Cómo reducir la distancia emocional en una relación

Ya sea sintiendo atracción física hacia su cónyuge o pareja, o simplemente relacionándose con ellos a nivel emocional, usted conoce el valor de estas emociones. Por lo tanto, si se pierde incluso la más mínima de estas emociones, sabrá que algo anda mal.

La conexión emocional es de gran importancia en cualquier relación exitosa.

Las personas, en particular las mujeres, tienden a valorar el apego emocional en las relaciones románticas.

A menudo, debido a la falta de este entendimiento, los hombres no pueden proporcionar lo que muchas mujeres buscan. En ausencia de un vínculo emocional, las parejas a veces pueden sentirse desconectadas.

Es por esto que las relaciones pierden la chispa que tenía cuando la pareja se unió por primera vez.

¿Qué es una distancia emocional en una relación?

La distancia emocional en una relación se refiere a cómo los dos socios comienzan a separarse el uno del otro.

Es posible que las dos personas no se den cuenta inmediatamente de este alejamiento, sin embargo, cuando comienzan a reconocer los signos de este distanciamiento, deben trabajar rápidamente para reducir esta brecha.

La distancia emocional en una relación puede hacer que la pareja se sienta como si hubiera perdido la pasión que alguna vez sintieron el uno por el otro. Es esta deriva emocional la que hace que los dos se sientan como si realmente no tuvieran mucho que decirse, aparte de las actualizaciones diarias sobre sus actividades generales.

Como resultado, a las dos personas a menudo les resulta difícil entablar una conversación informal. Es posible que se encuentren haciendo serios esfuerzos para hablar entre ellos, mientras que esto nunca antes había sido el caso.

Tal distancia en cualquier relación, particularmente en las románticas, significa que las dos personas no se conectan entre sí en un nivel profundo. Este distanciamiento emocional puede hacer que la pareja se sienta aislada. Como resultado, los socios pueden incluso sentir la necesidad de pasar algún tiempo a solas.

¿Cómo trabajar para reducir la distancia emocional?

Una vez que reconozca el problema, es esencial que tome las medidas necesarias para abordar los problemas que prevalecen en su relación.

Puede trabajar para mejorar las cosas haciéndose algunas preguntas básicas. Siéntese en un lugar tranquilo y haga una lista de las cosas que cree que han estado sucediendo últimamente en su vida o en la vida de su pareja.

Pregúntate a ti mismo las siguientes preguntas:

• ¿He sido demasiado entrometido últimamente?
• ¿He estado de mal humor?
• ¿Hay alguna tensión relacionada con el trabajo que me molesta a mí oa mi pareja?
• ¿Hay alguna perturbación financiera?
• ¿Existe algún problema familiar que pueda estar molestándome a mí oa mi pareja?
• ¿Estoy guardando rencor dentro de mí debido a nuestra última pelea?
• ¿Cómo han cambiado las cosas últimamente?

Después de responder a estas preguntas, intente averiguar si usted ha sido la razón detrás de la deriva emocional.

Si es así, comienza eliminando todas las cosas que te llevaron a ser así. De lo contrario, incluso puede intentar discutir las cosas con su pareja de manera tranquila. Asegúrese de hablar con su pareja cortésmente y trate de hacerles entender sus preocupaciones.

Su tono puede jugar un papel crucial en la respuesta que recibe

Muchas veces, los socios pueden evitar este tipo de conversaciones para prevenir conflictos o simplemente porque no quieren hablar de ello. Si ese comportamiento de bloqueo persiste, debe idear algún otro plan para que las cosas funcionen.

A veces, también ayuda darle a tu pareja el espacio que necesita.

Un poco de tiempo a solas les ayudará a pensar con claridad y puede resultar beneficioso para su relación.

Si decide utilizar esta técnica, intente no dejar que su pareja se sienta como si la hubiera dejado varada. De vez en cuando, demuéstrales que estás ahí para ellos y que te preocupas. Intenta alabar a tu pareja (sin sonar falso), deja de criticar y quejarte todo el tiempo.

Asegúrese de trabajar en usted mismo primero.

Mantenga un equilibrio en todo lo que hace y no parezca desesperado por obtener esa conexión emocional que siempre ha deseado. A veces, tu desesperación es lo que alejará a tu pareja. Así que sigue trabajando en ti mismo y en las cosas que te gustan. Y no olvide dejar que el tiempo juegue su papel.

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