Señales de que tiene problemas de confianza y formas efectivas de abordarlos
En este articulo
- ¿Qué causa los problemas de confianza?
- ¿Cómo comienzan los problemas de confianza?
- Las señales reales de que tienes problemas de confianza
- Escuchando tu voz interior
- Cómo lidiar con los problemas de confianza
- Finalmente, se reduce a esto
La confianza es la piedra angular de cualquier relación. ¿Hay algo más importante cuando se trata de relaciones?
Cuando realmente empiezas a pensar en ello, la confianza es la base total de la vida civilizada tal como la conocemos. Y, si nota algunos signos obvios de que tiene problemas de confianza, requiere una acción inmediata de su parte.
Confiamos en que el médico que nos atendió sabía lo que estaba haciendo, confiamos en que nuestros maestros en la escuela conocían los materiales que estaban enseñando.
Confiamos en que el avión en el que volamos tiene un piloto experto y fue construido por trabajadores calificados, y confiamos en que la infraestructura social que gobierna nuestras vidas todos los días sea sólida y esté en su lugar.
Confiamos en que los alimentos que ingerimos se hayan manipulado correctamente y no nos envenenen y que el champú que usemos no provoque la caída de nuestro cabello.
Pero, ¿qué sucede cuando ve algunos signos visibles de que tiene problemas de confianza con sus seres queridos y cercanos?
Si se está preguntando por qué tengo problemas de confianza, siga leyendo para obtener respuestas a todas sus consultas sobre problemas de confianza en las relaciones.
¿Qué causa los problemas de confianza?
Algunas personas son escépticas por naturaleza, y este rasgo se puede utilizar de varias formas positivas.
Por ejemplo, el cuestionamiento y la investigación científicos se construyen sobre la base de no confiar en lo que puede parecer obvio, por lo que no confiar no es necesariamente una cualidad mala o negativa.
Sin embargo, cuando se trata de personas, algunas son más confiadas que otras por una variedad de razones: asociaciones pasadas, historia, prejuicios , etc.
Social media también ayuda a generar problemas de confianza . Piénsalo.
Hace veinte años, si una persona engañaba a su pareja, sería más fácil hacerlo: sin mensajes de texto que borrar, sin registros de teléfonos móviles, sin rastrear los movimientos de alguien ni correos electrónicos que borrar.
los la tasa de problemas de confianza de las personas ha aumentado con el mayor uso de la tecnología.
¿Cómo comienzan los problemas de confianza?
Antes de hablar sobre las señales de que tiene problemas de confianza, podría estar contemplando cómo comienzan los problemas de confianza en primer lugar.
Los científicos de investigación dicen que Los signos de problemas de confianza se pueden detectar muy temprano en la vida. , incluso antes de que podamos hablar.
Los bebés dependen de otras personas, especialmente de los adultos, para satisfacer sus necesidades. Si un bebé no recibe atención y aceptación oportuna, se plantan las semillas de los problemas de confianza.
Si un niño es maltratado o abusado , es probable que el niño tenga problemas de confianza a lo largo de la vida.
A menudo, los adultos pueden superar los problemas de confianza de por vida, pero será necesario mucho trabajo y terapia para generar confianza.
Las señales reales de que tienes problemas de confianza
Es posible que las señales de que tiene problemas de confianza no sean ciertas para todos, ya que muchas de ellas son de naturaleza personal. Sin embargo, aquí hay algunos signos generales de problemas de confianza.
Tenga cuidado con estos signos obvios de que tiene problemas de confianza para identificar la falta de confianza en una relación.
Es solo cuando identifica la confianza problemas en un matrimonio o cualquier otra relación, puedes llegar a solucionar los problemas.
- Episodios de depresión
- Temor de compromiso
- Cautela de la gente
- Asumiendo ocurrirán eventos negativos
- Suspicaz de los motivos y acciones de las personas
- Poner freno a las relaciones a medida que se vuelven más serias
- Pensamientos frecuentes con respecto a la honestidad de las acciones de los demás
- Acciones deshonestas repetidas
Escuchando tu voz interior
Para identificar la desconfianza en las relaciones, es importante que no controle su voz interior.
'Confia en tu instinto'. 'Escucha esa vocecita interior' . Estos no son solo clichés. Es importante escucharse a sí mismo y no adivinar lo que está sintiendo.
La mayoría de las veces, su instinto será correcto. Las investigaciones confirman que su intuición o suposición es la elección correcta en porcentaje. El truco consiste en saber cuándo y cómo actuar si la confianza no está justificada.
Además, si ha estado luchando con el inseguridad en la relación desde hace bastante tiempo, mira este video:
Cómo lidiar con los problemas de confianza
Poder confiar en las personas que nos rodean es fundamental para nuestro bienestar y sentimientos de seguridad.
Pero, ¿y si esta confianza se rompe o no existe? ¿Qué sigue cuando ve señales de que tiene problemas de confianza?
Esto puede provocar dolor de corazón grave y cuestionarnos a nosotros mismos lo que sentimos que era verdad. Echemos un vistazo a lo que sucedió cuando Lisa Blanmalt, una diseñadora textil de 27 años, experimentó esta misma desconfianza.
Lisa ha estado saliendo con Peter Bowtell, un representante de ventas de 35 años de una línea de productos para mascotas de alta gama, durante varios años.
Todo en la relación había sido muy positivo hasta que un día en que las dudas sobre la fidelidad de Peter cruzaron por la mente de Lisa. 'No sé por qué, pero de la nada, comencé a preguntarme si Peter estaba siendo 100% fiel en nuestra relación', dijo Lisa.
Los pensamientos sobre la trampa de su pareja comenzaron a volverse más comunes, así que Lisa se lo confió a una amiga. Su amiga hizo muchas preguntas que ayudaron a tranquilizar a Lisa de que Peter estaba siendo fiel.
Dado que no hubo absolutamente evidencia de trampa , y después de que su amiga la ayudara a ver que objetivamente no había razón para desconfiar de Peter, Lisa se dio cuenta de que su propia inseguridad y su historial de citas cuando una pareja la engañaba eran el origen de su desconfianza.
Los amigos, familiares y consejeros profesionales pueden ser útiles para las personas con problemas de confianza. y buscar ayuda ayudará a resolver los problemas más rápidamente.
Finalmente, se reduce a esto
Ser parte de un amor comprometido relación satisfactoria es el objetivo de la mayoría de las personas. La base de esta relación ideal es la confianza.
Entonces, cuando vea señales obvias de que tiene problemas de confianza, para volver a confiar, puede que requiera mucho trabajo y tiempo .
Pero, en última instancia, vale la pena la energía y los esfuerzos para lograr esta felicidad que, con cuidado, dura toda la vida.
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