4 razones para perdonar a su cónyuge en divorcio

Cuando perdonas a alguien, no significa necesariamente que quieras invitarlo a tu mesa.

En este articulo

• Puede
• El perdón es una forma de venganza extremadamente satisfactoria.
• El perdón es el regalo que sigue dándote a ti
• El perdón es el mejor refuerzo de la autoestima.

-Oprah Winfrey

A menudo, en un divorcio, nos lastimamos. No solo los pequeños desaires cotidianos. Ya sea que se trate de un ex que hace algo realmente horrible, o de un amigo o miembro de la familia que te corta por completo después de romper con tu pareja, a veces nos hacen daño genuina y gravemente. Y en respuesta, muchos de nosotros alimentamos incesantemente agravios o no podemos dejar de reflexionar sobre las heridas.

Nos han tratado mal, injustamente o con antagonismo y hostilidad rotundamente insensibles, por lo que, por supuesto, queremos hacer las cosas bien, ajustar cuentas, volver a litigar la discusión, corregir el error.

¿Quieres saber la mejor manera de hacerlo?

Perdonar.

Sí, incluso lo imperdonable. Sobre todo lo imperdonable. Quítale el máximo poder a tu antagonista: controlar tu mente y tus sentimientos. No dejes que alguna herida, por aplastante o injusta que sea, limite tu libertad interior y la búsqueda de la felicidad durante toda tu vida.

¿Quieres liberarte de ese dolor? Entonces sé libre.

Sí, es así de simple.

Aquí hay cuatro grandes razones para perdonar incluso lo imperdonable, sin ataduras ni remordimientos:

1. Puedes

Felicidades, aquí tu destino está 100% en tus manos. Tienes el poder de curarte. Y no necesitas a nadie ni a nada más que a ti.

Y la curación es de lo que realmente estamos hablando, ¿verdad? No venganza. No eres un sociópata que ve la venganza como un deporte, ¿verdad? Eres solo un ser humano normal, tambaleándote por haber sido agraviado, buscando seguir adelante.

Así que sigue adelante.

Buenas noticias: es factible. Sólo por poco viejo tú.

Y, realmente, nadie más puede hacerlo. Al final, nadie ni nada puede curarte, excepto tú. Solo tú puedes realmente seguir adelante.

Así que sáltese la parte difícil, exigir algún tipo de retribución, y tome el camino fácil:

Perdonar.

Dejar que tu mente deambule por el camino de la retribución no es un paseo rápido por un camino recto y suave con un destino claro. Es un manoseo retorcido, oscuro y doloroso, y una forma de vivir y de sentir que se retroalimenta para siempre.

No, lo que quieres es liberarte del dolor y pasar a un futuro sin ese dolor, sin ningún equipaje psíquico que te arrastre y te impida comenzar tu nueva vida.

El perdón está disponible, bajo demanda. Solo se necesita un simple pensamiento, abrazado con compromiso y corazón, sin depender de nadie ni nada más que de ti:

Se acabó. He terminado.

Entonces tú eres.

2. El perdón es una forma de venganza extremadamente satisfactoria

Está bien, somos humanos. No santos. ¡Queremos satisfacción, maldita sea! No hay problema. Perdona a esos idiotas que te hicieron daño... y en el proceso, aplástalos.

Mira, al perdonar, obtienes el máximo ajuste de cuentas: purgarlos de tu vida y de tu espacio mental. Y al eliminarlos, frustras su verdadero objetivo de enterrarse en tu mente, disfrutando de que continúas obsesionado con ellos y te sientes herido.

Así que destrúyelos.

Perdónalos.

Y acabar con ellos.

3. El perdón es el regalo que sigue dándote a ti

Perdonar tiene un circuito de retroalimentación fantástico, saludable y positivo, un efecto continuo que produce dividendos crecientes con el tiempo. Es como un músculo psíquico que crece en fuerza y ​​utilidad a medida que se flexiona y se usa, al igual que los músculos físicos.

Por supuesto, también como los músculos físicos, la primera vez que te obligas a perdonar a un cretino horrible, es difícil. Una lucha. Tal vez falles y necesites perdonarlos nuevamente (y a ti mismo por fallar).

¡Frio! Así es como comienza.

Y a medida que el músculo del perdón se usa y se fortalece, se vuelve más fácil lidiar con personas y situaciones horribles. es una habilidad Lo desarrollas.

No, nunca dejarás de sentirte agraviado o de todas las emociones duras que eso conlleva. El ciclo de retroalimentación positiva no te vuelve inmune a los sentimientos. Somos humanos. Nosotros sentimos. Es lo que nos hace humanos, y gracias al universo por eso.

Más bien, es una forma decidida y consciente de lidiar con un lado duro de la vida. Es como conducir: cuanto más conduces, mejor manejas los inevitables baches, las curvas cerradas y los detestables otros conductores. Se convierte en una segunda naturaleza.

¿No sería bueno tener ese tipo de habilidad tranquila y hábil para lidiar con la basura de la vida? Así que inténtalo. Y sigue así. sucederá No te preocupes por fallar, porque lo harás. Solo, bueno, perdónate por ser un humano falible y luego comienza de nuevo, y disfruta a medida que se activa el ciclo de retroalimentación positiva.

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4. El perdón es el mejor refuerzo de la autoestima.

Aprender a perdonar es un poderoso refuerzo de la autoestima. Todos somos agraviados en la vida. Sabemos que es lo más común y no un juicio sobre nuestra valía, inteligencia o integridad. Aún así, interiorizamos y agonizamos. Permitimos que nuestra confianza y sentimientos de autoestima se corroan a medida que nos preocupamos, tal vez incluso nos convenzamos, de que de alguna manera se ha revelado que somos los falsos débiles y tontos que a veces sentimos que somos.

¡Trago! Expuesto.

Bueno, el alivio está a la mano. En casi todas las religiones, filosofías y culturas humanas, una de las mayores virtudes es el perdón. Por tantas buenas razones. Entonces, cuando lo practicas, te sientes virtuoso. Y auténticamente, estás siendo virtuoso. Sabio. Maduro. Tranquilo. Más en control. Elevandose por encima. Centrado en el panorama general.

Y eso se siente muy bien.

¡Ascensor de autoestima, subiendo!

Mejor, este tipo de alimento para el ego no es tóxico. No engendra narcisismo o egocentrismo. Eso es porque el perdón siempre viene envuelto en humildad.

En otras palabras, con el perdón corres poco riesgo de sentirte superior porque el punto de partida siempre es una admisión franca de que necesitas perdonar, que de lo contrario eres un ser humano frágil, desordenado y defectuoso.

Si te elevas y perdonas incluso lo imperdonable, pronto te darás cuenta de que, en un nivel interior profundo, te sientes mejor contigo mismo. Tu autoestima se revitaliza. Estás siendo una persona genuinamente mejor, deshaciéndote de cosas feas, liberándote para enfocarte en hacer la vida mejor para ti, y sí, incluso para esos maleantes que te jodieron.

Los seres humanos miramos al futuro como un momento y un lugar donde tal vez podamos ser más felices. Una forma de lograrlo es primero tratar de ser menos infeliz. Deshazte de todas las cosas y personas angustiosas que podamos. Si su visión de futuro está nublada por los errores que otros le han hecho, despeje esa niebla:

Perdonar.

Toma el camino alto. ¡La vista es mejor!

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