Consejos para reavivar la chispa romántica en su relación

Hace mucho que inhalaste la fase temprana de citas de renunciar al sueño para tener una conversación íntima y un deseo sexual insaciable.

Se han comprometido el uno con el otro de una manera significativa, ya sea en cohabitación, matrimonio o crianza de los hijos.

Se han visto enfermos de mocos y vómitos, se han abrazado en un funeral y han aprendido a navegar por las extrañas aguas de las peculiaridades de sus suegros.

Sabes lo que prefiere en sus gofres y en su café.

Sabes que la casa de su familia se quemó cuando él tenía 8 años, por lo que siempre tendrá que verificar horno una última vez antes de salir de casa.

Tú saber .

Y, sin embargo, en algún punto del camino, miras a la persona que duerme profundamente a solo unos centímetros de tu cara y te das cuenta de que es un completo extraño & hellip; ¡Hay un extraño en tu cama!

Tu identidad ha seguido evolucionando sin su participación. O ya no estás seguro de cómo se siente realmente, qué sucede realmente durante sus días o por qué la distancia entre ustedes parece crecer más rápido que su deuda.

El estancamiento relacional es muy común y ocurre por razones predecibles

• Ocupado (es decir: platos, tareas, hipotecas, plazos, VIDA) se interpone en el camino, ¿cómo no? Al principio fue aprender todo sobre la otra persona y el mundo que habitó hasta ese momento sin ti. Más tarde se convirtió en la creación de un mundo juntos. Y luego, los días se llenan de gestión de ese mundo co-creado.
• Asumimos que conocemos a alguien así que deja de intentar conocerla. Es fácil suponer que todavía siente, piensa, teme y sueña como lo hacía hace 5, 10, 15, 50 años. Pero nadie permanece igual. Maduramos. La vida nos hace crecer.
• Es fácil esperar que nuestros socios 'simplemente lo sepan'. Mucho más fácil que correr el riesgo de compartir nuestros sentimientos internos o pedir lo que queremos y necesitamos.

El estancamiento relacional puede ser común, pero sigue siendo ungrandeproblema

• Conduce a la desconexión, el descontento, el aburrimiento, el conflicto y la evasión & hellip; conduce a la lenta desintegración de su matrimonio con el tiempo. A partir de aquí, la gente continúa haciendo y experimentando todo tipo de cosas dolorosas: soledad, aventuras amorosas y divorcios, por nombrar algunos.
• Si está criando niños juntos, les roba un poderoso ejemplo de cómo puede ser el amor a largo plazo. Sin mencionar la seguridad que le brinda a una familia cuando mamá y papá, o mamá y mamá, o papá y papá están claramente enamorados.
• Si está criando niños juntos, lleva a la abrumadora tarea de negociar 'Nido vacío' con un extraño. Agregue la jubilación a esto, y las nuevas horas de tiempo tensos juntos lo harán preguntarse si terminarán enfrentando esta etapa posterior de la vida solos o separados.
• Lo más importante es que te están robando la vitalidad y la seguridad de una relación romántica. realmente puedo proporcionar . A veces nos vemos atrapados entre querer el cuento de hadas por un lado y conformarnos con “esto es solo matrimonio” por el otro. En realidad, el matrimonio es imperfecto, pero aún puede ser profundamente significativo, apasionado y seguro .

¡No te rindas, hay formas de volver a generar vitalidad relacional!

• ¡Sea curioso! Empiece a preguntar y De Verdad escucha a tu compañero. Interésate por su trabajo, las tensiones recientes y las nuevas esperanzas. Esto no solo tiene que tomar la forma de conversación. También puedes unirte a ella durante una de sus actividades generalmente en solitario.
• Toma riesgos y comparte más de ti mismo. Podría ser ser honesto sobre algo que te ha estado molestando durante años, o una nueva parte de ti mismo que acabas de expresar con palabras. Pregunte directamente por la comodidad o la conexión que anhelaba pero que dejó de atreverse a esperar.
• Haga un pacto para salir de la caja juntos. Sigue el ejemplo de tu vida amorosa temprana en términos de alegría. Montar juntos en las atracciones de la feria. Baile lento en la cocina. Invierte en abonos de temporada o lencería nueva. Sorpréndela con el desayuno en la cama.
• Priorizar el tiempo de calidad a solas juntosno importa qué. Fija una cita nocturna regular. Dejen sus teléfonos y disfruten de una copa de vino juntos después de que los niños se acuesten. Tome vacaciones sin otros amigos o familiares. Tómese un tiempo para hablar con la almohada.

Si estos consejos se encuentran con la apatía u oposición de su pareja, o si ni siquiera puede imaginar cómo comenzar a exponerse de esta manera, no dude en buscar ayuda de terapia de pareja para reconstruir la intimidad.

Tu matrimonio es uno de tus mas valioso oportunidades de inversión cuando se trata de satisfacción con la vida. No subestimes el poder que realmente tienes para volver a encender la chispa cuando te abres a compartir y recibir la luz interior única del otro.

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