Detectar el abuso doméstico: Lista de verificación de los signos vitales del abuso doméstico
En este articulo
- A menudo es difícil identificar qué aspectos de su relación no son saludables
- Evalúe los aspectos nocivos de su relación desde una perspectiva imparcial.
- Lista de verificación de signos de abuso doméstico
- Señales de abuso emocional:
Todas las relaciones son diferentes, todos podemos reconocer y aceptar esa afirmación. Una relación 'normal' es una criatura mitológica con seguridad, las relaciones vienen en todas las formas y tamaños.
Algunas relaciones son saludables, otras no son saludables y, desafortunadamente, también hay relaciones que son francamente abusivas y peligrosas.
A menudo es difícil identificar qué aspectos de su relación no son saludables
El problema es que a menudo es difícil identificar qué aspectos de su relación no son saludables, son gravemente abusivos o incluso peligrosos. Especialmente cuando estamos comprometidos emocionalmente con nuestros socios y, a menudo, queremos ayudarlos de cualquier manera que podamos.
Este problema se agrava porque un abusador suele ser emocionalmente manipulador y, a menudo, tiene talento para diseñar una dinámica de relación que garantice que usted, como objetivo, sentirá lástima por él y querrá ayudarlo con sus problemas.
Por supuesto, es probable que esta persona sea mental y emocionalmente inestable y que su necesidad de ayuda sea real, pero no la vas a cambiar.
Incluso si crees que puedes. Y también tienes tu propia vida que llevar y un viaje que seguir.
Si alguna vez se encuentra justificando el comportamiento de su pareja porque necesita ayuda, es posible que desee detenerse y oler el café.
Evalúe los aspectos nocivos de su relación desde una perspectiva imparcial.
Es importante que pueda reconocer y evaluar los aspectos poco saludables de su relación desde una perspectiva imparcial. Y para ayudarlo, hemos creado la lista de verificación de 'signos de abuso doméstico'; para ayudarte en el camino.
Si reconoce alguno de estos signos o se siente inseguro, es fundamental que tome medidas para alejarse de la situación y ponerse a salvo emocional, mental y física de inmediato.
Es importante tener en cuenta que incluso si solo experimenta uno o dos signos de abuso doméstico en esta lista de verificación, es suficiente considerar la relación como abusiva.
Antes de leer la lista de verificación de los signos de abuso doméstico, pregúntese si su pareja le ha hecho sentir alguna de las siguientes situaciones y, si lo ha hecho, es una señal clara de que debe prestar atención a la lista de verificación de abuso doméstico porque es probable que lo haga. estar experimentando algunos síntomas claros de abuso doméstico.
- ¿Si se siente preocupado, intimidado o asustado de cómo actuará su pareja?
- ¿Te encuentras siempre poniendo excusas por el comportamiento de tu pareja, contigo mismo y con los demás?
- Si crees que puedes ayudar a tu pareja a cambiar, cambiándote a ti mismo o derramando amor y afecto en él o ella a pesar de no recibir nada a cambio.
- Si se encuentra constantemente caminando sobre cáscaras de huevo tratando de no hacer nada que pueda enojar a su pareja.
- Para mantener la paz, siempre haces lo que tu pareja quiere que hagas en lugar de lo que tú quieres hacer.
- Si se queda con su pareja porque tiene miedo de lo que su pareja le haría a usted, a sus hijos oa ellos mismos si rompiera.
Lista de verificación de signos de abuso doméstico
El abuso doméstico no tiene que ser en forma de abuso físico; También se puede distribuir en forma de abuso emocional o mental.
Si ha experimentado alguno de los siguientes, es hora de salir.
Si su pareja;
- Te ha obligado a tener relaciones sexuales.
- Lo ha agarrado de manera irrespetuosa o se ha negado a dejarlo ir.
- Le ha puesto las manos encima o ha permitido que otra persona le ponga las manos encima de forma agresiva, sin su consentimiento.
- Ha tirado de tu cabello agresivamente.
- Te ha oscurecido los ojos.
- Le ha dejado hematomas o marcas de agresión.
- Destruyó sus pertenencias.
- Te ha obligado a tomar drogas o consumir cualquier cosa que no quieras consumir.
- Te ha arrojado objetos.
- Es agresivo cuando tiene relaciones sexuales después de haber expresado que no le gusta.
Señales de abuso emocional:
Si su pareja;
- Ha amenazado con herirlo o matarlo.
- Amenaza con hacerles daño o llevarse a sus hijos.
- Amenaza con quitarles la vida si se va.
- Señala sus defectos y errores de forma regular.
- Te acusa de cosas que sabes que no son ciertas.
- Te culpa de sus problemas.
- Culpa a la forma en que lo tratan con sus dificultades o problemas de vida.
- Hace amenazas sutiles o comentarios negativos con la intención de asustarlo o controlarlo.
- Ignora sus necesidades.
- Usa sarcasmo o 'burla' para menospreciarlo.
- Te acusa de ser 'demasiado sensible' para que puedan desviar su comportamiento abusivo.
- Intenta controlarte.
- Te menosprecia.
- Da excusas por su comportamiento.
- Nunca muestra compasión ni empatía.
- Le corrige o le castiga por su comportamiento.
- Te obliga a obtener permiso para tomar decisiones o salir a algún lado (o te hace sentir que deberías).
- Controla tus finanzas.
- Te menosprecia y trivializa,
- Obtiene satisfacción al hacerte sentir como si siempre estuvieras equivocado.
- Le da miradas de desaprobación o desdén que le provocan vergüenza o vergüenza.
- Es emocionalmente distante o emocionalmente inaccesible la mayor parte del tiempo.
- Tiene incapacidad para reírse de sí mismo.
- Intolerantes a cualquier aparente 'falta de respeto'.
- Cruza repetidamente sus límites e ignora sus solicitudes.
- Le insulta, le pone etiquetas desagradables o hace comentarios cortantes en voz baja.
- No te muestra empatía ni compasión.
- Hace el papel de víctima y prefiere evitar asumir la responsabilidad personal culpándolo.
- Descuida el castigo o te abandona para hacer valer su voluntad.
- No le importan tus sentimientos.
- Te ve como su propiedad.
- Utiliza el sexo como una forma de manipular, castigar y controlar.
- Comparte información personal y privada sobre usted con otras personas.
- Niega ser emocionalmente abusivo cuando se le confronta.
Terminando
Independientemente de cómo experimente el abuso doméstico, está mal y debe tomar medidas ahora.
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