Criar a un niño saludable utilizando el apoyo, la estructura y el control de los padres
Los estilos de crianza han cambiado mucho a lo largo de los años, pero una cosa sigue siendo la misma. Criar a un niño sano necesita el apoyo, la estructura y el control adecuados de los padres.
Estudios muestran que la crianza de los hijos es la variable más importante implicada en los accidentes y enfermedades infantiles, el abuso de sustancias, el embarazo adolescente, el ausentismo escolar, las enfermedades mentales infantiles y la delincuencia juvenil.
Estos problemas no solo son serios en la niñez, sino que pueden conducir a problemas significativos en la edad adulta. No es casualidad que los gobiernos de muchos países le den una prioridad tan alta a la crianza positiva.
Criar a un niño sanoen un adulto saludable puede significar salvarlos de muchas influencias negativas, haciéndolos individuos capaces y seguros . La tarea no se limita a los padres biológicos: los maestros, los cuidadores, las enfermeras y otras personas también pueden cumplir con las tareas de crianza.
Este artículo tiene como objetivo ayudarlo a comprender como criar niños sanos o cómo criar niños felices.
Los tres pilares de la paternidad
La paternidad tiene tres componentes principales, que son la suma de algunos reglas simples para criar un niño sano .
El primero es apoyo y cuidado de los padres , que ayuda a promover la salud física, emocional y mental del niño y lo protege de cualquier daño.
El segundo componente es estructura y desarrollo , que implica maximizar el potencial de los niños.
Finalmente, hay control parental , que implica establecer y hacer cumplir los límites para garantizar que los niños y quienes los rodean estén seguros. Las áreas de actividad a las que esto se aplica siempre están en expansión.
¿Qué constituye el apoyo de los padres?
La buena y la mala crianza son ambas difíciles de definir, pero la primera lo es más. Un estudio publicado en el Journal of Pediatric Psychology se llevó a cabo para averiguar hasta qué punto la estructura, el apoyo y el control del comportamiento de los padres podían moderar la adversidad derivada de la desventaja socioeconómica y predecir el uso de la atención médica en la primera infancia.
Doscientas cincuenta parejas de padres e hijos participaron en el estudio. El mayor apoyo de los padres se vinculó con una mayor proporción de servicios que no son de emergencia a la sala de emergencias y mayores tasas de atención ambulatoria.
Es decir, los hijos de padres más solidarios acudían con más frecuencia al médico, pero no por motivos de urgencia, sino por cuestiones como revisiones programadas. Esta tendencia refleja un mejor uso de los servicios de salud.
También se encontró que el apoyo de los padres modera los efectos adversos de la desventaja económica. Entre las familias socialmente desfavorecidas, el control del comportamiento y la crianza estructurada se asociaron con una menor incidencia de enfermedades pulmonares.
¿Quién es un padre solidario?
Ser un padre solidario es uno de los más maneras poderosas de criar niños sanos
De acuerdo a definiciones de expertos , un padre solidario es consciente y responde a las necesidades, estados y objetivos de su hijo. Los padres comprensivos son respetuosos, tolerantes y cálidos con sus hijos.
Un mayor apoyo de los padres se ha relacionado positivamente con la salud mental y una mayor competencia social. Los padres solidarios crean un entorno emocionalmente seguro, donde los niños no tienen miedo de expresar sus sentimientos y necesidades.
Los hijos de padres comprensivos son más obedientes y más capaces de hacer frente a situaciones estresantes, y es menos difícil llevar a estos niños al médico para recibir servicios de atención preventiva.
Los padres comprensivos responden a los sentimientos o problemas de un niño con validación y aceptación. Animan a sus hijos a expresar sus sentimientos y necesidades en lugar de criticarlos o ignorarlos.
El padre es una salida para estos sentimientos para que puedan expresarse de manera segura y manejarse en lugar de dirigirlos hacia adentro, lastimar al niño o actuar agresivamente hacia otro niño o niños.
La capacidad de lidiar con los sentimientos negativos y los efectos adversos de manera constructiva se fomenta en la niñez y es muy importante tenerla para criar un niño sano .
¿Qué es la estructura parental?
La estructura parental es un enfoque de la crianza de los hijos que implica hacer esfuerzos para crear un entorno consistente y bien organizado para los niños. Los estudios han vinculado niveles más altos de estructura parental para mejorar la competencia, el ajuste y la conformidad de los niños.
Los investigadores creen que los padres que aplican la paternidad estructurada son mejores para cumplir con las citas de atención médica y criar un niño sano . Como proporcionan un entorno más seguro, también se reduce el riesgo de lesiones o enfermedades.
¿Qué es el control parental?
En un estudio publicado en elRevista de Psicología Pediátrica , el control de los padres se define como el comportamiento que dirige o guía el comportamiento de los niños hacia estándares aceptables y apropiados para su edad sin recurrir a castigos severos o estrictos.
Hay dos tipos de control: control conductual y control psicológico. El primero se refiere a los intentos por parte de los padres de manejar o controlar el comportamiento del niño, mientras que el segundo se refiere a los esfuerzos que afectan el desarrollo emocional y psicológico del niño.
El control del comportamiento protege contra la exposición a riesgos para la salud y lesiones durante la primera infancia, especialmente para familias que viven en hogares y vecindarios inseguros. Esto, a su vez, resultó crucial en criar a un niño sano.
¿Cómo se traducen en la práctica los conceptos de estructura, control y apoyo de los padres? A continuación, describo algunos enfoques útiles.
Ser proactivo
La proactividad es lo opuesto a la reactividad, una trampa en la que muchos padres tienden a caer. Reactividad es un tipo de comportamiento de control de daños en el que los padres reaccionan emocionalmente y, a menudo, irracionalmente después de que ha ocurrido un problema.
La proactividad se refiere a ser capaz de reconocer y hacer un esfuerzo para acomodar las necesidades del niño de aceptación, seguridad, éxito, pertenencia, límites, reconocimiento y poder sin dejar que sus propias necesidades como padre queden sin satisfacer.
Ser proactivo es imponer restricciones de antemano y asegurarse de que el niño las conozca. De esta manera, los problemas se pueden evitar o al menos anticipar y planificar.
Uno de los mejores consejos para criar niños sanos y seguros es ser un padre proactivo.
Mantente positivo
Los padres positivos evitan el castigo. Se basan en los puntos fuertes del niño y se enfocan en lo que están haciendo bien, no en lo que están fallando. Los padres positivos pueden crear situaciones orientadas a la recompensa donde el niño recibe privilegios y otros beneficios por cooperar.
Se comunican usando recompensas en lugar de medidas punitivas y promesas en lugar de amenazas y mantienen su sentido del humor a lo largo de sus interacciones con sus hijos.
Mire este video sobre crianza positiva, que puede ayudarlo a crear recuerdos en lugar de expectativas de sus hijos.
Tener expectativas realistas
Es una lucha constante entre esperar demasiado o demasiado poco de su hijo. Cuando sus expectativas son demasiado altas, inevitablemente está preparando a su hijo para el fracaso. Cuando esto sucede, algunos padres tomarán el camino diametralmente opuesto y no se conformarán con nada.
Esto inculca una sensación de inutilidad en el niño. En su lugar, ofrezca a su hijo oportunidades para negociar y elegir tareas apropiadas para su edad. Dales algo de espacio para que se autogestionen.
Busca el término medio
Desarrollar la capacidad de satisfacer sus necesidades sin comprometer los intereses de otra persona requiere tiempo y esfuerzo. Hay una delgada línea entre el empoderamiento de un niño y el desempoderamiento de un padre.
Para desarrollar esta habilidad, ofrezca a su hijo opciones (dentro de un límite razonable) para fomentar la cooperación en lugar de la obediencia pasiva. Buscamos el término medio entre la permisividad y el poder para garantizar la salud emocional de la familia.
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