4 maneras de aumentar su cociente de intimidad con su esposo

En este articulo

• Ir a la cama juntos cada noche
• Volver a hacer cosas juntos
• alaba a tu esposo
• No te alejes de las conversaciones difíciles

¿Cómo construir intimidad con tu esposo? Antes de seguir adelante, dé un paso atrás y reflexione sobre lo que significa la intimidad en su matrimonio. El primer pensamiento que puede venir a la mente es el sexo, ¿verdad? Y esa es de hecho una forma importante de intimidad y que da gran profundidad y placer a su relación marital. Pero vayamos un poco más allá con la idea de intimidad, examinando una segunda forma: la intimidad emocional.

Probablemente ya tenga una gran cantidad de esto en su matrimonio: el sentimiento de confianza, amor, seguridad y cercanía que se desarrolla cuando dos personas están unidas por el matrimonio. Pero así como puede trabajar para aumentar su intimidad sexual y el placer que conlleva, también puede trabajar para aumentar su nivel de intimidad emocional con su esposo. ¿Y lo mejor de esto? No es realmente trabajo, pero se verá recompensado con grandes beneficios que le darán mayor profundidad y fortaleza a su relación. Veamos cuatro formas en las que puedes desarrollar la intimidad con tu esposo.

1. Ir a la cama juntos cada noche

Ambos tienen vidas ocupadas y sus noches son tan agitadas como los días que pasan en la oficina. Poniendo la cena en la mesa,ayudando a los niños con su tarea, sus baños y sus propios rituales a la hora de acostarse pueden dejarlo con la necesidad de simplemente relajarse frente a su computadora o la televisión una vez que haya cumplido con todas esas obligaciones no conyugales. Cada vez más, te encuentras diciéndole buenas noches a tu esposo mientras se va a la cama, luego regresas a tu lectura en línea o miras tu serie, solo te unes a tu esposo una vez que tus ojos ya no pueden enfocarse en la pantalla. Esto no ayuda a construir intimidad con su esposo.

Trate de acostarse a la misma hora que su esposo. Comprométase a hacer esto durante un mes y vea qué florece en su relación. No es necesario que te acuestes con él con la intención de tener sexo (aunque si eso sucede, ¡mejor!) sino solo para estar en contacto físico entre ellos al final de la noche. Tanta magia puede suceder cuando te dedicas a una misma hora de acostarse: tu comunicación fluirá mientras ambos se relajan en las almohadas, tu felicidad aumentará a medida que tengas ese contacto piel con piel, y túábrete a más sexoporque los dos estáis ahí, presentes y entrelazados. No obtendrá esto si uno de ustedes está acostado por la noche y el otro sentado en su silla poniéndose al día con el correo electrónico o desplazándose por su Facebook.

2. Volver a hacer cosas juntos

¿Recuerdas cuando saliste por primera vez y organizaste tus tardes y fines de semana para estar con tu chico? Cuando te enamoraste, buscaste actividades que te permitieranpasar tiempo con los demás: caminar, bailar, hacer ejercicio, tomar una clase de cocina. Luego ocurrió el matrimonio, y debido a que ahora vivían bajo el mismo techo, ya no parecía tan importante planificar actividades diarias o semanales dedicadas que ustedes dos harían juntos.

Para construir intimidad con su esposo, regresen a esa mentalidad de citas e involúcrense en algo que ambos puedan hacer juntos, ya sea todos los días o los fines de semana. Ofrézcase como voluntario para ser esa pareja que organiza la fiesta anual del vecindario. Ofrézcase para ser los padres chaperones en el baile escolar de sus hijos.

Las citas diarias pueden ser reunirse todas las noches en el gimnasio para hacer ejercicio juntos o nadar juntos. Las ideas para un tiempo juntos semanal pueden incluir inscribirse en una clase de baile de salsa, una clase de idioma extranjero o una clase de pastelería francesa.Cuida tu nivel de intimidadcrecer a medida que ambos aprenden una nueva habilidad y hablan sobre lo que están logrando juntos.

3. Alaba a tu esposo

A menudo nos olvidamos demostrar nuestra gratitud a nuestro cónyugecuando hemos estado juntos durante años. Las tareas que realiza en la casa, o cómo contribuye a la crianza de los hijos. Estos actos se vuelven normales y nos olvidamos de reconocerlo. Propóngase elogiar a su esposo al menos una vez al día. Al hacer esto, no solo se sentirá validado e inundado de placer y orgullo, sino que también se recordará a sí mismo el gran hombre con el que se casó. Y eso aumentará su nivel de intimidad cuando dé un paso atrás y diga ¡Sí, este hombre es realmente mi media naranja!

4. No te alejes de las conversaciones difíciles

Parece contradictorio pensar quetener una conversación difícil con su maridoañadiría a tus sentimientos de intimidad hacia él, pero es verdad. No abordar algo, mantenerlo reprimido dentro de ti, solo generará resentimiento, y el resentimiento es lo opuesto a la intimidad.

Así que ábranse a hablar sobre las cosas difíciles, ya sea sobre la familia, el sexo, las necesidades emocionales, lo que sea, encuentren un buen momento para sentarse y comenzar la conversación. Verá que a medida que se abre camino a través de las cosas difíciles, ambos sentirán un nivel de cercanía porque se han vuelto vulnerables y abiertos a los sentimientos más verdaderos del otro.

El amor es un verbo de acción.

La intimidad en nuestro matrimonio no se basa en unas vacaciones grandiosas que tomamos o en una noche de cita cara y lujosa que tenemos. La intimidad se basa en las decisiones que tomamos cada día . Así que pruebe algunos de estos consejos y vea qué tipo de intimidad puede crear con su esposo.

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