Maneras de restaurar la intimidad en su relación
Los Mejores Consejos Para Aumentar La Intimidad En El Matrimonio / 2025
En este articulo
Si estás saliendo con alguien o estás casado con un loco, probablemente pienses que todo el drama y el caos se debe a ellos. Y una parte, por supuesto, lo es, pero no la mayoría.
Durante los últimos 28 años, el autor, consejero y entrenador de vida número uno en ventas, David Essel, ha estado ayudando a las personas a comprender los roles que todos jugamos cuando estamos en una relación amorosa disfuncional.
A continuación, David rompe el mito de que el problema es tu pareja. Una píldora difícil de tragar para muchos, pero la única necesaria si quieres vivir una vida de paz y alegría.
Entró en la oficina, sacudiendo la cabeza, preguntándose cómo diablos se había casado con una mujer tan irresponsable y mediocre. Me senté y escuché durante unos 45 minutos cómo lo repetía una y otra vez, toda la locura que ella trae a su vida todos los días.
Al final de su monólogo, le hice una pregunta simple: '¿Cuál es su papel en la disfunción de su matrimonio?'
Fue rápido en responder. 'Nada. Hago todo lo que digo que voy a hacer, y más, lo contrario de mi deslucida esposa. “Me tomó 10 semanas de asesoramiento con él, para convencerlo de que su respuesta era 100% incorrecta.
Al final, vio lo que estaba tratando de enseñarle todo el tiempo, y finalmente lo reconoció. Y al poseerlo, iba a ser libre.
Verá, cuando estaba saliendo con un 'loco', alguien que gasta todo su dinero, que dice que va a hacer cosas por usted y no lo hace, que constantemente llega tarde a cada evento al que tiene que ir, queremos culparlos por los problemas en nuestra relación amorosa.
¿Pero el problema real? Somos nosotros. Eres tu. Soy yo, si estamos dispuestos a quedarnos con ese tipo de locura.
Y, después de 30 años como consejero y coach de vida, lo he visto todo, lo escuché todo y, aun así, al ver la locura de tantas relaciones amorosas hoy en día, entiendo que nosotros somos el problema.
¿Por qué? Porque nos quedamos. Porque lo aguantamos. Porque simplemente hacemos todo tipo de regaños, amenazas y más.
No tenemos las pelotas para alejarnos o ir a un asesoramiento a largo plazo para descubrir cómo manejar una relación tan disfuncional.
Entonces, si estás saliendo o casado con alguien que te vuelve absolutamente loco todos los días, porque mintió, chismeó, gastó demasiado dinero, comió demasiado, bebió demasiado o rompió sus palabras con regularidad, veamos qué Realmente necesitamos examinar antes de quedarnos en este tipo de locura:
Si establece límites como 'si rompe su palabra una vez más, hemos terminado. Si gasta más dinero, entonces hemos acordado que se hizo '. Pero no lo cumple, usted es el problema.
Tú eres el facilitador. Tú eres el que regaña. Eres excelente para establecer límites, pero no tienes la fuerza para seguir adelante con una consecuencia y realmente irte una vez que lo hagan de nuevo.
Veo esto todo el tiempo en el mundo de la adicción en las relaciones, donde una persona es adicta o alcohólica, y la pareja sigue amenazándola con que se irá, pero nunca lo hace.
Tú eres el problema.
Es una sorpresa para muchos de mis clientes, cuando les digo que este comportamiento, este comportamiento disfuncional de su amante, ha estado ocurriendo desde los primeros 60 días de su relación, me miran y mueven la cabeza con incredulidad.
Luego los llevo a través de una serie de ejercicios de escritura y el impacto se convierte en una creencia. Lo que dije es verdad.
Dentro de los 60 días de haber salido con alguien, verás señales, ya sea que quieras verlo o no, de que hay toneladas de caos y drama por delante.
Pero debido a que las emociones son más poderosas que la lógica en el amor, descartamos la lógica, nos aferramos a la esperanza emocional de que cambiarán y estamos muertos en el agua.
Debido a que establece límites sin consecuencias, su pareja no tiene ningún respeto por usted. Léelo de nuevo.
Porque les regañas y les dices cuántas veces te vas a ir si vuelven a hacer X, pero no lo haces, no tienen ningún respeto por ti. Y no deberían tener ningún respeto por ti.
¿Por qué? Porque ahora eres tú quien está rompiendo tus palabras.
La única respuesta es recibir asesoramiento ahora mismo y buscar un profesional para ver cuál es su papel en la disfunción.
Me podría importar menos cuando alguien me dice “llevamos 35 años juntos, 35 años casados y la tasa de divorcios es tan alta”. Pero han estado en una mala relación durante 34 años. No estoy impresionado en absoluto.
No presumas cuánto tiempo has estado con alguien, cuando tu relación apesta. Ser realistas. Consigue ayuda. Depende de usted cambiar, no de ellos.
Tienes que empezar a seguir tus propias palabras. Necesita establecer límites y consecuencias serios y realmente sacar la consecuencia.
O simplemente necesitas terminar con la locura, asumir tu responsabilidad de no saber cómo lidiar con la disfunción en el amor, admitir que eres el 50% o más del problema y seguir adelante. Divorciate de ellos. Termina la relación. Pero deja de quejarte, deja de ser una víctima.
Hay todo un mundo de amor ahí fuera, y si te lo estás perdiendo, es tu culpa.
El trabajo de David Essel está altamente respaldado por personas como el fallecido Wayne Dyer, y la celebridad Jenny McCarthy dice 'David Essel es el nuevo líder del movimiento de pensamiento positivo'.
Su décimo libro, otro bestseller número uno se llama “Focus! Mata tus metas. La guía probada para un gran éxito, una actitud poderosa y un amor profundo '.
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