5 señales de que estás viviendo en un matrimonio tóxico
Es mi relacion toxica ? Como conocer tu relación es tóxico?
Si ha estado haciendo estas preguntas últimamente, lo más probable es que sea tóxico. Preguntarse cómo salir de un matrimonio tóxico o cómo lidiar con un esposo / esposa tóxico no lo llevará a ninguna parte.
Poner fin a las relaciones tóxicas y dejar ir a las personas tóxicas nunca es fácil , but y Necesitas echar un vistazo a la señales de que su matrimonio está en problemas y tomar las medidas adecuadas para repararlo o salir de él.
Habrá ocasiones en las que tengas dudas sobre tu relación, preguntándote si la persona con la que estás es realmente 'la indicada' para ti. Es posible que a menudo se cuestione su decisión de quedarse con ellos una y otra vez.
Si ese es el caso, es posible que su relación sea tóxica para usted. No es bueno para ninguno de nosotros estar en una relación sin amor.
No tiene sentido continuarlo cuando no ven un futuro juntos.
Un matrimonio tóxico puede afectar enormemente la salud mental y emocional. Las personas con malas relaciones a menudo sufren de ansiedad, depresión, baja autoestima y son susceptibles a enfermedades.
A veces, no tienen idea de lo que es una relación tóxica y poco saludable, incluso cuando están soportando la peor parte. Por lo tanto, es importante que esté plenamente consciente de lo que es bueno para usted y lo que no.
Mira también: Señales de una relación tóxica
Cómo saber que tu relación es tóxica
Vivir en un matrimonio tóxico puede quitar toda la felicidad de su vida, deteriorar su salud mental y su sensación de bienestar, empujarlo a un sentimiento constante de duda y vergüenza e incluso llevarlo a tener pensamientos suicidas.
Si ya siente estas cosas o nota alguna de las señales de advertencia de una relación tóxica que se mencionan a continuación, debe disolver la relación.
1. Falta de comunicación
Hablar entre ellos se considera una excelente manera de eliminar los malentendidos y desarrollar un vínculo entre dos personas.
De manera similar, las parejas generalmente optan por hablar cuando tienen problemas en su vida matrimonial. Si hay ocasiones en las que ninguno de los dos desea hablar, esto es una clara indicación de que algo no está bien.
Además, a pesar de estar en la misma habitación, los dos están ocupados haciendo lo suyo en lugar de pasar tiempo de calidad juntos, lo que demuestra una falta de conexión.
De manera similar, se dice que el afecto físico es lo que distingue al matrimonio de la amistad. Si tu relación carece de físico intimidad , hay una gran bandera roja esperando ser notada.
2. Celos
Si tu pareja te envía mensajes de texto constantemente y quiere saber a dónde vas, con quién pasas el rato, esto muestra su inseguridad y su necesidad de controlarte. No es de conocimiento común por el simple hecho de hacerlo, múltiples estudios respalde esto también.
Un cónyuge celoso requiere actualizaciones constantes e intenta limitarte , quitando tu libertad.
Incluso pueden monitorear lo que hace su cónyuge en su teléfono o computadora y pueden sentir celos al verlos hablar con otras personas, particularmente del sexo opuesto.
No confiar en una relación es una clara señal de que tu el matrimonio se está desmoronando, y Puede que no quede nada que valga la pena a lo que aferrarse.
3. Juegos de amenazas y culpa
Preguntándome ' ¿Estoy en una relación tóxica? '
Cuando una relación es tóxica, es posible que su pareja a menudo lo amenace con manipularlo lastimándose a sí mismo y culpándolo a usted como la razón de su dolor.
Cuánto culpa una persona a su pareja depende de su percepción, y también decide cuánto dejan que afecte su matrimonio.
4. Peleas y discusiones
Las parejas tienden a aprender más el uno del otro a lo largo de los años y a desarrollar una mejor comprensión que les ayuda a minimizar los conflictos matrimoniales y mejorar el amor y el apoyo entre ellos.
Incluso después de todos estos años, si los cónyuges están peleando constantemente, posiblemente por las mismas razones, puede haber una gran posibilidad de que hayan perdido el amor que alguna vez tuvieron.
5. Sentir que camina sobre cáscaras de huevo
Si vive en un matrimonio tóxico, eventualmente se encontrará siempre en un estado constante de ansiedad y miedo de hacer cualquier cosa que crea que pueda ofender o decepcionar a su pareja.
Todo esto se debe enteramente al miedo a ser criticado o gritado. Si tiene ganas de 'caminar sobre cáscaras de huevo', lo que significa tener la sensación de tener siempre cuidado con asuntos triviales, esta es una gran señal de que no es feliz en este matrimonio.
Estos sentimientos de ansiedad en última instancia lo llevan a pensar en cómo dejar un matrimonio tóxico, y debe actuar en consecuencia lo antes posible en lugar de sufrir en silencio.
¿Se puede salvar un matrimonio tóxico?
Poder expresar su perspectiva y escuchar la opinión de su pareja es una excelente manera de resolver los problemas.
Sin embargo, si ninguno de los dos desea hablar de las cosas, le falta comunicación, y eso llevará tu relación al caos.
Hay muchas formas agradables de hacerle saber a tu pareja si no estás satisfecho con algo. o la forma en que se visten en lugar de golpearlos e insultarlos.
No está bien si tu cónyuge te humilla e insulta con bromas pesadas y juzga negativamente, ya que esto demuestra que ya no te respeta.
De manera similar, no vale la pena quedarse con una pareja que también se niega a reconocer sus fortalezas y menospreciar sus logros. Estos son signos de un matrimonio tóxico y es inútil tratar de salvarlo.
Conclusión
Nadie merece permanecer atado en un matrimonio tóxico.
La idea de romper una relación en la que ha invertido tanto tiempo es un pensamiento aterrador debido al temor de quedarse solo. Además, la premisa de un futuro desconocido hace que la comprensión cuando dejar un matrimonio una tarea difícil.
Como resultado, muchos de nosotros decidimos asentarnos y tratar de vivir nuestra problemas matrimoniales en lugar de pensar en como salir de un mal matrimonio (aquí está cómo ).
Sin embargo, ninguno de nosotros merece simplemente 'conformarse con ello' y necesitamos dejar ese matrimonio lo antes posible porque nada es más grande que la salud emocional y la felicidad.
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