Cómo el miedo a estar solo puede destruir posibles relaciones amorosas

Si le preguntas a 100 personas en la calle, si tienen miedo de estar solos si están solteros, no en una relación, el 99% diría que no tienen problema en estar solos o no tienen miedo a la soledad.

Pero eso sería una mentira absoluta, intensamente profunda.

Durante los últimos 30 años, el autor, consejero, entrenador de vida maestro y ministro número uno, David Essel, ha estado ayudando a las personas a llegar a la raíz de sus problemas. por qué sus relaciones no son tan saludables como podrían o deberían ser.

A continuación, David comparte sus pensamientos sobre el simple hecho de que la mayoría de las personas tienen miedo de estar solas en la vida.

Un gran destructor de posibles relaciones amorosas.

Durante los últimos 40 años, 30 años como consejera, entrenadora principal de vida y ministra, he visto sistemas de creencias sobre el amor y la las relaciones cambian .

Pero el único cambio que no ha ocurrido, y al final de nuestras relaciones amorosas, es el miedo y la ansiedad de estar solo en la vida.

Lo sé, lo sé, si estás leyendo esto ahora mismo y estás soltero, probablemente estés diciendo que David no me conoce, nunca estoy solo en la vida, ni tengo miedo de estar solo, yo Siempre me siento cómodo con mi propia compañía, no necesito a otras personas para ser feliz… Etc. etc.

Pero la verdad es todo lo contrario.

La mayoría de las personas no soportan estar solas. Hay tanta presión, especialmente para las mujeres, para estar en una relación, comprometida o casada que para una mujer mayor de 25 años que es soltera se considera que algo anda mal con ella.

Entonces, cuando trabajo con mujeres que buscan ingresar al mundo de las citas, para encuentra esa pareja perfecta Primero les pediré que consideren tomarse un tiempo libre después de su última relación para hacer el trabajo necesario para liberar sus resentimientos.

Les pediría que se miraran en el espejo y vieran el papel que jugaron que condujo a la disfunción de la relación y conocerse un poco más. Para llegar a conocerse a sí mismos como una mujer soltera o un hombre soltero.

Y la respuesta siempre es la misma: David, me siento tan cómodo estando solo…, pero la realidad es muy diferente; déjame darte ejemplos.

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En nuestro libro más nuevo y más vendido, Secretos de amor y relaciones… que todos deben saber ! Damos las siguientes razones de cómo las personas lidian con estar solas, mientras no tienen una relación en la vida, que no son saludables en absoluto.

Cómo lidian las personas con la soledad

Número uno. Las personas que tienen miedo de estar solas los fines de semana encontrarán una manera de distraerse, ya sea bebiendo, fumando, comiendo en exceso, pasando mucho tiempo en Netflix.

En otras palabras, realmente no se sienten cómodos estando solos; tienen que distraer su mente en lugar de simplemente estar en el momento presente con ellos mismos.

Número dos. Muchas personas, cuando están en una relación que no es saludable, buscan un compañero o una chica, alguien a quien tener a su lado, para que cuando esta relación termine, no estén solos. ¿Suena familiar?

Número tres. Cuando saltamos de cama, es decir, cuando terminamos una relación y entramos en otra, o terminamos nuestra relación, y 30 días después, estamos saliendo con alguien nuevo... Eso se llama saltando de cama , y es una gran señal de que tenemos miedo de estar solos en la vida.

Hace unos 10 años trabajé con una joven que lo tenía todo a su favor: era inteligente, atractiva, cuidaba su cuerpo en el gimnasio… Pero era tan insegura que siempre necesitaba tener hombres a su alrededor.

Estaba saliendo con un chico que salió directamente y dijo que realmente no estaba interesado en nada más que tener sexo con ella... Pero sabía que podía hacerlo cambiar de opinión.

No funcionó.

Y como ella sintió que él no estaba interesado y no iba a cambiar de opinión con respecto a una relación, inmediatamente comenzó a hablar con otro chico, mientras todavía estaba con el hombre número uno, para asegurarse de que no estaría sola. .

Incluso me dijo que es un tipo diferente de mujer, que tiene que estar en una relación para sentirse bien consigo misma.

Eso se llama negación. Nadie tiene que estar en una relación para sentirse bien consigo mismo, y si tiene que estar en una relación, se le llama un ser humano 100% codependiente.

Y cuando el segundo chico le dijo que no estaba interesado en nada más que ser amigos con beneficios , ella siguió viéndolo mientras buscaba a alguien más para llenar su espacio en la cama.

Eso puede parecer una locura, pero es extremadamente normal, poco saludable, pero normal.

Aquí hay algunos consejos para mirar que demostrarían que está sano, feliz y que no tiene miedo de estar solo:

Número uno. Los viernes, sábados, domingos, cuando todos los demás tienen citas o están de fiesta... Te sientes lo suficientemente cómodo para sentarte, leer un libro; no tienes que adormecer tu cerebro con drogas, alcohol, azúcar o nicotina.

Número dos. Creas una vida llena de pasatiempos, oportunidades de voluntariado y más para que te sientas bien contigo mismo, retribuyendo, siendo parte de la solución en este planeta en lugar de ser parte del problema.

Número tres . Cuando amas tu propia compañía, no tienes problema en tomarte 365 días libres después de un relación a largo plazo terminó , porque sabes que necesitas aclarar tu mente, cuerpo y espíritu para estar listo para la próxima relación.

Siga los consejos anteriores sobre cómo lidiar con estar solo , y comenzarás a ver una vida totalmente diferente, una vida llena de una poderosa confianza en ti mismo y autoestima, ya que ya no tienes miedo de estar solo, solo en la vida.

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