Reconocer el abuso en el matrimonio: ¿qué es el abuso verbal?

Reconocer el abuso en el matrimonio

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Cuando las personas escuchan la palabra 'abuso', a menudo asocian el término con violencia física. Pero hay otro tipo de abuso, uno que no implica ningún dolor físico: el abuso verbal. El abuso verbal puede no dañar físicamente, pero el daño mental y emocional que puede causar puede destruir el sentido de sí mismo de una persona. ¿Qué es el abuso verbal?

El abuso verbal ocurre cuando una persona usa el lenguaje para herir a otra. En una relación, a menudo es la pareja masculina quien es el abusador verbal, pero hay mujeres, también abusadores verbales, aunque esto es raro. El abuso verbal es un abuso 'oculto' en comparación con el abuso físico, ya que no deja marcas visibles. Pero el abuso verbal puede ser tan dañino, ya que erosiona el sentido de sí mismo de la víctima, su autoestima y, en última instancia, su visión de la realidad.

Básicamente, el abuso verbal consiste en utilizar el lenguaje para convencer a una persona de que la realidad, tal como cree que la conoce, es falsa, y solo la visión de la realidad del abusador es verdadera. El abuso verbal es complejo e impactante. El abusador usa esta forma de abuso discreto una y otra vez para romper el sentido de la realidad de su pareja y poder dominarla.

El abusador verbal empleará las siguientes técnicas para infligir daño y controlar a su víctima:

Críticas, tanto abiertas como encubiertas

Los abusadores verbales usan la crítica para mantener a su víctima en un estado de duda sobre su autoestima. 'Nunca entenderás esas instrucciones, déjame armar ese gabinete' es un ejemplo de crítica encubierta. En ese caso, el abusador verbal no está diciendo abiertamente que su pareja es estúpida, sino que lo infiere al no permitir que su pareja haga su proyecto por sí mismo.

Los abusadores verbales no están más allá del uso de la crítica abierta, pero rara vez lo hacen en público. A puerta cerrada, no dudarán en insultar a su pareja, hacer comentarios sobre la apariencia física de su pareja y menospreciarla continuamente. La razón de este abuso es mantener a la pareja bajo su control, y no permitirle pensar que es capaz de dejar la relación. En la mente de la víctima, nadie más podría amarlos porque lo creen cuando el abusador les dice que son tontos, que no valen nada y que no pueden ser amados.

Comentarios negativos sobre cualquier cosa que disfrute la pareja.

Cuando no critica a su pareja, el abusador verbal calumniará cualquier cosa importante para la víctima. Esto puede incluir religión, origen étnico, pasatiempos, aficiones o pasiones. El perpetrador denigrará a los amigos y familiares de la víctima y les dirá que no deberían asociarse con ellos. Todo esto proviene de la necesidad de aislar a la pareja del abusador verbal de fuentes externas para que su pareja se vuelva cada vez más dependiente de ellos. El objetivo es aislar a la víctima de cualquier alegría o amor fuera de ella, para seguir ejerciendo un control total.

Usar la ira para intimidar

El abusador verbal se enoja rápidamente y grita y grita insultos a la víctima cuando es provocado. No se utilizan técnicas de comunicación saludables para resolver conflictos, ya que el abusador no comprende cómo utilizar las habilidades productivas de resolución de conflictos. Los abusadores pasan de cero a sesenta en 30 segundos, ahogando los intentos de la pareja de hablar racionalmente. En efecto, el abusador verbal usa gritos para poner fin a cualquier tipo de intento razonable de resolver los problemas de la relación. Es su camino o la carretera. Lo que lleva a la siguiente definición de abuso verbal:

Usar amenazas para manipular a su pareja

El abusador verbal no quiere escuchar el lado de la víctima de la historia y acortará su explicación con una amenaza. '¡Si no te callas ahora, me iré!' El abusador también usará amenazas para reforzar otras formas de abuso, como exigirle que elija entre él y su familia, 'o si no'. Si él / ella siente que estás pensando en dejar la relación, te amenazará con dejarte fuera de la casa / llevarse a los niños / congelar todos los activos para que no puedas ingresar a las cuentas bancarias. El abusador verbal quiere que vivas en un estado de miedo, dependencia y vulnerabilidad.

Usando el silencio como poder

El abusador verbal hará uso del silencio como una forma de 'castigar' a la pareja. Al congelarlos, esperarán a que la víctima venga a mendigar. “Por favor, háblame”, son las palabras que el abusador quiere escuchar. Pueden pasar largos períodos sin hablar para mostrarle a su pareja cuánto poder tienen en la relación.

Los abusadores verbales quieren hacerte pensar que estás loco

En su objetivo de ganar el control sobre ti, te 'gastará'. Si se olvidan de hacer una tarea que les pediste que hicieran, te dirán que nunca les preguntas, que “debes estar envejeciendo y senil”.

Negación

Los abusadores verbales dirán algo hiriente, y cuando los llames, niegue que esa fue su intención. Ellos desviarán la responsabilidad sobre ti, diciendo que 'los entendiste mal' o que fue 'una broma, pero no tienes sentido del humor'.

Ahora que tiene una idea clara de lo que es el abuso verbal, ¿se identifica con algo escrito aquí? Si es así, busque la ayuda de un terapeuta o un refugio para mujeres. Mereces tener una relación con una persona sana y amorosa, no con alguien que sea abusivo. Actúe ahora. Tu bienestar depende de ello.

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