4 problemas comunes de comunicación en el matrimonio
En este articulo
- No discutir un problema en particular
- No tomar un descanso
- Echando la culpa
- Golpeando todos los puntos débiles
- Ultimas palabras
Los matrimonios tienden a convertirse en plataformas para todos nuestros conflictos internos y juegos que jugamos con nosotros mismos y con los demás. Y tendemos a alejarnos de nuestra pareja debido a los crecientes problemas de comunicación con el cónyuge.
En relaciones tan cercanas, compartimos más que sentimientos con nuestro cónyuge: nuestro futuro, nuestras pertenencias y nuestras relaciones con los demás. Es fácil sucumbir a la tentación de convertir a nuestro cónyuge en el objetivo de cualquier problema que podamos tener y, por lo general, no nos damos cuenta.
No somos conscientes de lo arraigada que se ha vuelto nuestra comunicación matrimonial a lo largo de los años, y lo perjudicial que suele ser. Sin embargo, eso no es una excusa para no abordar algunos de los problemas comunes de comunicación que muchas parejas casadas tienen en su interacción.
El matrimonio y la comunicación son inseparables. Habiendo dicho eso, la siguiente pregunta obvia que surge es, ¿cómo solucionar los problemas de comunicación matrimonial?
Por lo tanto, en este artículo, se analizan algunos problemas de comunicación comunes en un matrimonio. Estos problemas de comunicación conyugal se pueden abordar de manera efectiva si valora su relación más que cualquier otra cosa.
1. No discutir un problema en particular
Las parejas casadas comparten una larga historia o una visión de un largo futuro por delante, o más frecuentemente ambas cosas. Y no es de extrañar que cualquier argumento, por benigno que sea, a menudo involucra no sólo el problema actual y particular, sino también todo el pasado y el futuro.
Y esto es injusto y especialmente perjudicial para una relación.
Si está enojado con su cónyuge por no sacar al perro a pasear, no saque conclusiones precipitadas demasiado pronto.
No haga suposiciones severas de que su cónyuge siempre lo ignora o que es egoísta. No intente viajar en el tiempo al pasado y hurgar en sus errores pasados o acciones hirientes para correlacionarse con el presente.
Siempre que se sienta tentado a hacerlo, recuerde que esta es su propia historia creada, de la cual su cónyuge no es consciente por completo. La realidad puede ser completamente diferente a la historia que ha grabado en su mente.
Por lo tanto, para evitar más problemas de comunicación en el matrimonio, perdone a su pareja por sus errores pasados y discuta solo el problema 'actual' con ellos.
Cualquier comunicación eficiente debe mantener siempre el foco en cuál es el problema y no en lo que lo rodea. Y si te alejas solo por un segundo, incluso podrías darte cuenta de que en realidad no te refieres a todas esas cosas, y que fue solo un paseo saltado.
2. No tomar un descanso
Dar ese paso atrás es lo que traería un tiempo muerto. Pero, las parejas casadas a menudo continúan peleando mucho después de que la discusión se ha intensificado, y cualquier posibilidad de comunicación efectiva se pierde hace mucho tiempo.
Gritan, se insultan unos a otros y alguien suele acabar llorando mientras el otro cierra la puerta con furia. Pero ambos están heridos y probablemente significativamente más enojados y frustrados que al principio.
Y así es como se acumulan más y más problemas de comunicación matrimonial.
Aunque cualquier frustración debe abordarse de manera explícita y directa en un matrimonio, también hay un momento en el que ambos cónyuges deben simplemente tomar un descanso de una pelea inútil, enfriar la cabeza y luego regresar después de haber tenido un tiempo para pensar en lo que el estaba diciendo el otro lado.
Un tiempo muerto en el momento adecuado hace maravillas para una discusión estancada.
3. Echar la culpa
Uno de los mayores contribuyentes a los problemas de comunicación matrimonial es el juego de la culpa.
El lugar en el que la mayoría de las discusiones matrimoniales se estancan es generalmente cuando uno o ambos cónyuges comienzan a culpar al otro por ese problema. Y aquí no es donde se detienen.
Incluso excavan el pasado doloroso y se culpan mutuamente por todo lo demás que podría haber salido mal en su relación desde el principio de los tiempos.
Este 'tu' Hablar es una forma ineficaz y dolorosa de conversar. . El juego de la culpa está destinado a terminar en un callejón sin salida.
Mire este video para aprender la importancia de no culpar a los demás y reconocer sus errores.
4. Golpear todos los puntos débiles
Finalmente, estar casado significa inevitablemente que aprenderá sobre las debilidades y los puntos débiles de su cónyuge. Sabes dónde duele y dónde se siente bien, los conoces incluso mejor que ellos mismos.
Y esto está bien, ya que las parejas casadas deben apreciarse mutuamente y proteger a su pareja de sentir cualquier dolor. Pero, en una pelea, este conocimiento comúnmente se convierte en un arma letal que agrava aún más los problemas de comunicación.
Las personas casadas saben exactamente dónde, cuándo y cómo golpear para hacer el mayor daño.
Sin embargo, esto podría ganarle la discusión, pero entonces probablemente perderá algo de la confianza y la cercanía de su cónyuge. Y ganar una pelea, por grande o pequeña que sea, no vale la pena perderla. Después de todo, reconstruir la confianza en un matrimonio no es pan comido.
Ultimas palabras
¿Te encuentras con alguno de estos problemas de comunicación en tu matrimonio?
No es de extrañar; el matrimonio es una institución que tiene la forma de convertirse en un verdadero campo de batalla de la comunicación. Sin embargo, el primer paso para mejorar su relación es tomar conciencia del problema.
Ahora que reconoció las dificultades que podría tener al hablar de las cosas con su esposo o esposa, es hora de volver a aprender a comunicarse. La comunicación sana es la base de una relación sana.
Entonces, no pierdas más tiempo y recuerda: te casaste con la intención de amarte y respetarse el uno al otro. Es esta intención la que le ayudará a superar un problema tan fácil de resolver como la comunicación inadecuada; después de todo, es usted quien está a cargo.
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