5 formas de reavivar el romance en su matrimonio

5 formas de reavivar el romance en su matrimonio

En este articulo

Todos quieren un matrimonio satisfactorio, pero ¿qué están dispuestos a hacer para que eso suceda? Nos volvemos complacientes y luego nos resentimos con nuestros socios sin comprender necesariamente por qué y cómo solucionarlo. Veamos algunos malos hábitos muy comunes que la mayoría de nosotros tenemos. Es necesario ajustar nuestra forma de pensar para poder disfrutar del romance y el sexo en nuestras relaciones.

Estos son algunos de los pasos principales que deben tomarse para lograr y mantener el romance en su relación:

1. La comunicación es vital

Cuando el romance se desvanece en una relación, generalmente uno o ambos socios se han cerrado no solo sexualmente sino también emocionalmente. Empiezan a retraerse y aislarse a sí mismos y a sus parejas. Esto hace que tener romance y sexo sea más difícil cuando no estamos conectados y sintonizados entre nosotros. Cuando se trata de romance, a veces lo más sexy que nuestras parejas pueden hacer por nosotros es comunicarse con nosotros. Es arriesgado y vulnerable usar la comunicación de manera efectiva con sus seres queridos. Esto puede considerarse un mantenimiento para su relación al mantener abiertas las líneas de comunicación.

Pregúntele a cualquier terapeuta sexual sobre cómo solucionar los problemas sexuales en una relación y le dirá que la comunicación es el elemento más importante. El mayor problema para las parejas y la razón por la que la mayoría de los matrimonios no funcionan es la falta de comunicación o la falta de comunicación efectiva. Luego, con el tiempo, se desconectan cada vez más. Ahora lleva esta falta de comunicación al dormitorio. Muchos son reacios a hablar con sus deseos o necesidades por muchas razones diferentes. Los tabúes culturales, los estereotipos de género y la religión son solo algunos de los factores que hacen que las personas sean reservadas o reprimidas sobre el sexo. Como resultado, las personas experimentan una gran incomodidad durante las relaciones sexuales o simplemente no obtienen lo que necesitan. Algunas personas dicen que ya deberían saber qué funciona o qué me gusta. No hace falta decir que este pensamiento está buscando problemas. Nuestros egos son conocidos por destruir relaciones y no nos permiten ser vulnerables. Entonces, a menos que su matrimonio y su vida sexual sean perfectos, probablemente podría beneficiarse al discutir cuáles son sus necesidades y preguntarle más a su pareja sobre sus deseos. Si hay algo que le gustaría que su pareja hiciera por usted o algo que no le gusta es que usted se lo deletree. Ser abierto y honesto le permite ser completamente libre en su expresión y también genera confianza en la relación.

2. Deja ir las expectativas culturales

Las películas de Hollywood, la televisión, las revistas y Facebook son muy poco fiables cuando se trata de sexo y relaciones, así como de la realidad en general. Mucha gente no cree haber caído en esta trampa, pero es extremadamente difícil no verse afectado en absoluto por nuestra cultura. La exposición a los medios en realidad infunde miedo, inseguridad y crea una expectativa de perfección. Como resultado de estar inundados por modelos de vallas publicitarias y los diversos medios utilizados en la cultura estadounidense, tenemos una visión muy distorsionada de cómo deben verse nuestros cuerpos y cómo debemos comportarnos con los demás.

Insto constantemente a los clientes a que limiten su conexión a Internet porque es muy perjudicial para nosotros. Facebook y otras redes sociales tienen algunos beneficios, pero las consecuencias negativas definitivamente lo superan. La mayoría de mis clientes comenta que se sienten ansiosos y siempre se comparan con los demás cuando usan las redes sociales. Ahora imagine lo que esto le hace a nuestra relación y vida sexual. Nos prepara para juicios y comparaciones imposibles. Imaginamos que nuestras relaciones y actividad sexual no están bien y no están a la altura de los demás. Esto es, por supuesto, una ilusión de que otros se divierten más, tienen mejor sexo y disfrutan más de sus vidas. Lo más probable es que estén tan nerviosos por cómo les va que casi todos los demás. En lugar de juzgar y preocuparse, el romance y el sexo deben ser experiencias sagradas que las parejas disfruten y compartan juntas.

Necesitamos desesperadamente aprender cómo ser más conscientes y darnos mensajes más saludables y mensajes sexuales positivos. Vemos relaciones idealizadas y escenas de sexo en películas donde simplemente no es realista. La presión constante que sienten muchas personas mata el ánimo de la intimidad. Permítase dejar ir estos estándares imposibles y comenzar a concentrarse más en el placer para usted y su pareja. Así es como debe ser.

3. Crea un espacio para ti y tu pareja

Es vital para cualquier asociación tener un tiempo a solas, así como pasar tiempo juntos. Es importante tener su tiempo a solas para reflexionar. Esto incluye la masturbación sobre la que la gente tiene tantos sentimientos encontrados. Antes de haber estado con una pareja, la masturbación permite a las personas explorar el cuerpo, crear placer y tener un entendimiento de que nuestra sexualidad es para nosotros y no pertenece a nadie más. Al contrario de lo que algunos puedan pensar, también podrías masturbarte con tu pareja. Esto no es un golpe para la capacidad de agradar de alguien, sino algo que es muy importante para la mayoría de las personas, independientemente de si tienen una relación o no. Necesitamos respetar nuestros propios límites, así como los de nuestra pareja y el deseo de privacidad cuando sea necesario.

4. Mantén la mente abierta

Estamos preparados para fallar cuando pensamos que necesitamos seguir un guión y que para tener romance y sexo es necesario seguir un cierto orden. Por ejemplo, alguien puede sentir que necesita tener una cena elegante en un restaurante y luego una película romántica antes de tener intimidad física. O cuando se trata de sexo, muchos sienten que no cuenta a menos que termine con el coito con el hombre que llega al clímax. Quita la presión cuando las cosas no siempre van de acuerdo con estas expectativas.

Cuando tenemos una mente abierta, podemos aprender algo nuevo sobre nuestros socios y puede abrirnos nuevas posibilidades. Podría ser una nueva forma de entender y acercarte a tu pareja. Y para muchas parejas, es posible que eventualmente quieran hacer las cosas de manera diferente o simplemente probar algo nuevo. También aceptamos más a nuestros socios cuando mantenemos la mente abierta.

5. Ten respeto

Así es como podemos sentirnos seguros en nuestras relaciones. Nos permite tener confianza cuando tenemos cuidado al hablar entre nosotros. Esto significa luchar de manera justa y ser amable cuando hay un desacuerdo. Cuando nos sentimos seguros, respetados y comprendidos por nuestros socios, nos sentimos contentos y más a gusto. Cuando se dan las condiciones adecuadas en la relación, es mucho más probable que deseemos más romance, intimidad y conexión.

Conseguir y mantener el romance y el buen sexo a veces requiere cambiar la forma en que lo pensamos. También implica asumir la responsabilidad del estado de nuestras relaciones. Recuerde que nuestros socios son un espejo para nosotros y también nos brindan una gran comprensión de nosotros mismos. Convierta en una práctica regular mantener la conciencia de sí mismo con sus pensamientos y sentimientos en torno al romance y también lo que siente por su pareja. Piense en cómo puede crear y mantener una relación romántica ideal que ama.

Cuota: