6 ideas para volver a conectar con su amigo más importante: su cónyuge

En este articulo

• Recuerda cómo era cuando tu amistad estaba floreciendo
• Estas primeras impresiones siguen ahí, redescubre
• Sal con tu esposo como si aún no estuvieras casada
• ¿Se han olvidado de divertirse juntos?
• Apoyarse activamente unos a otros
• Arriba los abrazos

No es raro en los matrimonios a largo plazo que ambos cónyuges pierdan de vista una de las cosas que los unieron en primer lugar: un fuerte sentido de amistad. A medida que avanzan los años de vida matrimonial, ese sentimiento cálido de ser amado y comprendido por lo que eres puede disminuir en las otras partes menos notables de estar casado. Cosas como los niños, el estrés laboral, las enfermedades y la rutina pueden enterrar esa amistad. Descubrirlo requiere algo de trabajo, pero vale la pena el esfuerzo. A continuación, le indicamos cómo volver a ser amigo de su cónyuge:

1. Recuerda cómo era cuando tu amistad estaba en ciernes.

Para comenzar a devolver la amistad a su relación, dedique un tiempo a reflexionar sobre los primeros días de su noviazgo. Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse para ayudar a despertar los recuerdos:

• ¿Qué fue lo que lo atrajo de su cónyuge en primer lugar?
• ¿Recuerda la primera vez que se dio cuenta de que realmente le gustaba esta persona? (Atención: 'me gusta' es diferente de 'codiciado')

¿Puedes identificar lo que te gustó de ellos? Se preciso. Podría ser cómo te hizo reír la primera noche que lo conociste. O lo atento que estaba con los demás que hablaban. O cómo se podía decir que era una persona feliz a la que le encantaba difundir la alegría.

2. Estas primeras impresiones siguen ahí, redescubre

Para reavivar esa amistad y volver a ser amigo de su cónyuge, busque estas cualidades enterradas durante mucho tiempo. Intente 'atrapar' a su cónyuge cuando muestre uno o más de ellos y hágale saber que ha comentado sobre ello. Si todavía te hace reír después de todos estos años, dile cuánto amas su sentido del humor la próxima vez que haga un comentario ingenioso o haga una broma en la mesa. Si has estado poniendo los ojos en blanco ante sus bromas en los últimos años, deja de hacerlo. Recuerde que era esto lo que amaba de él en primer lugar. Empiece a buscar todas esas pequeñas cosas por las que lo eligió, y verá que todavía están ahí.

3. Salga con su esposo como si aún no estuviera casado

Es posible que ya tengas una cita nocturna programada. Pero, ¿pasas este tiempo hablando de los niños, el dinero o cuánto te están volviendo loco tus padres? Es genial tener un tiempo a solas con su cónyuge, pero para devolver la amistad a su matrimonio, use el tiempo como si fuera una cita real y no solo un escape de los niños. Sintonice el uno con el otro. Mírense el uno al otro cuando estén conversando. Felicítense mutuamente, incluso si es solo para decir lo felices que están de pasar este tiempo juntos. Esté completamente presente: guarde sus teléfonos celulares. Piensa en cómo actúas cuando estás almorzando con tu mejor amiga: la escuchas con atención y le haces preguntas relevantes sobre su vida, ¿verdad? Haga lo mismo cuando esté cenando con su cónyuge. ¡Ese sentimiento de amistad comenzará a regresar!

4. ¿Se han olvidado de divertirse juntos?

Tantos matrimonios se transforman en una rutina implacable, avanzando sin energía ni vigor, luchando bajo el peso de todas las responsabilidades inherentes a ser una familia. Si esta es tu situación, ¡tienes que salir y darte una gran infusión de diversión! En lugar de pasar cada fin de semana tratando de ponerse al día con la limpieza, las compras de comestibles y llevar a los niños a sus diversas actividades, prepare algo que les brinde a los dos un poco de alegría. Haga algo tonto, como intentar volar una cometa juntos. ¿Qué tal pasar la próxima noche de cita en un club de comedia? Cualquier cosa que los haga reír a los dos como un par de niños locos, es estimulante y ayudará a que su amistad resurja de su escondite.

5. Apoyarse activamente unos a otros

Cuando su cónyuge llegue a casa orgulloso y radiante porque acaba de conseguir esa gran cuenta por la que ha estado trabajando durante los últimos seis meses, hágalo. No se limite a decir 'felicitaciones, cariño. ¿Puedes cambiar al bebé mientras pongo la cena en la mesa? Esa es una forma rápida de profundizar en tu amistad. Cuando alguno de los dos alcance una meta que se ha fijado, reconozca este logro con fanfarria. Eso es lo que hacen los amigos.

6. Up the Hugs

Claro, tienes sexo. Esa es una de las mejores partes de estar casado y algo que no puedes hacer con tus amigos. ¿Qué tal incluir algunos abrazos amistosos en su rutina diaria con su cónyuge? Abrazar es una excelente manera de expresar cuánto no solo amas, sino que GUSTA a tu pareja. Los abrazos son una forma táctil de transmitir su amistad entre ustedes. Repartirlos libremente & hellip; un gran apretón cuando lo veas salir de la ducha, o un abrazo fuerte para decir 'gracias por lavar los platos'. Estos abrazos no tienen por qué dar lugar a payasadas antes de acostarse, pero si lo hacen, ¡es solo una ventaja!

El matrimonio se compone de muchas capas complejas, pero la base más sólida sobre la que puede construir su unión es la de la amistad. Esto es lo que asegura una vida larga y feliz juntos. Esa amistad puede necesitar ser eliminada y reavivada de vez en cuando, así que no olvides prestarle atención, ya que es la clave para mantener tu relación sana y feliz.

Cuota: