4 razones para perdonar a su cónyuge en divorcio
En este articulo
- Usted puede
- El perdón es una forma de venganza extremadamente satisfactoria
- El perdón es el regalo que sigue dándote a ti
- El perdón es el mejor refuerzo de la autoestima
Cuando perdonas a alguien, no significa necesariamente que quieras invitarlo a tu mesa.
-Oprah Winfrey
A menudo, en un divorcio, nos lastimamos. No solo pequeños desaires cotidianos. Ya sea que se trate de un ex que hace algo realmente horrible, o un amigo o un miembro de la familia que te separa completamente después de que rompes con tu pareja, a veces nos sentimos genuina y gravemente agraviados. Y en respuesta, muchos de nosotros alimentamos sin cesar los agravios, o no podemos dejar de cavilar sobre las heridas.
Nos han tratado mal, injustamente o con un antagonismo y una hostilidad rotunda e insensible, así que, por supuesto, queremos hacer las cosas bien, ajustar cuentas, volver a litigar la discusión, corregir lo incorrecto.
¿Quieres saber cuál es la mejor forma de hacerlo?
Perdonar.
Sí, incluso lo imperdonable. Especialmente lo imperdonable. Elimina el poder supremo de tu antagonista: controlar tu mente y tus sentimientos. No permita que una herida, sin importar cuán aplastante o injusta sea, limite su libertad interior y la búsqueda de la felicidad para toda la vida.
¿Quieres estar libre de ese dolor? Entonces sé libre.
Sí, es así de simple.
Aquí hay cuatro grandes razones para perdonar incluso lo imperdonable, sin ataduras ni remordimientos:
1. Puedes
Felicidades, aquí tu destino está 100% en tus manos. Tienes el poder de curarte. Y no necesitas a nadie ni a nada más que a ti.
Y la curación es de lo que realmente estamos hablando, ¿verdad? No venganza. No eres un sociópata que ve la venganza como un deporte, ¿verdad? Eres solo un ser humano normal, tambaleándote por haber sido agraviado, buscando seguir adelante.
Así que sigue adelante.
Buenas noticias: es factible. Solo por poco viejo tu.
Y, realmente, nadie más puede hacerlo. Al final, nadie ni nada puede curarte, excepto tú. Solo tú puedes realmente seguir adelante.
Así que omita la parte difícil, exigir algún tipo de retribución, y tome el camino fácil:
Perdonar.
Dejar que tu mente divague por el camino de la retribución no es un paseo rápido por un camino recto y liso con un destino claro. Es un tanteo retorcido, oscuro y doloroso, y una forma de vivir y sentir que se alimenta de sí misma para siempre.
No, lo que quieres es liberarte del dolor y avanzar hacia un futuro sin ese dolor, sin ningún bagaje psíquico que te arrastre y te impida comenzar tu nueva vida.
El perdón está disponible, a pedido. Solo se necesita un pensamiento simple, aceptado con compromiso y corazón, sin depender de nadie ni de nada más que de usted:
Se acabó. He terminado.
Entonces tú eres.
2. El perdón es una forma de venganza extremadamente satisfactoria
De acuerdo, somos humanos. No santos. ¡Queremos satisfacción, maldita sea! No hay problema. Perdona a esos idiotas que te hicieron daño & hellip; y en el proceso, aplastarlos.
Mira, perdonando, obtienes el ajuste de cuentas definitivo: Purgándolos de tu vida y tu espacio mental. Y al eliminarlos, frustra su verdadero objetivo de meterse en su mente, disfrutando de que continúe obsesionado con ellos y se sienta herido.
Así que destrúyelos.
Perdónalos.
Y acabemos con ellos.
3. El perdón es el regalo que sigue dándote a ti
Perdonar tiene un ciclo de retroalimentación fantástico, saludable y positivo: un efecto continuo que produce dividendos crecientes con el tiempo. Es como un músculo psíquico que crece en fuerza y utilidad a medida que se flexiona y usa, al igual que los músculos físicos.
Por supuesto, también como los músculos físicos, la primera vez que te obligas a perdonar a un cretino horrible, es difícil. Una lucha. Tal vez falles y necesites perdonarlos de nuevo (y a ti mismo por fallar).
¡Frio! Así es como empieza.
Y a medida que el músculo del perdón se usa y fortalece, lidiar con personas y situaciones horribles se vuelve más fácil. Es una habilidad. Lo desarrollas tú.
No, nunca dejarás de sentirte agraviado o de todas las emociones duras que lo acompañan. El ciclo de retroalimentación positiva no te vuelve inmune a los sentimientos. Somos humanos. Nosotros sentimos. Es lo que nos hace humanos, y gracias al universo por eso.
Más bien, es una manera consciente y resuelta de lidiar con un lado duro de la vida. Es como conducir: cuanto más conduces, mejor afrontas los inevitables baches, las curvas cerradas y los odiosos conductores. Se convierte en una segunda naturaleza.
¿No sería bueno tener ese tipo de habilidad calmada y hábil para lidiar con la basura de la vida? Así que inténtalo. Y sigue así. Sucederá. No se preocupe por fallar, porque lo hará. Simplemente, bueno, perdónate por ser un ser humano falible y luego comienza de nuevo y disfruta mientras comienza el ciclo de retroalimentación positiva.
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4. El perdón es el mejor refuerzo de la autoestima
Aprender a perdonar es un poderoso estímulo para la autoestima. A todos nos hacen daño en la vida. Sabemos que es lo más común y no un juicio sobre nuestra dignidad, inteligencia o integridad. Aún así, internalizamos y agonizamos. Permitimos que nuestra confianza y nuestros sentimientos de autoestima se corroan mientras nos preocupamos, tal vez incluso nos convencemos, de que de alguna manera se nos ha revelado que somos el farsante débil y tonto que a veces sentimos que somos.
¡Trago! Expuesto.
Bueno, el alivio está al alcance de la mano. En casi todas las religiones, filosofías y culturas humanas, una de las mayores virtudes es el perdón. Por tantas buenas razones. Entonces, cuando lo practicas, te sientes virtuoso. Y auténticamente, estás siendo virtuoso. Sabio. Maduro. Calma. Más en control. Elevandose por encima. Centrado en el panorama general.
Y eso se siente realmente bien.
¡Elevador de autoestima, subiendo!
Mejor, este tipo de comida para el ego no es tóxico. No genera narcisismo ni egocentrismo. Eso es porque el perdón siempre viene envuelto en humildad.
En otras palabras, con el perdón tienes poco riesgo de sentirte superior porque el punto de partida es siempre una admisión franca de que necesitas perdonar, que de otra manera estás siendo un ser humano frágil, desordenado y defectuoso.
Si te elevas y perdonas incluso lo imperdonable, pronto te darás cuenta de que, en un nivel interior profundo, te sientes mejor contigo mismo. Su autoestima se revitaliza. Estás siendo una persona genuinamente mejor, deshaciéndote de las cosas feas, liberándote para concentrarte en mejorar la vida para ti, y sí, incluso para esos maleantes que te jodieron.
Los humanos miramos al futuro como un momento y un lugar donde tal vez podamos ser más felices. Una forma de lograrlo es primero, tratar de ser menos infeliz. Elimina todas las cosas y personas angustiantes que podamos. Si su visión del futuro se ve empañada por los males que otros le han hecho, elimine esa niebla:
Perdonar.
Toma el camino principal. ¡La vista es mejor!
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