8 consejos para comunicarse con su esposa

En este articulo

• Aprender a escuchar
• Configurar un sistema de tiempo de espera
• Cuidado con las palabras que elijas
• Pregunte si realmente necesita ser dicho
• Comprueba que has entendido lo que escuchaste
• Ponte en sus zapatos
• Nunca grites
• Prueba un enfoque diferente

Probablemente hayas escuchado antes que la comunicación es clave para cualquier matrimonio. Es una de esas cosas que se dicen tanto que también se convierte en un cliché y, como muchos clichés, se dice con tanta frecuencia porque es verdad.

La falta de comunicación conduce a la frustración, el resentimiento y las peleas, e incluso puede provocar la ruptura de su matrimonio.

Cuando aprendes cómo hablar con tu esposa y viceversa , se entienden mejor y se vuelve más fácil resolver discusiones y calmar tensiones.

Este artículo enfatiza que retocar la forma en que le hablas a tu esposa recomendando algunos consejos para comunicarse mejor con su esposa.

La buena comunicación es una habilidad imprescindible.

Entonces, si buscas algo mejor formas de comunicarse con su esposa de manera efectiva o simplemente mejorar la comunicación con la esposa, deje Profundiza en nuestros 8 consejos sobre cómo comunicarte con tu esposa.

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1. Aprenda a escuchar

Escuchamos a nuestro compañero hablar todo el tiempo, pero ¿con qué frecuencia lo escuchamos realmente? Escuchar y escuchar son dos cosas muy diferentes.

Si se está quedando dormido, reprimiendo la ira por lo que dice su esposa o planeando lo que quiere decir tan pronto como detecte una oportunidad, en realidad no está escuchando.

El primero Un consejo para mejorar la comunicación con su esposa es aprenda a escuchar lo que dice su esposa. Esté atento a los pensamientos y sentimientos que expresa, tanto a través de sus palabras como de su lenguaje corporal.

Escuchar activamente no solo te ayudará a mejorar la conexión con tu esposa, sino que también te ayudará a aprender a ser más paciente con los que te rodean.

2. Configure un sistema de tiempo de espera

Cuando comunicarse con su esposa, el d Las discusiones no tienen que continuar sin cesar hasta que alcances una resolución o explotes en una pelea.

Para una mejor comunicación con la esposa, b Sea consciente de cómo se siente durante una discusión y pídale a su esposa que haga lo mismo.

Póngase de acuerdo sobre una palabra o frase corta que cualquiera de los dos pueda decir si necesita un descanso, como 'alto', 'descanso', 'tiempo de espera' o 'calma'.

Si alguno de los dos se siente frustrado o a punto de gritar o decir cosas hirientes, use su frase de tiempo fuera y tómese un descanso hasta que se sienta tranquilo de nuevo.

3. Tenga cuidado con las palabras que elija

Quien dijo “palos y piedras pueden romperme los huesos, pero las palabras nunca me lastimarán”, o tenía la piel muy gruesa o nunca había sido el receptor de una diatriba hiriente.

Las palabras que usas marcan la diferencia - y una vez que se dicen, nunca se pueden dejar de decir o dejar de escuchar.

Piense detenidamente en las palabras que elige cuando habla con su esposa.

Pregúntese si lo que está a punto de decir ayudará a transmitir su punto de vista y promoverá la discusión, o si solo dolerá o inflamará. Si es lo último, podría ser el momento de usar esa frase de tiempo de espera.

4. Pregunte si realmente es necesario decirlo

La honestidad y la franqueza son vitales en cualquier matrimonio, pero eso no significa que tengas que decir todo lo que se te ocurra. La discreción es una parte importante de una buena comunicación.

Si quieres decir algo que nace de la frustración, el enojo o simplemente querer arremeter, no lo digas. Encuentre otra manera de sacarlo, como escribir un diario, o incluso golpear una almohada o practicar deportes vigorosos.

5. Compruebe que ha entendido lo que escuchó

Tómese un momento para aclarar lo que su esposa le acaba de decir, especialmente si no está seguro de haber entendido.

Utilice esta sencilla técnica de duplicación: después de que termine de hablar, diga, 'entonces lo que está diciendo es & hellip;'. y repita lo que dijo con sus propias palabras. Esto le da la oportunidad de comprobar que comprende y le da a ella la oportunidad de aclarar.

Intente hacer preguntas de seguimiento como '¿cómo te hace sentir eso?' o '¿qué te ayudaría a resolver esta situación?' Sentirse escuchado y validado es reconfortante para cualquiera y promueve una mejor comprensión mutua.

6. Ponte en sus zapatos

Piense en lo que le está diciendo su esposa y pregúntele cómo podría hacerla sentir eso. Por supuesto, la mejor persona para preguntar sobre eso es su esposa, como se mencionó anteriormente, pero también es útil imaginarse en su lugar.

Tómese unos minutos y concéntrese en lo que está sucediendo y cómo se siente su esposa al respecto. Imagínese cómo sería estar en su situación en este momento. Desarrollar empatía le ayudará a comunicarse mejor durante el resto de su matrimonio.

E incluso si no puede comprender su punto de vista, confíe en su frustración; tal vez sus razones sean válidas para ella. Respeta su perspectiva incluso si no la puedes entender.

7. Nunca grites

Gritar rara vez produce un buen resultado. Todo lo que hace es agravar y herir una situación ya inflamada. Si realmente no puede resistir el impulso de gritar, es hora de tomarse un tiempo y calmarse antes de volver a intentarlo.

Trate de hablar de manera calmada y afectuosa, incluso cuando esté enojado. Si no puede ser cariñoso en este momento, al menos apunte a ser cortés y afectuoso. Tu esposa no es tu oponente y no tienes que convencerla de tu punto de vista.

8. Pruebe un enfoque diferente

Todos se comunican de manera diferente. Si no comprende el significado de su esposa, o ella no comprende el suyo, pruebe con un enfoque diferente. Use un ejemplo o una analogía, o intente explicar de una manera diferente.

Tu puedes incluso intenta escribir tus sentimientos en una carta o dibujar un diagrama o diagrama de flujo. Suena gracioso, pero realmente puede funcionar, especialmente cuando no estás de acuerdo. Anime a su esposa a hacer lo mismo.

Aprendizaje cómo hablar con la esposa después del matrimonio te preparará de por vida y ayudará a que tu matrimonio sobreviva y prospere.

Empiece a practicar una mejor comunicación hoy mismo; es posible que se sorprenda de lo rápido que ve un cambio en su relación.

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