Darle a su cónyuge el beneficio de la duda: no es fácil cuando está enojado
Consejos De Relaciones / 2025
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Cuando discutimos, a menudo decimos muchas cosas que no tenemos la intención de decirle a nuestra media naranja. Es la naturaleza humana innata luchar por las cosas, en lugar de resolverlas sin conflictos.
O eso parece si miramos a nuestro alrededor. Pero esto es algo de lo que no nos beneficiamos; más bien, la mayoría de las veces no nos conviene luchar.
La forma en que decimos las cosas y la forma en que transmitimos nuestros deseos es la clave para detener cualquier conflicto. Solo podíamos reformular nuestras palabras y hacer que nuestras demandas se convirtieran en deseos de manera muy sutil.
Si tu pareja está triste, en lugar de simplemente insinuar que debe dejar de estar triste, tómate un momento y siéntate a su lado. Pregúnteles amablemente qué es lo que les molesta.
Si no recibe suficiente atención de su pareja, no se limite a decirlo de esa manera, ya que su pareja podría ponerse a la defensiva. Más bien, reformule su problema en algo que transmita que desea pasar más tiempo con ellos, etc.
Si no expresa sus necesidades y deseos de manera positiva, parecerá que es crítico.
Es la respuesta humana innata ponerse a la defensiva cuando están recibiendo críticas. Si una persona se pone a la defensiva, no ayuda a resolver los problemas; más bien, arrastrará el conflicto por un período de tiempo más largo.
No importa cuánto más cerca estén el uno del otro y cuánta confianza le dé a su pareja, no es posible escuchar un ataque personal y seguir siendo racional. En tal caso, la gente tiende a ponerse a la defensiva y dejar de lado todo pensamiento racional.
Esto no está determinado por el nivel de felicidad que sienten cuando están juntos, sino por cómo se comportan los humanos al enfrentar tal situación.
Si comienza su queja y comienza una discusión con críticas, es muy probable que su media naranja se ponga a la defensiva y comience a explicar sus acciones en lugar de tratar de encontrar un término medio como solución.
Si realmente desea resolver los problemas, debe expresar sus emociones de una manera que sea extremadamente neutral. Intente convertir cualquier queja que pueda tener en un deseo, un deseo, una necesidad positiva. Es más probable que su pareja haga algo si cree que ganará y conservará su corazón.
Las emociones negativas que tenemos con respecto a nuestros socios a menudo son signos de nuestros mayores deseos y lo que queremos de nuestros socios. Suelen ser indicadores de las cosas que más valoramos. Si expresa su deseo, es más probable que se cumpla. Si simplemente lo presenta en forma de emoción negativa, será tomado como una crítica.
Por ejemplo, si se siente enojado y resentido, puede ser un indicador del hecho de que se siente solo. Si habla de esto con su pareja de una manera positiva, es más probable que pueda resolver este problema en comparación con cuando simplemente pisotearía la casa con enojo y haría que usted y su pareja se sintieran miserables.
Si realmente desea tener una relación exitosa, aprenda a transformar sus críticas en sus deseos.
Es muy difícil para las personas expresar sus sentimientos y expresar sus miedos frente a los demás. Si bien culpar y criticar es fácil, hablar con todo tu corazón requiere mucho coraje. La gente piensa que contarle a su media naranja sobre sus mayores deseos y miedos los hace vulnerables. Esto es tan incorrecto como puede ser una idea. Se necesita mucho coraje para decir lo que sientes y eso te convierte en una persona fuerte. No muchas personas pueden salir de su escudo protector y discutir sus dudas, inseguridades y sentimientos.
El miedo al rechazo es muy desconcertante. Este es un factor importante por el que las personas no cuentan sus sentimientos a los demás. Pero la verdad es que si eres dueño de tus miedos e inseguridades y exiges que tu pareja los rectifique, demuestra que tienes el coraje de ser quien realmente eres. Si está más conectado emocionalmente con su pareja, es más probable que sea más abierto sobre sus sentimientos.
También mira: ¿Qué es un conflicto de relación?
. En lugar de enojarnos y salir de la habitación cuando estás peleando, debemos tratar de pensar en qué causó estas emociones negativas en primer lugar. Si eres dueño de tus sentimientos e intentas analizar el comportamiento de tu media naranja mientras peleas, podrás convertir tus críticas y sentimientos negativos en deseos y anhelos que tu pareja probablemente cumplirá.
Conclusión
Ser vulnerable, expresar sus sentimientos abiertamente y hablar con todo su corazón le ayudará a resolver sus conflictos, satisfacer sus necesidades y mantener una relación feliz y saludable. Debes prestar atención a tu pareja y cómo se siente. Si no es expresivo, mantenga la mano amiga que necesita para salir de sus caparazones. Esto le ayudará a tener una relación libre de conflictos y comprensiva.
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