No caiga en esta trampa: consejos para evitar la separación del matrimonio durante el embarazo
En este articulo
- Date cuenta de la negatividad que estás trayendo al matrimonio.
- Abre las líneas de comunicación.
- Deja ir las expectativas poco realistas
- Pasar algún tiempo juntos
- Ambos van a las visitas al médico.
- Ve a ver a un terapeuta matrimonial.
- Hable acerca de las expectativas durante el parto y después
A pesar del feliz acontecimiento de un embarazo, por desgracia, el matrimonio separación durante el embarazo es muy común. Pero separarse durante el embarazo puede ser desgarrador para el cónyuge que lleva al bebé.
Ser madre no es tarea fácil. El cuerpo de una mujer tiene que pasar por varios cambios hormonales que afectan su bienestar tanto mental como físico.
Puede ser demasiado abrumador para una mujer si está embarazada y el matrimonio se está desmoronando. Y si una mujer tiene que someterse a un separación legal durante el embarazo, ¡sus sufrimientos serían inimaginables!
Pero, la pregunta sigue siendo, ¿por qué el fenómeno de 'matrimonio que se desmorona durante el embarazo' es tan común?
Las parejas caen en la trampa de las expectativas insatisfechas y las montañas rusas emocionales que desvían la atención del inminente paquete de alegría y, en cambio, se centran en los problemas negativos que surgen.
¡No dejes que esto te pase a ti! Usted puede, por todos los medios, evitar que su relación se desmorone durante el embarazo, si pone su esfuerzo sincero para salva tu matrimonio .
Así que si estás pensando en cómo evitar la separación y salvar tu matrimonio, no te preocupes. Aquí hay algunos consejos esenciales para ayudarlo a evitarseparacion matrimonial durante el embarazo.
Date cuenta de la negatividad que estás trayendo al matrimonio.
Siempre es culpa de la otra persona, al menos eso es lo que todo el mundo suele pensar. Es difícil ver qué negatividad estamos trayendo al matrimonio, pero es importante hacerlo.
Porque realmente, se necesitan dos para bailar tango. Lo que eso significa es que si su cónyuge está enojado o resentido, podría haber una razón.
Tal vez la esposa que lleva al bebé no está satisfaciendo sus necesidades o no los está involucrando en ninguna de las cosas divertidas del bebé.
Tal vez su regañina esté alejando a su cónyuge. Ambos tienen la culpa de la negatividad, por lo que ambas personas deben ver eso.
Ocúpese de ello más temprano que tarde, porque cuanto más tiempo se filtre la negatividad, más probable es que uno o ambos digan o hagan algo de lo que puedan arrepentirse.
Esto puede provocar sentimientos heridos y, finalmente, la separación durante el embarazo, que es un momento en el que la pareja debería unirse.
Abre las líneas de comunicación.
Cuando las parejas dejan de hablar, especialmente durante el embarazo , las cosas pueden ir al sur rápidamente.
Si uno o ambos tienen miedo de la posibilidad de ser padres pero no hablan de ello, las emociones pueden desarrollarse y manifestarse de diferentes maneras.
Preste atención a cómo actúa y posiblemente se siente la otra persona, y haga preguntas. Hable acerca de sus preocupaciones. Asegúrese de ayudar a la otra persona a sentirse cómoda hablando de cualquier cosa, incluso de la ansiedad por el bebé o el embarazo.
Entonces, para evitar la separación durante el embarazo, abra las líneas de comunicación para que puedan unirse en pareja y vivir esta etapa del embarazo felices y unánimes.
Deja ir las expectativas poco realistas
Especialmente para los padres primerizos, las parejas pueden tener una visión sesgada de cómo es el embarazo y tener un bebé.
La futura madre puede esperar que su cónyuge haga ciertas cosas o le preste mucha más atención, tal vez incluso se haga cargo de sus tareas domésticas o sepa qué hacer cuando siente náuseas.
Cuando no se cumplen esas expectativas, las parejas pueden sentir resentimiento o enojo. Intenta ser más realista y date cuenta de que ninguno de los dos ha pasado por esto antes.
Deja ir las expectativas poco realistas y realiza cada matrimonio. relación es diferente, y cada embarazo es diferente. Háganlo suyo, juntos.
Pasar algún tiempo juntos
A veces, solo necesitas alejarte de todo y concentrarte el uno en el otro.
Estar embarazada es estresante. Hay mucho que considerar sobre lo que le está pasando al cuerpo de la mujer, cómo se está desarrollando el bebé y todas las posibilidades para el futuro.
Si te enfocas demasiado en eso y no el uno en el otro, tu relación matrimonial se resiente.
Así que planifique una escapada rápida para que puedan estar ahí el uno para el otro, lejos del trabajo y otras responsabilidades. Reconectaos y volved renovados y mucho más equilibrados a vuestras vidas.
Algunas personas llaman a esto una 'luna de bebé' como una luna de miel, excepto una escapada antes de que llegue un bebé. Este puede ser un buen momento para reconectarse.
Ambos van a las visitas al médico.
A veces, las parejas se separan durante el embarazo porque la mujer que lleva al bebé se siente sola durante el embarazo y su cónyuge se siente excluido de todo.
Una forma de evitar eso y traer más alegría a los nueve meses es que ambos vayan a tantas visitas al médico como sea posible.
Esto ayuda a que la esposa se sienta apoyada por su pareja mientras pasan este tiempo especial juntos, y la pareja se siente involucrada ya que también ve al médico y participa en el conocimiento de cómo se está desarrollando el bebé.
También pueden hacer preguntas y discutir inquietudes y qué esperar durante las visitas.
Ve a ver a un terapeuta matrimonial.
Debido al estrés adicional del embarazo, a veces simplemente tratar de estar más el uno para el otro no es suficiente. Es posible que necesite ayuda externa.
Más temprano que tarde, ve a ver a un terapeuta matrimonial. Hable sobre lo que está pasando en el matrimonio y lo que el embarazo ha agregado a la mezcla.
El consejero los ayudará a ambos a ordenar sus sentimientos y a entenderse mejor.
Hable acerca de las expectativas durante el parto y después
El nacimiento puede ser un momento feliz, pero los sentimientos heridos pueden ocurrir fácilmente.
Las emociones se intensifican y cada persona puede tener diferentes expectativas sobre los roles de los demás. Cuando no se cumplen, el cumpleaños puede no ser muy positivo.
Así que definitivamente hablen de lo que esperan, y lo que cada uno de ustedes quiere, para salir adelante. Separarse de un esposo durante el embarazo puede marcarla de por vida, así que haga el mejor esfuerzo posible para mantener su relación.
También continúe hablando sobre sus pensamientos sobre paternidad , y cómo cada uno de ustedes ayudará a contribuir al cuidado de su recién nacido.
Convertirse en padres es una perspectiva emocionante, pero el embarazo definitivamente cambia una relación matrimonial . Asegúrese de que durante estos nueve meses se unan tanto como sea posible, en lugar de separarse.
Al estar ahí el uno para el otro y asegurarse de concentrarse en el matrimonio mientras esperan a su nuevo bebé, pueden evitar la separación durante el embarazo.
Cuota:
