Cómo reparar una relación tensa entre madre e hija

Cómo reparar una relación tensa entre madre e hija

En este articulo

los relación entre una madre y su hija es sagrado e inquebrantable. La importancia de las relaciones madre-hija es fundamental para el bienestar emocional de la madre y la hija. Pero también es complejo y diverso.

Algunas madres y sus hijas son las mejores amigas, mientras que hay hostilidad entre algunas.

Algunas madres mantienen un eficaz comunicación en línea con sus hijas, mientras que algunas apenas hablan una vez a la semana.

Algunas madres e hijas se ven semanalmente; algunas madres o hijas viven en diferentes estados o países.

Algunas discuten y pelean con regularidad, mientras que algunas madres e hijas evitan los conflictos.

¿Cómo arreglar las relaciones madre-hija?

No hay una relación fluida, ya que habrá altibajos en todas las relaciones . La relación madre-hija se ve perturbada por nuevos encuentros en cada etapa de la vida, y las disputas y los malentendidos son inevitables.

Pero aprendemos a reconocer las barreras potenciales temprano, comunicarse abiertamente , y lo más importante, maquillaje con abrazos y declaraciones de amor y gratitud a lo largo del tiempo.

A continuación se presentan algunos consejos y cosas que puede hacer para reparar las relaciones madre-hija.

1. Escuche activamente

Para reparar una relación rota entre madre e hija, en cualquier caso, cualquier relación tensa, debes tener oídos atentos. Debes poder Escucha atentamente a tu madre o hija. Hágale saber que puede hablar con usted sobre prácticamente cualquier cosa.

Como se dice, escuchar activamente es 'reflejar lo que la otra persona está diciendo', cuando reflexionas sobre lo que dice tu madre o tu hija, le estás diciendo que la están escuchando y que la entiendes.

Escuchar es la clave para manejar las relaciones difíciles entre madre e hija.

No se limite a escuchar las palabras que dice su madre o su hija; También debe hacer todo lo posible por escuchar los sentimientos subyacentes al mensaje. Llegará a comprender más sobre el mensaje que se transmite si comprende los sentimientos de la otra persona.

A menudo, las palabras que dices no son lo que realmente estás sintiendo o más bien estás tratando de transmitir. Por eso es tan importante que aprenda a escuchar con atención. Para reparar una relación tensa entre madre e hija, la escucha activa es fundamental.

2. Perdona fácilmente

Cuando sus sentimientos se sienten heridos y sus emociones se intensifican, a menudo es difícil perdonar o pedir perdón .

En lugar de escuchar atentamente las emociones y sentimientos de su madre o hija y validarlos para disculparse potencialmente, tiende a sentirse atacado personalmente y contraataca con palabras más duras.

Este estilo solo causa más enojo y dolor.

Perdonar a alguien no está admitiendo o diciendo que lo que pasó está bien. No está perdonando, perdonando ni minimizando el impacto. El simple hecho de decir “lo siento” después de una discusión abre la puerta a una conversación sincera que nos permite comprender cómo nuestras palabras y acciones hacen sentir a la otra persona.

Para reparar las relaciones madre-hija, la disposición a perdonar es extremadamente importante.

3. Comunicarse de manera eficaz

Un sistema de comunicación ineficaz es uno de los desafíos de las relaciones entre madre e hija. Algunas madres han aprendido la importancia de mantener una línea de comunicación eficaz con sus hijas, mientras que otras apenas hablan una vez a la semana.

Las relaciones problemáticas entre madre e hija se deben a un sistema de comunicación deficiente.

¿Cómo reparar las relaciones madre-hija con una buena comunicación?

No espere que la otra persona lea la mente. Necesitamos comunicarnos de manera efectiva, cuidadosa y clara. Sea gentil y cuidadoso cuando hable desde su corazón. Las palabras dichas son como huevos rotos, es bastante difícil volver a unirlos.

Decir palabras duras perfora profundamente el corazón de la persona y puede dejar una herida dolorosa, incluso si nunca tuvo la intención de lastimarla.

Sea claro y exprese con calma cómo se siente. Además, diga lo que piensa de una manera muy sincera pero amable.

4. Encuentra intereses comunes

Los intereses comunes son aquellas actividades que dos personas disfrutan juntas. La ruptura de una relación madre-hija ocurre cuando no hacen nada juntas y cuando no pasan tiempo juntas.

Debe haber algo que te guste hacer con tu madre o tu hija. Enumerelos y participe con frecuencia en esas actividades, ya que será de gran ayuda para fortalecer el vínculo entre usted y su madre / hija.

Además, pasar un tiempo relajado y de calidad juntos mientras descubren intereses comunes profundiza el vínculo madre-hija. Definitivamente hay algo que tú y tu mamá / hija disfrutan haciendo juntos.

Es posible que sienta que usted y su madre / hija no están interesados ​​en hacer nada juntos, si este es el caso, explore algo que sea bastante nuevo para ambos. Por ejemplo, toma una clase de música, haz un recorrido, etc.

Las relaciones entre madre e hija prosperan cuando pasan tiempo juntas haciendo algo que les apasiona a ambas.

5.Haga tiempo el uno para el otro

Una de las quejas más comunes de las madres en las tensas relaciones madre-hija es que sus hijas ya no tienen calidad con ellas. Sin embargo, necesita encontrar un equilibrio entre cuánto tiempo pasar juntos y separados.

Demasiada unión puede hacer que afloren pequeñas frustraciones y discusiones. Sin embargo, la falta de unión conduce al aislamiento y la desconexión.

Para remediar un relación tensa con una madre o una hija, es importante que encuentre el equilibrio adecuado en el tiempo que pasan juntos.

Como las hijas tienden a crecer y alejarse, tendemos a vivir vidas separadas, ya que es difícil mantener nuestra relación cuando las llamadas telefónicas rápidas sobre la marcha se convierten en la norma. Las llamadas telefónicas, los mensajes de texto, los correos electrónicos son formas ocasionales de comunicarse entre sí, pero aún necesita conversaciones personales, tal vez videollamadas, etc.

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