es solo la parte positiva!
Lancemos la moneda y veamos qué implican todos los desafíos de tener un bebé.
Según los informes, muchas parejas se quejan de las noches de insomnio que pasan alimentando al bebé, cambiándole los pañales o simplemente consolándolos y volviéndolos a dormir. ¡No hace falta decir que esto apenas deja margen para el sexo caliente en medio de la noche!
Tener un hijo que cuidar puede estresar a la pareja con respecto al manejo de las finanzas, el cuidado del miembro adicional, los gastos adicionales y el manejo de las tareas rutinarias, ¡que obviamente no disminuyen!
Para la madre, no se trata solo de estos desafíos superfluos. Las hormonas están en pleno apogeo, lo que a veces conduce a la frustración, la irritación, los colapsos emocionales o incluso puede depresión post-parto .
Todo esto puede ser bastante abrumador, no solo para la madre sino también para el otro cónyuge.
Seguramente todo esto debe haberlo dejado pensando intensamente: ¡cómo mantener una relación fuerte después de tener un bebé!
|_+_|¿Tener un bebé arruina la relación con tu pareja?
No es una regla que la relación con tu pareja vaya cuesta abajo después de tener un bebé. Así como cada relación es única, la experiencia de ser padre también es única para todos.
No obstante, se ha observado en la mayoría de los casos que ambos miembros de la pareja tienden a agotarse emocional y físicamente y casi no les queda tiempo para concentrarse el uno en el otro.
El romance pasa a un segundo plano para la mayoría de las parejas, y les resulta difícil lograr un equilibrio entre su vida amorosa, la vida laboral y la paternidad.
Con falta de sueño , privados de sexo y sobrecargados con nuevas y viejas responsabilidades, las parejas pueden sentirse demasiado abrumadas como para pensar o trabajar en reavivar la chispa en su relación después del bebé.
Entonces, ¿significa que el comienzo de la paternidad marca el final de su conexión romántica con su pareja?
Y, si no, ¿cómo mantener fuerte una relación después de tener un bebé? ¿Cómo mantener una relación?
10 formas de restablecer la conexión con tu pareja
La intimidad y una fuerte conexión entre los cónyuges pueden existir con un recién nacido, pero requerirá algo de trabajo de su parte.
Aquí se enumeran diez formas fantásticas de revivir su relación después del bebé y reavivar su amor mutuo.
1. Planee una cita y haga todo lo posible para cumplirla
Ahora que se turnan para trabajar, limpiar, alimentar, cambiar pañales y cuidar a su pequeño, con frecuencia comprometen el tiempo que pasan juntos.
De ahora en adelante, planificar una cita y haz tu mejor esfuerzo para apegarte a él.
En medio de una alimentación o cuando su niñera está allí para cuidar a su bebé, puede escaparse para tomar un café. Algún día, incluso puedes programar y salir a cenar también.
¿Cómo mantener una relación fuerte después de tener un bebé?
¡Estos pequeños escapes son todo lo que necesitas para mantener vivo tu deseo de intimidad!
2. Ducharse juntos
La intimidad es algo que entrelaza a dos personas para siempre. Hay muchas formas de compartir bellos e íntimos momentos con tu pareja; ducharse juntos es uno de ellos.
Tomar una ducha con tu compañero de vida es una de las cosas más sensuales que uno podría experimentar en la vida. Sin embargo, utilice esta oportunidad para conectarse tanto a nivel físico como emocional.
Una ducha relajante y duradera alivia el estrés como ninguna otra cosa. Ducharse juntos puede haber sido una de las cosas más emocionantes que hicieron como pareja antes del bebé, y no hay razón para que esto cambie después de la llegada de su pequeño paquete de alegría.
3. El beso de 15 segundos
Una gran clave para el romance.
Una gran clave para el romance después de que el bebé se bese. deberías al menos besar durante 15 segundos regularmente . Todos los sentimientos negativos desaparecen mientras te besas.
Algo tan simple como besar es la respuesta a cómo mantener vivo el romance con un niño pequeño
4. Programa tiempo para el sexo
Es fundamental mantener tu vida sexual llena de diversión con un deseo ardiente, ya que este sentimiento de cercanía ayuda a mantén viva la chispa en tu relación después del bebé .
Puede ser difícil con un bebé hacer el amor en el momento en que te apetezca. Entonces, ¡planifícalo!
5. Cocinar juntos
Cocinar con tu pareja puede ser excepcionalmente romántico. Cuando ambos estén ocupados en la cocina, deja que tu mano roce su trasero y redescubra la química.
Si aún no has cenado, deja de lado ese esfuerzo para reconéctate con tu compañero de vida a través de la comida. Ponga música tranquila, cocine su cena y tome asiento para cenar juntos.
6. Tómese un par de minutos para conectarse con su pareja
Cuando nace tu bebé, es normal que te olvides de lo que está pasando en la vida de tu pareja cuando están afuera, e incluso no tienes suficiente tiempo para sentarte y hablar sobre la vida cotidiana de tu pareja.
Toda consideración y discusión girará en torno a sus hijos. Esto es cuando necesitas dedica un par de minutos a hablar sobre diferentes cosas que suceden a lo largo de la vida cotidiana.
Siéntese y discuta con su pareja no solo las cosas cruciales, sino incluso las cosas rutinarias como cómo se siente y cómo pasó el día, ya que esto fortalecerá su vínculo.
7. Mimarse unos a otros
Cuando las parejas comienzan a tener hijos, en general, los miman, los adoran, les dan amor y cariño y se olvidan por completo el uno del otro.
Mímense unos a otros con golosinas y regalos; bendecirnos unos a otros con adoración y cariño. ¡Nunca bromees con este consejo!
Cosas como esta les recordarían por qué se enamoraron el uno del otro.
8. Incluye al bebé en tus planes
Ser romántico no implica que deba descubrir formas de alejarse de su hijo. Hay una gran cantidad de Formas de ser romántico en familia. . Una forma es diseñar salidas únicas.
Pasear por la orilla de un río al atardecer mientras tu hijo descansa tranquilamente en su cochecito puede ser uno de los recuerdos más románticos de tu vida.
9. No dudes en buscar ayuda
Usted no tiene que dejarse llevar por todas las responsabilidades con respecto al bebé. ¡No eres un superhumano a quien la gente reverenciaría si te sobrecargas con tareas agotadoras!
Entonces, ¡busca ayuda!
Comunícate con tus padres cuando te sientas demasiado cansado para manejar todo por ti mismo. Contrata a una niñera para que puedas comprar algo de tiempo para ti mismo o un buen tiempo de pareja y descansar un poco.
10. Prueba el asesoramiento profesional
¿Has intentado todo lo posible bajo el cielo y todavía te preguntas cómo mantener una relación sólida después de tener un bebé?
Si sientes que tu relación con su esposo o esposa después de que el bebé se está marchitando a pesar de todos tus esfuerzos, quizás debas buscar ayuda profesional.
UN terapeuta con licencia o un consejero lo ayudaría a superar sus desafíos de la manera más efectiva y lo equiparía con las habilidades para combatir tales problemas incluso en el futuro.
En una palabra
Tener un bebé en la vida es una de las bendiciones más preciosas que Dios puede derramar sobre una pareja. A pesar de los desafíos, la vida con un bebé puede ser muy divertida !
Todo lo que tiene que hacer es lograr un equilibrio entre la crianza de los hijos y su matrimonio. No se sienta demasiado abrumado por olvidar su identidad u otras relaciones preciadas en la vida.
Habrá días en los que te sentirás en la cima del mundo, y los otros días pueden ser demasiado abrumadores. Estos son los momentos en los que necesitas mantenerte fuerte como pareja.
Sea amable consigo mismo y con su cónyuge. Aprendan a perdonarse unos a otros y hagan esfuerzos para fomentar la paciencia.
Disfrute de esta hermosa fusión de su matrimonio y paternidad. ¡El viaje más hermoso de tu vida te espera!
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