10 maneras de evitar ser complaciente en una relación

En este articulo

• ¿Qué causa la complacencia en las relaciones?
• 10 signos de ser complaciente en una relación
• El peligro de ser complaciente en una relación
• 10 maneras de superar la complacencia

¿Sientes que la pasión retrocede en tu relación? ¿Te has sentido demasiado cómodo con tu pareja?

Su relación puede estar experimentando un descenso complaciente.

Ser complacientes en una relación es algo de lo que muchas parejas son testigos, especialmente en relaciones a largo plazo.

Si la autocomplacencia se ha infiltrado en su relación o matrimonio, esto es todo lo que necesita saber sobre cómo buscarla y cómo evitarla o superarla.

¿Qué causa la complacencia en las relaciones?

Todos podemos ser víctimas de la complacencia en una relación porque lo más fácil es no hacer nada.

Empezamos tratando de mostrar la mejor versión de nosotros mismos durante las citas. Sin embargo, con el tiempo podemos reducir el esfuerzo que estamos poniendo en la relación. En esencia, comenzamos a darnos por sentado, más o menos.

Ya sabes cómo se ve:

• Hablando de listas de tareas pendientes en lugar de sueños y metas.
• Vestirse para salir con amigos, pero no el uno para el otro.
• Perderse de mostrar reconocimiento y aprecio por los demás.

La complacencia puede cambiar muchas cosas en la relación para peor. Si te preocupas, podrías ser complaciente en el amor, mira los signos de complacencia en las relaciones.

10 signos de ser complaciente en una relación

1. Falta de preocupación por el aseo personal

Ser complaciente en una relación es un arma de doble filo. Por un lado, te ayuda sentirse amado incondicionalmente y aceptado por lo que eres, incluso en tu peor momento. Por otro lado, un comportamiento demasiado complaciente puede dañar la relación.

Estar cómodo y ser complaciente en una relación tienen una línea muy fina entre ellos que se cruza fácilmente.

Por lo tanto, si nota que está bajando sus estándares de apariencia física mientras está con su pareja, tome nota. Si quieres que te vean atractivo, debes esforzarte un poco.

2. Te amo se dice rutinariamente

¿Recuerdas el primer te amo que se dijeron? Recuerda, ¿con cuánta emoción y cuidado pronunciaste esas palabras?

Si está diciendo estas tres palabras mágicas sin mirarse a los ojos o mientras se cruzan, es posible que desee cambiar eso antes de que pierdan el significado que alguna vez tuvieron.

3. La cita nocturna es parte del pasado

Salir con alguien es lo que los ayudó a convertirse en la pareja que son hoy. si ya no tomarse el tiempo para salir juntos o seducirse mutuamente, es posible que hayan caído en la complacencia en la relación.

Si no pasan tiempo de calidad juntos, es posible que olviden por qué se juntaron en primer lugar. A partir de ahí, es fácil darse por sentado el uno al otro.

4. Pérdida del deseo sexual

¿Alguna vez has escuchado el dicho: el buen sexo no necesariamente se traduce en una buena relación, pero el mal sexo se traduce en una mala?

Uno de los signos de complacencia en la relación es la disminución del deseo sexual. Por lo general, cuando dejamos de involucrarnos en cosas nuevas fuera del dormitorio, también nos volvemos complacientes con las sábanas.

Satisfacción sexual y de relación están intrincadamente entrelazados, y los estudios también han sugerido estrategias para mitigar la discrepancia del deseo sexual en las relaciones.

Por lo tanto, presta atención a los cambios en la intimidad física, ya que pueden indicar la existencia de otros problemas en la relación.

5. Sin ganas de compartir tus experiencias

Una relación complaciente no se trata solo de olvidarse de ponerse colonia; también puedes volverte emocionalmente indiferente.

Al comienzo de la relación, hablar era bastante fácil, y podías quedarte toda la noche charlando, lleno de feromonas.

No tienen que confiar el uno en el otro para todo, pero si no se comunican entre sí sobre cosas grandes o pequeñas, es posible que se deslicen hacia un comportamiento complaciente.

6. Sois lo peor de vosotros mismos (mucho)

Una parte de la verdadera intimidad es poder estar en nuestro peor momento y aun así sentirnos aceptados. Sin embargo, si notas que eres así siempre y exclusivamente con tu pareja, existe la posibilidad de que te estés sintiendo demasiado cómodo.

Preste atención si se están desquitando con los demás o si se mantienen cortos perpetuamente. Esta es una pendiente resbaladiza de sentirse cómodos el uno con el otro a sentirse cómodos devaluando al otro.

7. Sentirse distante

Como resultado de no tomarse el tiempo para hablar entre ellos y conformarse en lugar de mejorando tu intimidad , podría volverse distante y reservado.

El comportamiento complaciente lleva a disminuir el esfuerzo que ponemos en la relación y, por lo tanto, nos alejamos más el uno del otro.

8. Sentirse aburrido y asentado

¿Qué hacéis para divertiros en pareja? ¿Cómo se compara eso con cuando empezaron a salir? Si descubre que prefiere pasar tiempo con amigos o solo que con su cónyuge, algo debe cambiar.

El aburrimiento es el asesino silencioso de los matrimonios. Te impide ver todas las partes maravillosas e interesantes de la personalidad de tu pareja que te atrajeron en primer lugar.

9. No hablar las cosas

Los conflictos también ocurren en las relaciones sanas. Cuando suceden, los cónyuges que valoran la relación. trabajar en la resolución del conflicto . Es una respuesta natural al intento de preservar la relación. Siempre que trabaje para resolver el problema, hay esperanza para el éxito de una relación.

Los cónyuges que son complacientes en una relación no dedicarán mucho esfuerzo a comunicarse sobre el problema. Cuando ya no te importa comprometerte a resolver la discusión, estás eligiendo ser complaciente en una relación y poniendo en peligro el futuro juntos.

10. Falta de atención

Con tantas cosas que hacer a diario, es fácil olvidarse de agregarse unos a otros como una prioridad en la parte superior de nuestras listas de tareas pendientes. Prestamos más atención a la lista de la compra, a los niños y sus necesidades y a otros problemas que surgen que a nuestra pareja.

¿Les preguntas cómo están, sigues una historia que te contaron, cuelgas el teléfono cuando te hablan? ¿Cómo saben que te importa si no estás atento? Esto puede ser perjudicial para la relación, y si notas este signo, es hora de corregirlo.

El peligro de ser complaciente en una relación

Ser complaciente en una relación por un período corto puede ser una transición por la que estás pasando. Puede que no sea una señal de alerta siempre y cuando no dure demasiado (lo que es demasiado largo diferirá según las preferencias de cada pareja).

Sin embargo, ser complaciente en una relación es peligroso porque puede conducir a apatía y pasividad. El mayor peligro radica en su naturaleza desmotivadora. Ninguna relación puede sobrevivir a menos que los socios tengan el impulso para seguir trabajando y mejorando.

Además, ninguna relación puede durar si permanece igual que al principio. ¿Por qué? Porque las circunstancias y los desafíos de la vida son diferentes, y la pareja necesita ajustarse y adaptarse a ellos. Sin embargo, la complacencia conduce a lo contrario: a la calma y al letargo.

El desinterés en una relación conduce a la pérdida del deseo de comunicarse, la falta de esfuerzo en la resolución de conflictos, la adopción de roles pasivos en la vida de los demás y el desprecio por las mejoras personales.

La complacencia proporciona la satisfacción de estar en la zona de confort pero nos desconecta de nuestro cónyuge. Por lo tanto podemos decir que ser complaciente en una relación NO contribuye a la satisfacción y longevidad de las relaciones.

10 maneras de superar la complacencia

No tienes que ser una víctima o que tu relación sufra por algo prevenible. Si te preguntas cómo dejar de ser complaciente, hay cosas que puedes empezar a hacer hoy:

1. Cambia tu mentalidad

Cada vez que intenta cambiar algo, desea comenzar de a poco para mantenerse constante. Adopte una mentalidad que le permita concentrarse en las cosas que puede hacer en este momento. Con el tiempo, esa zona de acción aumentará.

Pregúntese todos los días: ¿Qué cosa pequeña puedo hacer hoy para comprometerme más y apreciar más mi relación?

Al final, los pequeños esfuerzos se suman a algo grande.

2. Tomar nota y complementarse

Presta más atención a las pequeñas cosas que hace tu pareja. Tal vez cambien algo de su apariencia o ayuden en la casa.

Complementarlos, para que sientan que su esfuerzo es reconocido y valorado. Cuando las personas se sienten apreciadas, valoran más la relación y es probable que sean más atentas a cambio.

3. Aparta un tiempo a solas

Para dejar de ser complaciente en una relación, debe encontrar la motivación para ser más activo: un recordatorio de las cosas que ama de usted como pareja puede cumplir ese propósito.

Para recordar esas cosas, necesitas un tiempo a solas con frecuencia. Mientras esté solo, tal vez pueda navegar a través de fotos antiguas y recuerdos favoritos. Esos pueden motivarlos a generar nuevas aventuras juntos.

4. Cambia la rutina

Un sentido de aventura puede hacer que la relación parezca más emocionante y ahuyentar el aburrimiento. Puede comenzar poco a poco, como elegir un lugar diferente para la noche de cita en lugar de ir a un restaurante familiar que sabe que sirve buena comida.

Pase por su trabajo para almorzar juntos con teléfonos en sus bolsillos, para que pueda ponerse al día. Las sorpresas hacen maravillas al crear una sensación de emoción en la relación.

5. Sé honesto contigo mismo

Imagina si estás saliendo contigo mismo. ¿De qué cosas te quejarías de ti mismo? Haz una lista y elige la más pequeña que tendrá el mayor impacto.

No es fácil reconocer que eres complaciente con la relación y que el cambio debe comenzar contigo. Sin embargo, será gratificante una vez que veas su reacción a tu transformación.

Además, su sentido de confianza y autoestima pueden aumentar como resultado de su progreso.

6. Adopta una mentalidad de curiosidad sobre tu pareja

La mayoría de las veces, puedes asumir lo que tu pareja elegirá comer o decir. Sin embargo, no asuma que los conoce por completo. Todavía hay cosas que pueden compartir que pueden sorprenderte.

Aunque da un poco de miedo pensar en eso, también es emocionante saber que todavía tienes cosas que aprender sobre ellos. Tu aventura no ha terminado, así que no trates a tu pareja como si supiera todo lo que hay que saber.

7. Imagina tu vida sin ellos

Este es un experimento mental que puede asustarte y, sin embargo, hacer que dejes de ser complaciente en una relación.

Una vez que imagine cómo sería vivir una vida sin ellos, aparecerá un nuevo sentido de aprecio por todas las pequeñas cosas que podría estar dando por sentadas ahora.

8. Sé agradecido todos los días

La gratitud hace maravillas en las relaciones. Ayuda a que tu pareja se sienta vista y refuerza los esfuerzos que hizo.

Investigar encontraron que expresar gratitud se asocia con una mayor felicidad, satisfacción con la vida y deseabilidad social. Además, datos muestra que la gratitud está relacionada con una perspectiva positiva de la pareja y mayores posibilidades de expresar nuestras preocupaciones.

Cuando nos sentimos libres de compartir lo que nos molesta, tenemos la oportunidad de resolverlo.

También mire: ¿Cómo afecta la gratitud las relaciones románticas?

9. Construye la intimidad física

El sexo no es solo una necesidad física; también te acerca emocionalmente a tu pareja. Reserve tiempo para actualizarse mutuamente mapa de amor y volver a conectar. Deja de pensar que el sexo simplemente sucede; primero debe crear la atmósfera fuera del dormitorio.

10. Establece objetivos de relación

Cuando quiere lograr algo relacionado con el trabajo, establece metas e hitos. Tú puedes hacer lo mismo en tu relación. Para dejar de ser complacientes en una relación, responsabilícense mutuamente por las metas que establecieron juntos.

Cuando algo está claramente definido, es más fácil comprobar si se está trabajando y cuánto se está avanzando.

Vale la pena vencer la complacencia

Una cosa es segura, ser complaciente en una relación le puede pasar a cualquiera. ¿Desprecia su apariencia física, muestra menos atención y gratitud que antes, se siente distante de su pareja y experimentar una disminución en el deseo sexual ?

Es importante notar las señales a tiempo para descubrir cómo evitar la autocomplacencia.

Es prevenible y también restaurable. Lo principal es que ambos socios estén dispuestos y motivados para hacer algunos cambios.

Si no está seguro de cómo empezar a superar la autocomplacencia, dé pequeños pasos. No asuma que sabe todo sobre su pareja y sea curioso. Muestre gratitud y aprecio por las cosas pequeñas y siga cambiando la rutina.

La intimidad es un blanco móvil. Necesitas tratar continuamente de lograrlo. Si buscas encontrar nuevas aventuras y mejorar tu intimidad, tu relación será más emocionante y satisfactoria.

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