Cómo la consejería para parejas puede ayudar a mantener un matrimonio
En este articulo
- ¿Qué es la terapia de pareja?
- Qué esperar de la terapia de pareja
- ¿Funciona la consejería matrimonial?
- Mantenimiento en la parte delantera
- Cuidados agudos
- Cuándo ejecutar en lugar de arreglar
Ya sea que hablemos de automóviles o de la familia hogar, el mantenimiento regular es imprescindible. Si un individuo aplaza el mantenimiento, la pérdida de propiedad y dinero podría volverse bastante devastadora.
Del mismo modo, siempre es recomendable someter nuestras relaciones más íntimas a un mantenimiento periódico a través del asesoramiento de pareja. Sí tu puedes participar en una dieta regular de terapia de pareja incluso cuando los fundamentos del matrimonio se sienten muy seguros y protegidos.
Toda pareja casada, en algún momento, se encuentra en una pelea debido a comunicación problemas entre ellos. Tarde o temprano se dan cuenta de que su relación no puede continuar así. En busca de caminos diferentes para resolver sus problemas, muchos de ellos recurren a la consejería de pareja.
Si usted es una de esas parejas que luchan con la idea de la consejería para parejas o se preguntan qué esperar y si funciona la consejería para parejas, permítanos ayudarlo a encontrar las respuestas.
¿Qué es la terapia de pareja?
En términos sencillos, La consejería de pareja es un tipo de psicoterapia, donde las parejas tratan de identificar y resolver sus conflictos y problemas para mejorar su relación.
La consejería para parejas tradicionalmente se realiza bajo la guía de un terapeuta, que tiene el conocimiento apropiado y el conjunto adecuado de habilidades para hacerlo. Si eso no es lo adecuado para usted, siempre puede consultar algunos de los Los mejores libros de consejería matrimonial para parejas.
El terapeuta involucrado suele ser un terapeuta matrimonial y familiar con licencia (LMFT, por sus siglas en inglés). La terapia generalmente incluye establecer objetivos de tratamiento y enfocarse en problemas específicos a través de una intervención orientada al cambio con la participación activa de ambos socios.
En el momento en que las parejas se dan cuenta de cuándo ver a un consejero matrimonial, ya se ha incurrido en una cantidad significativa de daño en su matrimonio. Esto no significa que la terapia de pareja no pueda ayudarlos. Sin embargo, es menos desafiante y consume menos tiempo si las parejas inician la terapia antes de que sea demasiado tarde.
Qué esperar de la terapia de pareja
La terapia te proporciona herramientas que pueden ayudarte a resolver tus problemas de relación. Por lo general, durante y después de la consejería para parejas, los socios pueden comunicarse abiertamente , aprender a resolver sus problemas, y discutir sus diferencias racionalmente.
La consejería para parejas lo ayudará a aislar los problemas y mejorarlos sin culparse mutuamente.
Durante sus sesiones iniciales, puede resultarle difícil hablar con el consejero. Por lo general, porque todavía estás enojado con tu cónyuge. Sin embargo, el terapeuta podrá ayudarlo a sobrellevar sus emociones una vez que comience a hablar.
La consejería para parejas funciona de manera diferente para diferentes parejas. Para algunas parejas, solo bastan unas pocas sesiones, mientras que otras pueden tardar varios meses en resolver sus problemas. Los detalles dependen de su plan de tratamiento.
El terapeuta puede sugerir ejercicios de comunicación. en casa para practicar lo aprendido durante las sesiones. Además, en ocasiones, es posible que deba asistir solo a sus sesiones si su pareja se niega o está ocupada.
Aún debe asistir a las sesiones, y aunque se necesitan dos para reparar la relación, siempre puedes aprender más sobre tu propio comportamiento y acciones.
¿Funciona la consejería matrimonial?
Una de las principales razones por las que las parejas enfrentan desafíos en su relación se debe a ciertos patrones de comportamiento que han surgido o siempre estuvieron presentes en su matrimonio.
A través de la terapia, podrá identificar dichos patrones y disminuirlos o concluirlos. Esto te enseñaría cómo resolver conflictos en el futuro. y ayudarlo a enfatizar las fortalezas de su relación y cómo nutrirlas
La consejería para parejas les ayuda a desarrollar un profundo sentido de empatía por su pareja y comprender el punto de vista de su cónyuge.
La terapia te ayudará a ti y a tu pareja a sentirse cerca el uno del otro ya que aprenderá una forma de comunicarse entre sí de una manera que satisfaga las necesidades y deseos de cada uno.
Finalmente, cuando termine la consejería para parejas, habrá identificado una forma saludable de resolver sus conflictos, entablar una comunicación efectiva, procesar problemas no resueltos y comprender mejor a su pareja.
Mantenimiento en la parte delantera
Los consejeros familiares o de relaciones con licencia ven regularmente a parejas sanas, ofreciéndoles herramientas interpersonales adicionales que les ayudarán a mantener los buenos rasgos de la relación mientras también los ayudan a identificar y reflexionar sobre problemas futuros.
Cuidados agudos
A veces, las parejas se enfrentan a factores estresantes relacionales agudos y/o corrosivos que exigen atención inmediata en un entorno terapéutico. Si su relación ya está en esta etapa, el asesoramiento para parejas es una necesidad inmediata si se quiere mantener la vitalidad de la relación o mejorado.
Entreviste a consejeros matrimoniales, como primer paso, ya que seleccionar un buen consejero de parejas es muy importante. ¿Está bien versado el consejero en el manejo de los tipos de problemas que están agobiando su relación?
¿El consejero se ocupa del problema después de cientos de horas de trabajo directo con parejas en una situación desesperada?
Cuándo ejecutar en lugar de arreglar
Una palabra de precaución. Si se identifica que su pareja tiene un trastorno de personalidad, seguramente descubrirá que la perspectiva de consejería efectiva para parejas se reduce significativamente.
Las personas con trastornos de la personalidad tienen muchas dificultades para empatizar con sus parejas. En estas situaciones, las terapias y los grupos de apoyo brindan la mayor probabilidad de curación y adquisición de habilidades.
Si su pareja no está absolutamente dispuesta a trabajar con usted mientras busca terapia de pareja , el asesoramiento para parejas no ayudará. Puede encontrar que la terapia individual para su propio duelo y ansiedad es el camino más efectivo a seguir.
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