Resumen de expertos: lo que sucede en la consejería matrimonial

Virtudes de la consejería matrimonial

Si su matrimonio está atravesando aguas turbulentas, es hora de que se reúnan, se tomen un tiempo de su apretada agenda y se concentren en abordar las preocupaciones maritales.

La consejería matrimonial puede servir como una excelente plataforma para enfrentar los problemas que plagan su matrimonio.

También los prepara para encontrar puntos en común mientras se mantienen responsables y respetuosos con los demás con la ayuda de consejeros matrimoniales expertos.

Si siente que ha llegado a un punto muerto en su búsqueda por construir un matrimonio feliz, la consejería matrimonial puede ser su mejor forma de mediación para enfrentar y resolver los problemas subyacentes en su matrimonio y mejorar su relación.

La consejería matrimonial puede brindar a la pareja las herramientas adecuadas para comenzar a mejorar su comunicación matrimonial.

También ayuda a las parejas a poner en práctica estas herramientas y a reemplazar viejos hábitos poco saludables por hábitos saludables que contribuyen en gran medida a resolver malentendidos y resolver conflictos.

Resumen de expertos sobre lo que sucede en la consejería matrimonial

MARY KAY COCHARO, LMFT Terapeuta matrimonial y familiar
Las cuatro cosas más importantes que suceden en la consejería matrimonial:

• Tienes esperanza. Finalmente, después de luchar solo y ver que sus problemas empeoran, ¡la ayuda está en camino!
• Obtiene un lugar seguro para hablar sobre las cosas difíciles con un entrenador o terapeuta específicamente capacitado para ayudarlo a hablar y escuchar profundamente.
• Tienes la oportunidad de resolver un conflicto en curso y estar en sintonía con tu pareja.
• Finalmente, y quizás lo más importante, profundiza su conexión íntima.

La consejería matrimonial le brinda un lugar seguro para hablar sobre cosas difíciles. tuitea esto

DAVID MCFADDEN, LMFT, LCPC, MSMFT, DMIN Terapeuta matrimonial y familiar

• Tiene la oportunidad de expresar sus preocupaciones.
• Tienes la oportunidad de ser escuchado.
• Su cónyuge puede hacer ambas cosas.
• Los buenos terapeutas los arbitrarán y protegerán a ambos.
• Los buenos terapeutas corrigen la comunicación incomprendida.
• Recibirá las herramientas / instrucciones para reparar su relación.

Un buen terapeuta arbitrará y protegerá a ambos socios. tuitea esto

RAFFI BILEK, LCSWC Consejero
Estas son algunas de las cosas que aprenderá en la consejería matrimonial:

• Cómo tener conversaciones sobre temas difíciles sin que se conviertan en discusiones.
• Cómo calmarse cuando las cosas se calientan.
• Qué están haciendo usted y su cónyuge para desencadenarse mutuamente y cómo evitarlo.
• Formas de comunicarse con su cónyuge de manera que lo escuchen.

Identificará los factores desencadenantes que conducen a conflictos y aprenderá formas de evitarlos. tuitea esto

AMY WOHL, LMSW, CPT Consejero
Reconocimiento de cómo se comunican entre sí. ¿Hablas de la 'declaración I'? Porque siento que permite un lugar seguro para que una pareja escuche a la otra. 'Tú' no es seguro; pone la culpa, la vergüenza y la negatividad en el otro.

Aprender lo importante que es compartir el aprecio y la gratitud verbales diarias.

La comprensión de cómo 'la culpa, la vergüenza y la negatividad' en la comunicación erosiona la relación y qué tan dañina es esa forma de comunicación para que una pareja no se sienta 'segura' en el matrimonio.

Te estas quitando la necesidad de tener 'razón'. Puede tener razón o puede estar en una relación. Reconoce que no es productivo mirar repetidamente por el espejo retrovisor. Mire hacia adelante, las muchas posibilidades maravillosas y aprenda del pasado.

Cultivarás el hábito de la gratitud y el aprecio verbal diario. tuitea esto

JULIE BINDEMAN, PSY-D PAGS Psicoterapeuta
¿Qué sucede en la consejería matrimonial? Normalmente, aquí hay una breve lista de lo que he visto:

• Posibilidades
• Apertura de unos a otros y nuevas perspectivas
• Conexión
• Comprensión
• Dolor
• Amor

Construyen apertura el uno al otro y nuevas perspectivas mientras cimentan una conexión. tuitea esto

GERALD SCHOENEWOLF, PH.D. Psicoanalista
La comunicación constructiva es la clave. Todas las parejas comienzan la consejería matrimonial comunicándose de una manera destructiva. La comunicación constructiva hace que las parejas sean honestas consigo mismas y con su pareja. El objetivo es resolver las disputas asumiendo cada uno la responsabilidad y haciendo los ajustes necesarios para lograr la paz. Haz el amor y no la guerra.

Dominarás el arte de la comunicación constructiva. tuitea esto

ESTHER LERMAN, MFT Consejero
¡Tantos enfoques diferentes para la terapia de pareja! Así es como suelo hacerlo:

• Analice la historia de la relación.
• Discuta la historia del problema que se presenta.
• Mire qué 'equipaje' trae cada uno a la relación.
• Aquí comienza el proceso más importante de la terapia: desarrollar empatía por los demás.
• Facilitar conversaciones honestas y sin culpas utilizando habilidades básicas de comunicación.
• Buscando un patrón repetitivo de interacción negativa y cómo interrumpirlo.
• Si las cosas han mejorado y la pareja se siente preparada, la terapia ha cumplido su propósito.

Reconocerá los patrones repetitivos de interacción negativa. tuitea esto

EDDIE CAPPARUCCI, MA, LPC Consejero
Pienso en la consejería matrimonial como un proceso para que las parejas desarrollen una mayor comprensión mutua. Ayuda a las parejas a comprender en qué se diferencian sus percepciones, expectativas, deseos, necesidades y estilos de comunicación. Y no hay nada de malo en ser diferente. Pero cuando comprendemos mejor por qué nuestro cónyuge actúa de cierta manera, nos permite tener más empatía, paciencia y un mejor sentido de comprensión.

Desarrollarán una mayor comprensión el uno del otro. tuitea esto

KAVITHA GOLDOWITZ, MA, LMFT Psicoterapeuta

¿Qué sucede en la consejería matrimonial?

• Proporcionar un espacio seguro para explorar los objetivos de la relación de cada socio.
• Celebre las áreas de fortaleza y positividad
• Identificar la dinámica del conflicto y el estancamiento en la relación.
• Comprender las necesidades y las heridas de cada socio
• Aprenda nuevas formas de comunicar deseos y miedos.
• Aprenda a trabajar en equipo para evitar errores comunes.
• Crea nuevos rituales positivos de conexión.
• Celebre el progreso y el crecimiento en la relación

Comenzarán a celebrar las áreas de fortaleza y positividad de cada uno. tuitea esto

KERRIANNE BROWN, LMHC Consejero
La consejería matrimonial puede ayudar a transformar verdaderamente una relación de una que está llena de frustración y desprecio a una que es satisfactoria, amorosa y profundamente conectada. Aquí hay algunas cosas que suceden en la consejería matrimonial:

• El terapeuta trabaja para construir una alianza con ambos socios y establecer metas claras para ayudar a la pareja a lograr los resultados deseados mutuamente acordados.
• Se crea un espacio seguro donde ambos socios se sienten escuchados y no juzgados. No es el papel del terapeuta tomar partido.
• El terapeuta sirve como guía para ayudarlos a pasar de comportamientos que los mantienen atascados a comportamientos que promueven la cercanía, la intimidad y una mayor satisfacción.

El terapeuta trabaja para construir una alianza con ambos socios. tuitea esto

Dr. DORI GATTER, PSYD Consejero
Muchas personas temen a la consejería matrimonial porque piensan que de alguna manera se les culpará y se les convertirá en el “malo” o el que tiene más problemas en la relación. Una buena consejería matrimonial significa que no hay malos ni una persona que sea la que tenga todos los problemas. No hay ángeles ni demonios en la consejería matrimonial. La agenda de la consejería matrimonial es: Entiendes que no hay ángeles ni demonios en la consejería matrimonial.

• ¿Qué tan bien se conocen realmente entre sí o a sí mismos? Cada persona debe entenderse mejor a sí misma y a su pareja y desarrollar una comprensión de cómo usted y su pareja trabajan y funcionan en una relación. Juntos crearán una visión compartida de su relación.
• ¿Qué tan bien peleas? La resolución de conflictos.

Necesitamos un plan para la pareja sobre cómo abordarán y resolverán el conflicto de una manera justa y equitativa. Por lo general, hay una persona a la que le gusta hablar todo el asunto y una persona que evita los conflictos, y en el asesoramiento, debemos abordar y hacer que cada socio se sienta cómodo con un plan sobre cómo resolver los conflictos.

• Aprender a cuidarse unos a otros y a satisfacer sus necesidades mutuas.

¿Sabes lo que tu pareja necesita y quiere de ti? ¿Cuándo fue la última vez que preguntaste? La mayoría de las veces nos quejamos de lo que no recibimos, por lo que en la consejería matrimonial le enseñamos a expresar claramente sus necesidades y solicitudes en lugar de quejarse y culpar.

• Hablamos de factores decisivos. Cada pareja tiene factores decisivos como la trampa, la confianza, cómo manejar la familia o el dinero. Hablamos de todo y averiguamos dónde están los límites y los factores decisivos de cada socio y tratamos de negociar, para que cada socio se sienta seguro y escuchado.
• Sanando viejas heridas.

Todos llegamos al matrimonio con viejas heridas de nuestro pasado incluso antes de conocer a nuestro cónyuge, y luego generalmente también experimentamos algunas heridas en la relación. En la consejería matrimonial, clasificamos cuáles son las heridas y trabajamos para sanar todas las heridas del pasado y de la relación a medida que están conectadas.

La consejería matrimonial trabaja para sanar todas las heridas del pasado y de la relación. tuitea esto

MICHELLE SCHARLOP, MS, LMFT Terapeuta matrimonial y familiar
La consejería matrimonial es un tiempo reservado para enfocarse y priorizarlo a usted, su cónyuge y su relación. Cada persona comparte su perspectiva sobre lo que está sucediendo actualmente en el matrimonio y cómo les gustaría que fuera su matrimonio en el presente y en el futuro. El terapeuta guía a la pareja en conversaciones, actividades y ejercicios para que la pareja pueda alcanzar sus objetivos. Muchas parejas tienen dificultades para comunicarse. ¿Por qué? Porque no escuchamos para comprender, en cambio, escuchamos para defender. En la consejería matrimonial, la pareja aprenderá una forma diferente de comunicarse. La pareja comenzará a escuchar para escuchar, a escuchar, comprender y validar de verdad. Cuando la empatía se incorpora a la conversación, la comunicación se ve diferente.

El terapeuta guía a la pareja para alcanzar los objetivos de la pareja. tuitea esto

SEAN R SEARS, MS, OMC Consejero
El proceso de consejería es único para cada pareja. Sin embargo, tengo un plan general que sigo con cada pareja que veo. El 'plan' es el mismo porque los objetivos principales son los mismos. Estos objetivos son establecer seguridad, conexión y la creencia de que su pareja se preocupa por sus mejores intereses. Si estos no son la base de su matrimonio, entonces ninguna herramienta que desarrollen será efectiva. El 'Plano' incluye lo siguiente:

• Asumir la responsabilidad personal de sus propios pensamientos, acciones, actitudes y sentimientos.
• Identificar sus miedos centrales que se provocan durante un conflicto.
• Descubrir y compartir 'puntos en carne viva' y áreas de heridas.
• Comprender y caminar a través del proceso del perdón real.
• Iluminando el ciclo destructivo de relacionarse que es único para ellos y su papel en causar o perpetuar ese ciclo y cómo detenerlo.
• Aprender acerca de las 'ofertas' y las 'señales' para la participación: cómo reconocerlas y responder a ellas.
• Desarrollar las habilidades para responder rápidamente a los momentos de desconexión.
• Desarrollar una mejor comprensión de cómo “empaquetar” el amor por su pareja de manera que sea más probable que lo reciba.

Identifica los miedos centrales que se provocan durante un conflicto. tuitea esto

MICHELLE JOY, MFT Psicoterapeuta
Cada persona comparte su perspectiva en términos de lo que ellos, como pareja, están luchando. Se anima a cada persona a compartir también las formas en que pueden estar contribuyendo a cualquiera de los patrones angustiantes. El terapeuta observa a la pareja y a cada persona interactuando entre sí.

Se le ofrecen conocimientos y herramientas para ayudarlo a alcanzar los objetivos de su relación. tuitea esto

MARCIE SCRANTON, LMFT Psicoterapeuta
Un entorno terapéutico es un lugar seguro para ser genuino en su relación con su pareja. Cuando descubrimos los sentimientos y los significados de las discusiones, las parejas pueden trascender la dinámica de ganar-perder y regresar a un lugar de empatía, cariño y apoyo. En la terapia de pareja, aprendemos a reconocer los sentimientos verdaderos y no expresados ​​y a encontrar apoyo para expresarlos. A partir de ahí, desarrollamos estrategias para afrontar

• Expectativas y metas
• Finanzas y amas de casa
• Comunicando diferencias
• Navegando familias
• Resolviendo conflictos
• Crianza
• Intimidad

Reconoce los sentimientos verdaderos y no expresados ​​y encuentra apoyo para expresarlos. tuitea esto

Final para llevar

La consejería matrimonial explora lo que los hace únicos como individuos, cómo interactúan como pareja y cómo el contexto más amplio de la familia, los amigos y el trabajo influye en su relación.

La mejor manera de encontrar los impedimentos en el camino hacia la felicidad conyugal y el fortalecimiento de su matrimonio es buscar el consejo de un consejero matrimonial.

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