5 razones por las que la consejería en línea es lo que su matrimonio necesita durante la pandemia actual

En este articulo

• Una oportunidad para conectar
• Resolver problemas antes de que empeoren
• Un espacio seguro
• Encontrar una nueva perspectiva
• Reducción de estrés

Incluso los mejores matrimonios necesitan ayuda de vez en cuando. Bajo la tensión de estar aislado en casa con su pareja durante la pandemia actual, es posible que se encuentre en desacuerdo o discutiendo más que antes.

Incluso puede sentir el impacto de demasiado tiempo con tu pareja.

Las parejas a menudo vienen a verme cuando necesitan trabajar en una parte específica de su matrimonio o cuando sienten que su matrimonio no se puede salvar.

Puede pensar que, dado que no puede venir a una oficina de terapia en este momento, no tiene sentido trabajar en su matrimonio.

Simplemente porque viendo un consejero matrimonial en su oficina podría no ser posible , no significa que no pueda obtener la ayuda que necesita para que su matrimonio prospere.

Asesoramiento en línea o sesiones de terapia en línea puede ser tan útil y gratificante como las sesiones en persona. De alguna manera, incluso puede ser más fácil adaptarse a sus horarios ya ocupados.

Aquí hay 5 razones por las que la consejería matrimonial en línea puede ayudarlo a conectarse con su cónyuge y evitar que su matrimonio se deteriore.

1. Una oportunidad para conectarse

Entre espacios cerrados, el manejo de los niños y los factores estresantes del trabajo , es posible que te estés perdiendo el tiempo necesario para concentrarte en tu pareja y en tu matrimonio. Cuando eso sucede, puede sentirse muy desconectado y hacer que una situación ya estresante sea aún más tensa.

Comprometerse incluso con una hora a la semana de asesoramiento en línea lo obliga a dejar lo que está haciendo y concentrarse en su relación con su pareja.

Le da la oportunidad de comunicarse entre sí y solucionar problemas. Hacer esto puede hacer que sea más fácil superar sus nuevas rutinas diarias y forjar adelante como equipo .

2. Resolver problemas antes de que empeoren

No se sabe cuánto tiempo cambiarán nuestras vidas debido al covid-19, y la tensión en su matrimonio puede empeorar a medida que pasa el tiempo.

Esperar a que finalicen las órdenes más seguras en casa antes de buscar ayuda para problemas dentro de su matrimonio sólo puede hacer que se intensifiquen.

En general, con la terapia de pareja, cuanto antes venga a ver a un terapeuta por sus problemas matrimoniales, más posibilidades tendrá de resolverlos.

Las parejas suelen esperar seis años antes de ser necesitado ayudar. Pero retrasar el asesoramiento puede generar resentimientos acumulados e incluso más desconexión.

La consejería en línea le da la opción de trabajar en su matrimonio antes de que esos problemas se intensifiquen.

Ya sea que tenga alrededor de seis años, esté recién casado o haya pasado décadas juntos, pasar por una pandemia mundial es una razón suficiente para consultar con un terapeuta.

3. Un espacio seguro

Puede haber cierta incomodidad al sentarse en una oficina con un terapeuta para discutir los problemas más personales de su relación, especialmente si las cosas están tensas con su cónyuge.

El asesoramiento en línea le permite asistir a las sesiones desde la comodidad de su sala de estar (o cualquier otra habitación), donde puede sentirse más seguro explorando sus problemas.

Ya sea a través de asesoramiento en línea, asesoramiento telefónico seguro, o en persona, nuestro trabajo como terapeutas es ayudarlo a hablar sobre sus problemas e inquietudes en un espacio de apoyo que fomenta la discusión y la escucha.

4. Encontrar una nueva perspectiva

Es posible que no comprenda por qué su esposo está más irritable de lo normal o por qué su esposa se siente abrumada al asumir más exigencias en la casa.

Es posible que ni siquiera tenga tiempo durante el día para registrarse y hablar sobre sus tensiones y miedos, o incluso sobre sus éxitos.

Verificar cada semana con alguien que pueda ayudar a facilitar una conversación que solo se centre en usted y su pareja, sin las distracciones de los niños o el trabajo, puede brindarle una nueva perspectiva sobre lo que está experimentando su cónyuge.

Esto puede generar más empatía por tu pareja y una mejor conexión para ambos.

Incluso si no puede resolver todos sus problemas de inmediato, las sesiones periódicas de asesoramiento en línea pueden ayudar a abrir las líneas de comunicación.

Fortaleciendo tu relación now te preparará para ser más fuerte cuando la vida se vuelva un poco más normal.

5. Reducción del estrés

Estamos experimentando un momento que puede estar poniendo a prueba su matrimonio más de lo que podría haber imaginado. Y es posible que te sientas más infeliz en tu matrimonio por una variedad de razones.

Pero los matrimonios infelices generan más estrés emocional y físico que puede aumentar la ansiedad, la depresión e incluso la presión arterial.

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La consejería en línea puede ayudarlo a reducir sus niveles de estrés al resolver conflictos en su matrimonio y alentar formas de aumentar la felicidad durante sus días en el hogar.

Durante este tiempo tan incierto, es tan importante concentrarse en la salud de su matrimonio como en la suya propia. salud mental . Si está experimentando dificultades en su matrimonio, la consejería en línea puede ayudarlo a prepararse para una vida de éxito.

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