Cómo hacer para sobrevivir a una separación de prueba
En este articulo
- Reglas básicas para una separación de prueba
- Por qué funciona la separación de prueba
- porque falla
- Lo que necesitas para tener éxito
- Límites de separación de prueba
- Sobrevivir a una separación de prueba
¿Qué es una separación de prueba y cómo se debe hacer para sobrevivir a una separación de prueba?
Una separación de prueba es un nombre formal para un período de reflexión. Algunas parejas encuentran que su vida diaria es demasiado sofocante y necesitan unas largas vacaciones de la relación y del otro.
Puede prevenir un divorcio o acelerar el proceso. Es un método, una herramienta, y como todo lo conceptual, no es ni bueno ni malo.
Sobrevivir a la separación debe estar enfocado en reconectar contigo mismo y ser la persona que quiere estar en una relación con tu pareja.
Sobrevivir a una separación de prueba no se trata de volver a montar y salir con otras personas. Todavía estás en un compromiso, y solo necesitas un descanso.
En el momento en que empiezas a pensar en tener una relación con otra persona, la separación de prueba y tu relación han fracasado.
Un gran porcentaje de las personas que pasan por una separación de prueba terminan divorciándose. Los estudios sugieren que hasta El 87% de las parejas acaban divorciándose .
Eso es porque la mayoría de las parejas pasan por separaciones de prueba sin discutir las cosas adecuadamente. La mayoría de las veces, las separaciones comienzan cuando una de las partes quiere hacerlo y se va.
Reglas básicas para una separación de prueba
Las separaciones de prueba son sobre cambiando las reglas en una relación.
Esas reglas deben diseñarse para reducir las expectativas de cada uno y dar más tiempo y espacio para que cada pareja reflexione sobre sus vidas y la relación.
Recuerda, el objetivo es arregla tus problemas (y tu pareja arregla la suya), para que puedan volver a tener una relación. Si alguno de ustedes no tiene este objetivo en mente, entonces ya ha fallado, y sobrevivir a una separación de prueba es más como un ensayo general para un divorcio.
Reiteraré este punto porque es crucial y es la razón principal por la que fallan las separaciones de prueba. Ambas partes deben ponerse de acuerdo sobre la separación de prueba. Lo necesita para que el espacio se recupere y vuelva a reconstruir su relación.
Si esto no está claro para ninguno de los dos, es mejor que presente un divorcio en lugar de extender el dolor de sobrevivir a una separación de prueba.
Por qué funciona la separación de prueba
Las parejas son dos individuos únicos (con suerte). Nunca podrán entenderse el 100% del tiempo.
Es una sociedad de toma y daca, donde una de las partes tendrá que comprometerse una y otra vez.
Con el tiempo, las presiones, las expectativas y los compromisos se vuelven demasiado difíciles para una o ambas partes. Reaccionan arremetiendo contra su pareja.
Sienten que han dado demasiado, recibido muy poco, o ambas cosas, en una relación. Sus prioridades pasan de convertirse en pareja a cumplir sus propios deseos.
La separación de prueba funciona porque ayuda a la pareja a recordar por qué decidieron renunciar a la libertad de la vida de solteros y comprometerse.
Necesitarían resolver sus dudas y convertirse en una persona dispuesta y capaz de sacrificarse por su relación.
porque falla
Sobrevivir a una separación de prueba con la mentalidad de alejarse lo más posible de la relación es la razón principal por la que la mayoría termina en divorcio.
Una o ambas partes sienten que su pareja y su relación es la fuente de sus problemas. Creen que su vida es un desastre por culpa de su pareja.
Tener pensamientos de escapismo solo conducirá al fracaso y, posteriormente, al divorcio. Los pensamientos egoístas de seguir adelante y dejar la relación en el pasado la convertirán en una profecía autocumplida.
Si la sociedad ha llegado a este punto, entonces es mejor presentar un divorcio que pasar por una separación de prueba.
Las separaciones de prueba son solo para brindar un respiro mientras aún se encuentra en un compromiso. Use el respiro para reflexionar sobre cómo cada uno de ustedes podría haberlo hecho mejor al manejar su situación y seguir adelante como pareja.
Mira este video:
Lo que necesitas para tener éxito
Las parejas necesitan metas y reglas básicas para sobrevivir exitosamente a una separación de prueba. Ambos todavía están en una relación y necesitan estar interesados en seguir adelante con ella.
Simplemente hay menos reglas y expectativas para los demás. La fidelidad nunca debe verse comprometida. Solo manténganse fuera del camino del otro mientras resuelven sus diferencias a través de la autorreflexión.
Sigue y respeta las reglas básicas que establezcas y no las conviertas en más leña para el fuego. Concéntrate en ti mismo y preparar puntos de conversación cuando estés dispuesto a reconciliarte.
Límites de separación de prueba
Si está pensando en cómo sobrevivir a una separación de prueba, entonces ya lo está considerando como un divorcio. No es un divorcio, pero puede terminar como tal.
Sobrevivir a una separación de prueba se trata de tomar un descanso muy necesario de una sociedad estresante. La relación en sí no ha terminado.
No pienses en ello como tal, si ya lo ha hecho, entonces no pierdan el tiempo el uno del otro pasando por una separación de prueba.
Una separación de prueba exitosa tiene que ver con los límites. Incluso hay casos de separaciones de prueba durante la convivencia. Es solo cambiar las reglas de lo que cada socio tiene derecho a dar y recibir en una relación.
Si, por ejemplo, uno de los socios siempre está obligado a decirle al otro dónde se encuentra en todo momento. Puede eliminar tales reglas y dar espacio. Esto incluye diferentes cosas, como toques de queda, decisiones de gastos, responsabilidades del hogar.
Si la pareja acuerda una separación de prueba en la misma casa, entonces piense en su relación como compañeros de cuarto. Donde realmente no esperan mucho el uno del otro, pero tienen que dormir bajo el mismo techo.
Sigue las reglas de la casa. No tenga miedo de modificarlos según sea necesario. No debe haber ningún compromiso sobre la fidelidad.
En el momento en que alguien comienza a involucrarse con otra persona, la separación de prueba ha fallado.
Sobrevivir a una separación de prueba
Es un momento desafiante para cualquier individuo y la relación. Si ambos tienen la misma mentalidad de que solo están en una pausa en la relación en lugar de un divorcio de prueba, entonces tienen una oportunidad.
No existe tal cosa como un divorcio de prueba, en el momento en que te vas y dejas atrás la relación, y luego la relación ha terminado. No compliques demasiado tu vida quedándote en el borde de dentro o fuera de una relación.
Asegúrese de nunca descuidar las responsabilidades cotidianas, como las facturas, los niños y las tareas del hogar (si aún viven juntos). No se presionan unos a otros para hacer su parte.
El objetivo de una separación de prueba es evitar peleas y calmarse. Una vez que ambos estén de vuelta en un estado mental receptivo, entonces pueden discutir la reconciliación .
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