10 consejos confiables para fomentar la comunicación con su cónyuge

Consejos para fomentar la comunicación con su cónyuge

En este articulo

¿Usted y su cónyuge han llegado a la etapa en la que 'saben' lo que el otro va a decir antes de que lo diga?

Tal vez se encuentren hablando menos que antes, y sientan que su comunicación con su cónyuge podría funcionar con un poco de aliento.

Incluso lo mejor los matrimonios pueden beneficiarse de un poco de mejora en la comunicación matrimonial de vez en cuando, como un trago de agua fresca en un día caluroso.

Asi que, ¿Cómo comunicarse efectivamente en una relación? ¿O cómo comunicarse mejor con su cónyuge?

Para responder a estas preguntas, aquí hay diez consejos prácticos y confiables para mejorar la comunicación en las relaciones que puede contribuir en gran medida a ayudarlo a comunicarse libre y felizmente con su cónyuge.

1. Sé agradecido

¿Con qué frecuencia realmente te tomas el tiempo para darte cuenta de todas las cosas que tienes que ser?agradecido por la relación con su cónyuge? Y cuando te das cuenta, ¿lo verbalizas?

Un simple 'gracias' puede ser de gran ayuda para abrir los canales de comunicación en el matrimonio . Y lo bueno es que cuanto más practiques el agradecimiento, más cosas tendrás por las que estar agradecido.

Implementar el agradecimiento como ejercicio de comunicacion para parejas y hacer un punto deagradeciendo a su cónyugeal menos una vez al día por algo con lo que han enriquecido tu vida.

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2. Manténgase alejado de las acusaciones

Cuando surjan pequeñas irritaciones y frustraciones, tómese el tiempo para explicar exactamente cómo se siente. No arremeta inmediatamente contra su cónyuge con una carga cargada de acusaciones como 'tú siempre...' o 'tú nunca...'

Las acusaciones puedenafectar su capacidad de comunicarse entre sí.

Un aspecto esencial de la comunicación de pareja es para evitar hacer un juiciode los motivos e intenciones de tu cónyuge, porque bien puedes estar muy equivocado.

Más bien háblelo y descubra por qué y cuál es la verdadera historia. De esta forma, podéis fomentar la comunicación y encontrar juntos un camino a seguir.

3. Algunas cosas no necesitan ser dichas

La transparencia tiene sus méritos en comunicacion de relacion , pero a veces se necesita discreción cuando sulas palabras podrían causar más dañoque bueno

Para mejorarcomunicación en el matrimonio, b Antes de soltar todos sus pensamientos negativos sobre la familia de su cónyuge, pregúntese si es necesario decirlo o si debe guardarse algunos de sus pensamientos y sentimientos.

El hecho de que quiera 'sacar algo de su pecho' no significa que tenga que volcarlo sobre su cónyuge.

4. Sea consciente del tiempo

Cuando comunicarse con su cónyuge, yo Si habla de lo correcto en el momento equivocado, su comunicación podría verse seriamente obstaculizada o empañada.

Tal vez usted es un 'búho nocturno' que se siente completamente despierto al final de la noche, mientras que su cónyuge es un 'madrugador' que no puede mantenerse despierto más allá de las diez en punto.

Mantener comunicación efectiva en el matrimonio, necesitarías encontrar untiempo que funciona para los dos cuando se puede discutir cualquier asunto importante.

Y no es bueno mencionar problemas serios justo cuando su cónyuge se va corriendo al trabajo. Cuando eres sensible y cuidadoso para elegir el momento adecuado, tu comunicación puede mejorar mucho.

5. Usa la duplicación

Otro manera de mejorar la comunicación en una relación es utilizar la técnica del espejo.

El espejo de tu baño puede ayudarte a saber cómo se ve tu rostro y si estás listo o no para comerte el mundo. De la misma manera, su cónyuge puede hacerle saber cómo se está comunicando con usted.

A veces, lo que queremos decir es percibido y entendido por los demás de una manera totalmente diferente.

Asi que el reflejo puede ser unvaliosa habilidad de comunicación de relaciones para parejas a mejore y aclare una conversación con su cónyuge mientras hace preguntas simples como ¿Qué quiere decir con eso? o Lo que te oigo decir es...

6. Manténgase en contacto, literalmente

Su comunicación puede ser grandementealentado cuando están en contacto entre sí físicamente, tomados de la mano o descansando suavemente su brazo sobre sus hombros mientras su mano está en su pierna.

Cuando tienen un desacuerdo o una discusión, su reacción instintiva es retirarse y alejarse el uno del otro.

La próxima vez intenta acercarte deliberadamente y ver si te ayuda a comunicarte de una manera más amable y amorosa.

Manténgase en contacto, literalmente

7. Ten claro lo que quieres

en una normalidadrelacion matrimonial saludable, no es posible leer la mente de su cónyuge. Es injusto esperar que él o ella sepa lo que quiere o necesita en todo momento.

Simplemente comuníquese claramente y sea específico sobre lo que necesita. Hable sobre cómo puede compartir la carga para que uno de ustedes no se sienta sobrecargado.

Y háganse saber qué tipo de golosinas o salidas los harían sentir amados y queridos. Entonces tienen muchas más posibilidades de satisfacer las expectativas del otro y encontrar satisfacción en su matrimonio.

8. Valora tus recuerdos

Encuentre fotos de ustedes dos que se tomaron durante unas vacaciones especiales o en una fecha favorita y encuentre una manera de celebrarlo.

Tal vez te gusten los álbumes de recortes o tal vez simplemente enmarcar tus recuerdos.

¿Qué tal si los agrandas e imprimes en un lienzo para colgarlos en tus paredes? O tal vez en una taza, una alfombrilla de ratón o un imán para la nevera donde puedas verlos y disfrutarlos todos los días.

También se alentará su comunicación al hablar sobre los buenos momentos que han pasado juntos.

9. Aprende algo nuevo juntos

Cuando aprendes algo nuevo, estrae una sensación de frescura y esperanza a tu vida.

Hacer cosas nuevas junto a tu pareja es especialmente enriquecedor ya que le da combustible fresco para la comunicación y le permite ver a su cónyuge bajo una luz diferente.

Si ambos son deportistas, ¿qué tal si practican un nuevo deporte juntos? O podría tomar clases de cocina y disfrutar comiendo las comidas que ha preparado. Tal vez te sientas creativo y quieras aprender a hacer alguna manualidad u obra de arte juntos.

10. Oren juntos

Uno de los mejores ejercicios de relación para la comunicación de pareja es orar juntos. A medida que presente sus necesidades ante su Hacedor, sentirá la seguridad y la paz de saber que no está luchando solo.

A medida que los dos miren hacia arriba juntos, podrán avanzar de una mejor manera, de la mano y comunicándose entre sí en cada paso del camino.

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