5 pasos para ayudarte a aprender a amarte a ti mismo
En este articulo
- Aprendiendo a amarte a ti mismo: el amor más grande de todos
- Date un respiro
- Perdónate
- Persigue tus intereses
- Aprende a decir no
- Mantenga un diario de sus logros diarios
- Date el debido crédito
Algunas personas creen que amarse a uno mismo es equivalente al egoísmo.
Nos enorgullecemos del hecho de que somos desinteresados, de que ponemos a los demás antes que a nosotros, de que no pensamos en dañar las posibilidades u oportunidades o la vida de los demás, que no lastimamos o no podemos lastimar a los demás, ya sea emocional o físicamente.
Por heroico que parezca, puede llegar a morderlos en la espalda muy pronto. Hay una delgada línea entre ser desinteresado y ser más que necesario crítico con uno mismo.
Ser crítico y esforzarse por ser mejor que ayer es importante; sin embargo, el trabajo del mundo entero, a veces, es juzgarnos y derribarnos a diario.
No es perfecto, pero es lo que es.
Aprendiendo a amarte a ti mismo: el amor más grande de todos
El amor propio es importante para cada ser humano.
Aprender a amarte a ti mismo es crucial, incluso cuando se trata de relaciones. si has estado a través de una ruptura reciente o incluso si ha pasado un tiempo, las personas tienden a culparse por no ver cómo eran realmente sus exparejas o por cualquier comportamiento que implicaran las exparejas. Y cuando intentan dejar atrás la relación, fracasan miserablemente.
Muchas veces encontrarías personas diciendo en algún lugar de esta línea, ¿por qué siempre me enamoro de cierto tipo de personas?
El problema surge cuando no nos damos el tiempo necesario para realizar el duelo.
No logramos entender qué características o hábitos tenía nuestro ex, y volvemos a seguir el mismo patrón porque siempre nos culpamos de cualquier cosa mala que sucede en el camino.
Date un respiro
Tienes que entender que no eres perfecto. Tienes que bajar del pedestal que te has creado.
La carga del mundo entero no está sobre tus hombros, y no eres responsable de ninguna cosa mala que suceda en tu vecindad. Las personas son responsables de sus propias acciones. Si alguien cercano a ti se equivocó, no es tu culpa. Será tu culpa, aunque si no te detienes y piensas en aprender a amarte a ti mismo.
En lugar de perder el tiempo y andarse por las ramas, compréndase y crea en usted mismo. Date la mitad del descanso que le das a los demás, aprende a amarte a ti mismo y aprende a comprender tus límites.
Hay toneladas de libros y videos disponibles para aprender a amarte a ti mismo. Hay clases y seminarios. Lo que encontrarás en todos los libros sobre cómo aprender a amarte a ti mismo es darte un respiro: el primer paso.
Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a comenzar el largo y arduo viaje de aprender a amarse a sí mismo:
1. Perdónate a ti mismo
Como se mencionó, date un respiro. Comprende que nadie es perfecto y que todos cometemos errores.
No hay daño en cometer errores. nos dice que somos seres humanos. El punto es reconocer que te equivocaste, aceptarlo, afligirte si es necesario, aprender de ello, y seguir adelante .
2. Persigue tus intereses
La vida se trata de probar algo nuevo y desafiarte a ti mismo y vivir tus sueños.
Si acabas de salir de una relación o si has dejado tus sueños en suspenso por un tiempo debido a tus responsabilidades, ahora es el momento de hacer tiempo para ti.
Regístrese para un retiro u obtenga la admisión para un título que ha querido por un tiempo.
Date un capricho siendo tú mismo.
3. Aprende a decir no
El peor rasgo de carácter que uno puede tener es ser complaciente con la gente.
No hay nada dañino en ello; el único daño que causa es para la propia persona. Mientras intentan hacer felices a todos, los que complacen a las personas se esfuerzan demasiado.
Por ejemplo, dicen que sí a una salida con amigos mientras tienen una fecha límite relacionada con el trabajo que se cierne sobre sus cabezas.
4. Mantenga un diario de sus logros diarios
Si aún tiene problemas para apreciarse a sí mismo, mantenga un diario separado solo para enumerar sus logros. Y no esperes a que aparezca algo grande.
Solo enumere los pequeños esfuerzos que suceden a diario. Además, agregue un par de citas motivacionales y de trabajo bien hecho aquí y allá para sellar el trato.
Por lo tanto, cuando esa nube gris se acerque y se sienta angustiado y a punto de romperse, simplemente abra ese diario y léalo. Vea cuánto ha logrado, lo que en ese momento debe haber parecido imposible, pero lo hizo.
Si pudiste hacer esas cosas, entonces seguramente puedes manejar cualquier otra cosa.
5. Date el debido crédito
Si bien un paso importante es enumerar los logros de uno, el trabajo no se detiene allí.
Es tu trabajo celebrar tus logros porque nadie más lo hará. Comparte tus victorias, date un gusto saliendo a ese lugar especial, aunque sea solo; y lo más importante de todo, sé feliz contigo mismo.
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