La anatomía del abuso mental y emocional
A veces, solo necesita señales claras de que es víctima de abuso mental y emocional. ¿Por qué? Porque para muchos de los que están en relaciones emocionalmente abusivas, es realmente difícil determinar que estás en una. ¿Cómo? Como mostrará este artículo, hay muchos factores que contribuyen a la dinámica poco saludable de una relación abusiva. Y todos ellos tienden a hacer que sea difícil ver la relación claramente por lo que es.
Cómo suceden en primer lugar
No hay una regla general, por supuesto. Pero, en muchos casos, hay ciertos indicadores hacia la mayor posibilidad de que ocurra una relación abusiva. Y en su mayor parte, estos factores, desafortunadamente, surgieron mucho antes de que siquiera estuviéramos considerando las relaciones románticas. Por eso son tan difíciles de ver.
Para muchas de las personas abusadas, es cierto que tienden a pasar de una relación de este tipo a otra. Desde el exterior, a menudo parece como si estuvieran completamente ciegos a los socios potenciales amables y gentiles. Y si se involucran con una de esas personas, la relación tiende a terminar rápidamente. Puedes escucharlos decir: Simplemente no estaba bien.
Y no lo fue. Porque todos más o menos (a menos que abordemos el problema directamente y lo abordemos con ayuda profesional) tendemos a recrear las relaciones que presenciamos cuando éramos niños. En concreto, solemos replicar la dinámica del matrimonio de nuestros padres. Puede ser más o menos obvio, pero es más una excepción no proyectar la relación de nuestros padres en nuestros propios asuntos románticos.
Y si vio a sus padres yendo y viniendo en abuso emocional, es muy probable que busque socios que lo ayuden a revivir este tipo de interacción. No realmente conscientemente, porque todos estaríamos de acuerdo en que el abuso está mal. Pero, en algún nivel, probablemente percibirá algunas formas de comportamiento abusivo como normales. Esto va tanto para el abusador como para la víctima.
por qué duran
La historia generalmente se desarrolla de manera bastante predecible. El abusador potencial y el abusado parecen detectarse mutuamente con precisión quirúrgica. Entre todas las personas que los rodean, parecen atraídos magnéticamente entre sí. Inmediatamente se llevan bien, y el mundo parece reducirse a solo ellos dos.
El abuso comienza casi de inmediato. Después de unos pocos días o semanas (pero a menudo tan pronto como en la primera cita), las expectativas ocultas comienzan a dar forma a la interacción. Ambos comienzan a desempeñar su papel. El abusador comenzará a dominar, al principio con cierta reserva, pero muy pronto esto se convertirá en un abuso emocional de rango completo.
Y los abusados también cooperarán. Él o ella comenzarán a actuar sumisamente, cada día más y más. Los forasteros se preguntarán por qué toleran el abuso. La víctima preguntará: ¿Qué abuso? Y esta es una reacción honesta. Porque, como demostramos anteriormente, para ambos socios, esta es una forma normal de interacción entre dos socios románticos.
Curiosamente, ambos podrían haber estado en cualquiera de los lados. Es solo la cuestión de con qué padre se identificaron y de quién comportamiento tomaron como propio. Pero una relación abusiva tiende a ser muy sólida, aunque completamente inestable cuando se ve desde el exterior. Porque los dos trabajan en perfecta armonía y colaboración. Están completamente adaptados a su dinámica poco saludable.
Los signos de abuso emocional y mental.
Entonces, si sospechas queestas en una relacion abusiva(y el abuso mental y emocional es muy difícil de reconocer desde dentro), debes intentar encontrar las pistas. No te asustes ni te avergüences por no haberlo notado antes, es perfectamente normal. Lo bueno es que lo verás ahora y podrás hacer un cambio positivo.
La primera y más importante señal es cómo tu pareja usa el amor y el afecto. En específico, los abusadores tienden a arrojarte un hueso de vez en cuando. Se encargarán de que haya momentos muy intensos de cariño y pasión. Se disculparán y te pondrán en la cima del mundo. Y si no te piden disculpas, seguro que te despiertan la esperanza de que así será de ahora en adelante. no lo hará
El abuso volverá. Y aquí están las señales. Estás siendo humillado constantemente. Estás siendo humillado y criticado demasiado todo el tiempo. La pareja está irrazonablemente celosa, pero busca proactivamente el contacto con el sexo opuesto. Estás condicionado a hacer lo que ellos quieren que hagas. Estás siendo convencido de que todo eso es tu culpa. Estás siendo gradualmente aislado de amigos y familiares. Y por último, tienes la sensación de que tu autoestima sigue bajando desde el mismo momento en que conoces a tu pareja.
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