Cómo lidiar con las relaciones negativas

¿Sabías que las relaciones negativas emiten un aura negativa que afecta a todos los que están alrededor? Las emociones negativas son contagiosas. ¿Alguna vez has entrado en una habitación llena de gente y has sentido la tensión en el aire? La energía negativa absorbe toda la energía que te rodea y te deja cansado. Por lo tanto, las relaciones negativas hacen lo mismo. Es muy importante proteger tu mente y tu yo espiritual del drenaje de energía debido a las personas negativas.

Las relaciones disfuncionales agotan la autoestima de una persona

La principal necesidad de todo ser humano es ser aceptado. Los trastornos de la personalidad se desarrollan a partir de sentimientos de no ser aceptado y apoyado por personas con las que ha hecho compromisos emocionales e íntimos profundos.

1. ¿Crees que la crítica constructiva de tu pareja es realmente degradante y un reflejo de su propio odio hacia sí mismo?
2. ¿La deshonestidad de su pareja le ha causado mucho dolor, vergüenza y decepción?
3. ¿Buscas la felicidad en tus amigos, familiares e hijos porque has renunciado a encontrarla con tu pareja?
4. Las parejas crean recuerdosque los sostenga en tiempos difíciles. ¿Tus mejores recuerdos son lo suficientemente fuertes como para hacer eso?

Las relaciones negativas causan problemas de salud física y mental

Una angustia genera ira, estrés, enfermedad coronaria, presión arterial alta y alteraciones del sistema inmunitario. La mayoría de las personas recurren a una fe espiritual, amigos y familiares para ayudar a superar la negatividad y sus efectos.

Sin embargo, algunas personas han estado en una relación negativa durante tanto tiempo que han aceptado no esperar amor, apoyo ni respeto. Creen que no existe para ellos. De hecho, creen que no vale la pena amarlos y permanecen en la relación para demostrar que lo valen.

Estudio de caso de una pareja donde el trabajo interfiere en su relación:

Judy 33, una agente de viajes, ha estado casada con su novio de la infancia, Thomas, un ejecutivo corporativo durante 12 años. Los últimos cinco años han sido difíciles. La empresa de Thomas se está reduciendo. Thomas se queja de que el ambiente en el trabajo es tan competitivo que apenas puede soportarlo. No cree que pueda encontrar otro trabajo tan bueno como el que tiene, así que aguanta. Cada día es peor que el anterior. Thomas llega a casa con una actitud desagradable todos los días. Su personalidad ha cambiado de encantador a Mr. Nasty. Judy cree que la molesta porque su supervisor le hace eso todo el día.

Thomas suele estar demasiado agotado para comunicarse y divertirse con ella.Comenzando una familiase ha vuelto a prolongar. Todas las noches, después de la cena, Thomas se sienta frente al televisor con una bebida en la mano hasta que se queda dormido. Judy cree que la empresa de Thomas utiliza tácticas de competencia entre empleados para obtener más trabajo de sus empleados. Trabajo que no pagan. Han pasado cinco años. judy ha perdidoesperanza de un matrimonio saludable. Ella se queda porque ama a Thomas. Ella se encuentra esperando que lo despidan. Judy ha comenzado a trabajar hasta tarde y a beber alcohol.

Sin embargo, hay ayuda disponible. Las personas que están en relaciones con adictos a las drogas, el alcohol, el juego, los adictos al trabajo buscan sesiones grupales de 12 pasos donde aprenden que haylímites que todos deben establecer en una relación. Hay muchos tipos de grupos de apoyo comunitario disponibles que potencian la autoestima y el derecho al respeto y la tranquilidad.

Estos grupos proporcionan planes de acción hacia esos objetivos. Estos planes brindan herramientas de comunicación para tratar con personas que traen emociones y relaciones negativas a su vida. Si las personas en su sistema de apoyo comienzan a decirle: ¿Por qué sigue ahí si está tan descontento con esta persona? En este punto, el asesoramiento profesional o un grupo de apoyo comunitario no pueden hacer daño.

Un estudio de caso de una pareja cuyas finanzas crean sentimientos negativos entre ellos:

James, de 25 años, mecánico de automóviles, ama a Sherry, su esposa desde hace dos años. Tienen un niño de un año, John.

Cuando James conoció a Sherry, le encantó el hecho de que ella se preocupaba por su apariencia. Sin embargo, nunca supo el costo de mantener esa apariencia hasta que se casaron. Sherry tiene un trabajo y cree que tiene derecho a sus gastos de belleza porque los tenía antes del matrimonio. Lo que haces para conseguirlos es lo que tienes que hacer para conservarlos, ¿no?

James quiere ahorrar dinero para los gastos de cuidado de niños y guardería. Quiere que Sherry se ciña a un presupuesto razonable y que no requiera tanto mantenimiento. Las finanzas son lo único por lo que pelean y ha sido ronda tras ronda. Ahora, Sherry ha comenzado a ocultar sus compras, pero se olvida de ocultar los recibos. James está frustrado porque estas peleas están afectando suvida sexual. También está teniendo dolores en el pecho y dolores de cabeza. No ayuda cuando sus amigos le dicen, te lo dije.

Un miembro de la iglesia le ha aconsejado a Thomas quebuscar consejería matrimonialen la iglesia, es gratis. Además, la hermana de su mejor amigo es gerente financiera. Él lo está pensando. A veces todo el mundo necesita un poco de ayuda. Él y Sherry no pueden resolver este problema por sí mismos porque no se escuchan y no están dispuestos a comprometerse. Muchos matrimonios se disuelven por decisiones de dinero y estilo de vida. Este es un tema para hablar antes del matrimonio.

Las relaciones negativas afectan tu salud física y mental

Demasiadas emociones negativas acaban con las relaciones y los matrimonios porque destruyen la autoestima, el respeto y el apoyo a las partes involucradas. Buscar asesoramiento basado en la fe, grupos de apoyo comunitario, asesores financieros y asesores profesionales son soluciones que no deben descartarse si la negatividad en la relación está destruyendo a cada uno de los miembros de la pareja. Lo más probable es que la relación se pueda salvar con ayuda profesional capacitada.

Cuota: