La traición en una relación puede enseñarte 5 importantes lecciones de vida
En este articulo
- Enfrenta tus emociones con fuerza
- Tómate un tiempo para ti
- Piense dos veces antes de actuar
- No te vengues
- Aprender a perdonar
Con suerte, esto nunca sucederá, pero puede haber momentos en los que te sientas traicionado en una relación. Hay múltiples formas de lidiar con la traición, pero es difícil determinar cuáles son constructivas y cuáles eventualmente conducen a algo peor que la traición.
Lo primero que debes tener en cuenta es que la deslealtad en una relación no es el fin del mundo. Todavía te tienes a ti mismo y puedes aprovechar al máximo esta experiencia y aprender y crecer a partir de ella.
Hemos mencionado cinco lecciones importantes en la vida que puede aprender de su relación fallida
1. Afronta tus emociones con fuerza
Los sentimientos que permanecerán frescos en su mente son la ira, el dolor y el resentimiento. No puede dejarse llevar por estas emociones, y tampoco puede esconder estos sentimientos. Necesita aceptar estas emociones y superarlas.
Hay varias formas de hacerlo. Podría intentar compartir estos sentimientos con alguien en quien pueda confiar. Hablar con ellos le ayudará y le permitirá saber que no está solo.
Si no quiere compartir lo que pasó con nadie, entonces es una buena idea expresar estos sentimientos por escrito. Escribirlos en cualquier forma le ayudará. Puedes intentar escribir directamente cómo te sientes o puedes incorporar estos sentimientos en algún tipo de poesía.
Tener estos sentimientos escritos eliminará la frustración y te hará sentir mucho mejor.
2. Tómate un tiempo para ti
Puede ser difícil aceptar estos sentimientos si la persona que te traicionó está continuamente para recordártelos.
Puede ser una buena idea tomar un descanso y separarse de ellos por un tiempo. Hágales saber que necesita algo de tiempo. Si viven juntos, intente quedarse en otro lugar por un tiempo o dormir en una habitación diferente.
Si la relación es a larga distancia, corte todas las comunicaciones por el momento. Esto te ayudará a darte cuenta de lo que la otra persona significa para ti y la vida se siente sin ella.
También ayudará si evita los sitios de redes sociales por un tiempo porque probablemente los seguirá viendo en imágenes y eso solo le recordará los sentimientos por los que lo hicieron pasar.
3. Piense dos veces antes de actuar
Puede parecer una buena idea en ese momento tomar una decisión importante y eliminar a la persona de tu vida por completo. Pero deje que sus sentimientos se calmen antes de tomar una decisión tan importante.
Trate de recordar todas las cosas por las que ambos pasaron, qué significa la relación para usted y cómo se sentiría sin la relación en su vida. Piense un poco y tómese un tiempo para tomarlo todo en lugar de simplemente actuar sobre sus emociones en ese momento.
4.Notomar venganza
Ojo por ojo cega al mundo entero.
No tome ninguna decisión que lo lastime más a usted oa otras personas a su alrededor.
No recurra a la autolesión porque se sienta culpable. Debes recordar que no es tu culpa y tampoco lastimas a la otra persona, incluso si es su culpa.
No hagas que las personas pasen por los mismos sentimientos que tú. Debe recordar lo mal que se sintió y debe asegurarse de que nadie más tenga que pasar por eso.
No promueva el odio aunque piense que eso le dará una sensación de satisfacción.
5. Aprende a perdonar
Perdonar no significa que aceptes sus acciones o que sientas que lo que hicieron se justificó de alguna manera.
El perdón dice que valoras la relación lo suficiente como para superar el dolor y estás dispuesto a reconstruir.
Habla con tu pareja y hazle saber cómo te lastimó, pero también hazle saber que es más importante que tus sentimientos y que estás dispuesto a intentar confiar en ella nuevamente.
Si ellos no sienten lo mismo y piensan que sus acciones fueron justificadas, entonces puedes dormir tranquilo sabiendo que hiciste todo lo posible para salvar la relación, y que la culpa del fracaso de la relación no recae en ti.
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