Lidiar con la adicción al sexo y la pornografía en el matrimonio

En este articulo

• Inseguridad y culpa
• Terapia tanto para la pareja adicta como para la otra pareja
• Las parejas de adictos al sexo también deben recibir tratamiento.
• Apoyar la recuperación del adicto de la manera correcta

¿Cómo puede una pareja apoyar a su marido adicto?

Si bien algunas parejas ven pornografía y no tienen problemas con ella, puede haber algunos problemas importantes cuando la pornografía se convierte en una adicción. La adicción es cuando un comportamiento aumenta progresivamente y es difícil de detener. Al intentar dejar de fumar, la persona adicta sufre síntomas de abstinencia. La adicción a la pornografía subyacente, similar a cualquier otra adicción, son síntomas con los que la persona está evitando lidiar. La pornografía es un tipo de comportamiento disociativo que puede hacer que el usuario se pregunte a dónde fue todo el tiempo que pasó usando. También puede aumentar los sentimientos de vergüenza, un sentimiento que se presta al retraimiento y al aislamiento.

Inseguridad y culpa

Cuando una pareja se entera de que su esposo ha estado viendo pornografía o yendo a clubes de striptease, salones de masajes o prostitutas, a menudo siente una inmensa traición y una mayor sensación de inseguridad. Desde mi experiencia trabajando con parejas casadas donde una pareja está luchando con la adicción a la pornografía o cualquier otra adicción al sexo, el cónyuge de la persona adicta tiende a culparse a sí mismo. Si tan solo fuera lo suficientemente bonita, hiciera más por él, le hiciera ver cuánto lo amo, si luchara más duro por nuestro matrimonio o le pidiera más para que dejara de consumir, tal vez entonces me elegiría a mí en lugar del porno.

El matrimonio es un sistema y si solo una persona recibe tratamiento, los resultados pueden verse afectados negativamente si la otra persona no recibe ayuda también.

Terapia tanto para la pareja adicta como para la otra pareja

Recomiendo que ambos miembros de la pareja vayan a terapia y asistan a grupos de recuperación para aumentar la cantidad de apoyo y conexión en sus vidas individuales. Ambos necesitan aprender a abrirse con las personas sobre cómo se sienten. No se trata solo de 'volví a recaer', sino de aprender a hablar sobre la soledad, la vergüenza, la insuficiencia y la ansiedad. Muchos hombres adictos a la pornografía sufren de ansiedad social y asistir a reuniones de recuperación y terapia puede ayudar a desensibilizar las experiencias sociales y aumentar su competencia y confianza para hablar sobre los sentimientos.

Las parejas de adictos al sexo también deben recibir tratamiento.

La inseguridad y el hábito de culparse a sí mismos por el comportamiento de otras personas es algo que a menudo precede al matrimonio en sí. Hacer el trabajo de sanación interior con un terapeuta es primordial si la pareja quiere apoyar a su cónyuge. Parece contradictorio para la mayoría de los cónyuges de adictos al sexo porque el adicto es el que tiene el 'problema'.

Lamentablemente, esta creencia puede llevar inadvertidamente al adicto a una recaída. La presión de asumir la responsabilidad de todo el problema es demasiado para ellos.

El cónyuge del adicto debe aprender a reconocer sus propias inseguridades y ansiedades en lugar de culpar de todas ellas al cónyuge, que en realidad es el detonante de esas cosas, no la causa raíz.

Apoyar la recuperación del adicto de la manera correcta

El cónyuge de un adicto al sexo a menudo quiere apoyar a su cónyuge, pero al principio generalmente parece decirle que vaya a terapia o reuniones, y no como mirar dentro de sí mismo dónde necesita apoyo y curación.

Cuanto más seguro y confiado pueda llegar a ser el cónyuge del adicto al sexo, más estable se vuelve el sistema en su conjunto.

Si y cuando la pareja recae, el cónyuge del adicto no se desmorona porque su estima ya no se basa en el comportamiento del adicto. Todavía pueden satisfacer sus propias necesidades (fuera de la relación de amigos y terapia) y apoyar al adicto en su recuperación mientras que antes del tratamiento sus necesidades dependían de si el cónyuge estaba 'limpio' de usar pornografía o no. La terapia de pareja es otra pieza en el rompecabezas del matrimonio saludable porque le enseña a cada uno a escuchar con empatía y compartir de manera vulnerable.

Como especialista en el tratamiento de la adicción a la pornografía, la adicción en general y socios de adictos, veo la mayor recuperación cuando las personas dan prioridad a la terapia y las reuniones de 12 pasos, incluso cuando no necesariamente tienen ganas de hacer el trabajo. Al igual que ir al gimnasio, vestirse y presentarse es la mitad de la batalla.

Si usted o su pareja está luchando contra la adicción a la pornografía y está listo para recibir ayuda, dé el primer paso para programar una cita de terapia. Lo vales.

Cuota: