¿Ha perdido interés en el sexo? Cómo reavivar la intimidad en su relación
En este articulo
- Las parejas que vienen a verme quieren estar juntas
- Maneras de reavivar el fuego sexual en tu relación
- Centrarse en el ejercicio de sensaciones
- A medida que avanza en su día, sienta curiosidad por lo que sucede
¿Ha perdido usted, o su cónyuge, el interés por el sexo? Cuando uno de ustedes inicia el contacto físico, ¿el otro está demasiado ocupado o no está de humor? ¿Tienes miedo de que la deliciosa sensación de calor y excitación que los unió se haya desvanecido para no volver nunca más? ¿Extrañas la intimidad que solía traer el sexo?
Cuando el deseo sexual comienza a disminuir en un matrimonio, algunas parejas redirigen su energía sexual hacia el trabajo y la crianza de sus hijos. Quizás uno o ambos comiencen a buscar secretamente fuera de su matrimonio a alguien que reavive su excitación. Otros comienzan a preguntarse si se dirigen al divorcio.
Las parejas que vienen a verme quieren estar juntas
¿Se puede restaurar la intimidad?
Aunque se desesperan porque una parte de su relación ha muerto, anhelan traer de vuelta la intimidad sexual a su matrimonio, aunque no tienen ni idea de cómo hacer que esto suceda.
Esperan encontrar formas de reavivar la intimidad en su relación: nuevas posiciones, juguetes sexuales, ver pornografía juntos, y la lista continúa. A menudo, uno de ellos piensa que algo anda mal con ellos, o con su pareja, y necesitan ser reparados.
¿Puede sobrevivir un matrimonio sin intimidad emocional? ¿O intimidad física para el caso?
No, no puede. Puede sobrevivir sin sexo si existen razones médicas para ello. Pero no sin intimidad física y emocional. Sin matrimonio, las parejas no serían más que compañeros de habitación glorificados. Es importante esforzarse por reavivar la intimidad en su relación.
¿Puedes devolver la atracción a una relación asexuada?
Sí, es posible si trabaja para solucionar los problemas de intimidad en un matrimonio.
¿Cómo solucionas los problemas de intimidad en un matrimonio?
Les propongo que
- No hay nada malo en ninguno de los dos. Cuando te sintonizas profundamente con tu cuerpo, te mostrará exactamente lo que necesita para ser vibrante y completo.
- Para reconectarse íntimamente con su pareja, primero debe conectarse consigo mismo, específicamente las sensaciones que siente en su propio cuerpo.
- La mejor manera de brindar placer a su pareja es concentrarse en lo que le brinda placer a usted.
Luego les presento The Wellness Sexuality Practice, un método que he desarrollado que deshace todo lo que crees saber sobre el sexo, ¡y te abre a un mundo completamente nuevo de conexión y erotismo!
Maneras de reavivar el fuego sexual en tu relación
Práctica de Bienestar Sexualidad Este programa está diseñado para reavivar la intimidad en su relación para que sienta más placer en todo su cuerpo, más receptivo al tacto y más conectado con su pareja.
En otras palabras, restaura su vitalidad y vitalidad natural. Empiezas a disfrutar de todo lo que haces, ¡dentro o fuera del dormitorio!
Para reavivar la intimidad en su relación La práctica de la sexualidad de bienestar comienza con un simple toque no sexual y luego, a medida que su cuerpo se despierta, se expande en una gama completa de expresión sexual. ¡Aprendes que la sexualidad es un viaje sin destino y que hay posibilidades ilimitadas de adónde podría llevarte!
Los dos primeros niveles de la práctica, que introducen el toque sensual, el movimiento sutil y la comunicación basada en sensaciones, se pueden realizar solo o con un compañero para reavivar la intimidad en su relación.
Los niveles más avanzados entran en juego sexual y erotismo. Algunas de estas prácticas se pueden realizar en solitario y otras con un amante.
¿Curioso? Te invito a que pruebes esta versión PG de la Práctica de Bienestar Sexual para reavivar la intimidad en tu relación. Entonces, si quieres aprender cómo esta práctica se puede expandir al juego sexual, ¡llámame!
Para reavivar la intimidad en su relación, esto se puede hacer solo o sentado al lado de su pareja.
Centrarse en el ejercicio de sensaciones
Configure un temporizador para 8 minutos (¡preferiblemente uno que no marque!)
- Siéntese en una posición en la que pueda permanecer cómodamente durante 10 minutos. Mantén los brazos y las piernas sin cruzar, a menos que estés sentado en un cojín de meditación.
- Inicie el temporizador.
- Cierra los ojos y toma conciencia de tu respiración. Sin intentar cambiar su respiración de ninguna manera, observe la duración de la inhalación y la exhalación. Sea curioso.
- Sintonice los movimientos sutiles que surgen de la respiración, como subir y bajar en el vientre o una sensación de expandirse / soltarse en el área del pecho.
- Ahora dirija su atención a un lugar de su cuerpo, diga el dorso de su mano. Concéntrese en cualquier sensación que sienta allí, como tensión, calor, vibración, dolor, tirones e incluso entumecimiento.
- Durante los próximos minutos, concentre toda su atención en esa área. Observe cómo se siente al prestarle toda su atención, sin pedirle que cambie, tal como le encantaría a un niño pequeño o un animal que se subiera a su regazo. Si se distrae con un pensamiento o una emoción, fíjese en eso y luego vuelva suavemente su conciencia a la sensación.
- Cuando suene el temporizador, abra lentamente los ojos. Tómese otro minuto para darse cuenta de lo que ha cambiado para usted. ¿Te sientes más tranquilo o relajado? ¿Cómo es ese lugar al que le prestaste toda tu atención ahora? ¿Es un zumbido, caliente, frío, menos tenso, más despierto?
A medida que avanza en su día, sienta curiosidad por lo que sucede
¿Cómo está tu energía? ¿Es más fácil o más difícil hacer las cosas? ¿Puede mantenerse en contacto con lo que siente en su cuerpo y disfrutar de cualquier sensación que surja? Lo más importante es que observe & hellip ;. ¿Te sientes un poco más conectado y abierto a tu pareja?
Si te das cuenta de que aceleras o te distraes, ¡no hay problema! Utilice esa conciencia como una oportunidad para hacer una pausa, tomar un respiro, concentrarse en una sensación en su cuerpo y comenzar de nuevo. Si sigues esta práctica todos los días pronto podrás reavivar la intimidad en tu relación.
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