Recuperar la confianza después de la infidelidad

El descubrimiento de una aventura amorosa puede ser uno de los eventos más traumáticos de su vida. Si su pareja es la que tuvo la aventura, se verá obligado a ver su vida de una manera completamente diferente. La forma en que miras tu pasado es diferente. Su presente puede ser tan doloroso que le parezca una tarea difícil levantarse de la cama por la mañana. Su futuro puede parecer sombrío, o puede tener dificultades para ver el futuro. Si usted es la pareja que le fue infiel, es posible que tenga dificultades para verse a sí misma oa su pareja de la misma manera. Incluso puedes cuestionar quién eres porque nunca pensaste que podrías hacer esto. Muchas parejas deciden tratar de superar el dolor y permanecer juntas. Pero, ¿cómo puedes hacer eso cuando la confianza ha sido destruida?

La decisión

El primer paso real para reconstruir la confianza después de la infidelidad es decidir que quiere trabajar en la relación; incluso si esta no es una decisión permanente. En mi práctica, muchas parejas llegan a la consejería sin estar seguras de si quieren permanecer juntas o no. La consejería de discernimiento es apropiada para una pareja que intenta averiguar si quieren reparar su relación. Este no suele ser el mejor momento para trabajar en la confianza. Tiene que haber seguridad en la reconstrucción de la confianza. Cuando una pareja decide simplemente 'aguantar' al pasar por la parte difícil de reconstruir, pueden crear seguridad.

Se honesto

En lo más profundo del dolor, los socios lesionados buscan respuestas a preguntas que tal vez no tengan las palabras para formular. Empiezan preguntando sobre los detalles. ¿OMS? ¿Dónde? ¿Cuándo? Estas son las preguntas logísticas que parecen no tener fin. Se están ahogando y parece que las respuestas a estas preguntas son el único salvavidas que pueden ver. La mayoría de estas preguntas deben responderse para reconstruir la confianza. Ser completamente abierto y honesto (incluso cuando sea doloroso) es necesario para permitir que la pareja lesionada comience a confiar. Los nuevos secretos o la deshonestidad profundizarán el dolor y separarán a una pareja. Si el cónyuge infractor ofrece respuestas a las preguntas antes de que se le hagan, esto puede recibirse como el acto de amor supremo. Guardar secretos en el esfuerzo por proteger a una pareja genera desconfianza.

Se responsable

Un compañero infractor que intenta restaurar una relación después de la infidelidad tiene que ser responsable de su comportamiento pasado y actual. Esto puede significar renunciar a la privacidad por la comodidad de la pareja lesionada. Algunas parejas contratan investigadores privados para demostrar que la pareja infractora es fiel en la actualidad. Otras parejas comparten contraseñas y permiten el acceso a cuentas secretas. La pareja lesionada puede solicitar acceso e información que puede parecer intrusiva. Rechazar este acceso puede significar que la confianza no se puede reconstruir. Es posible que el cónyuge infractor deba decidir entre la privacidad y la restauración en algún momento del proceso de recuperación.

Una relación que lucha por perder la confianza no está condenada al fracaso. Muchas parejas pueden y se han recuperado después del descubrimiento de la infidelidad. La recuperación requiere el esfuerzo de ambas partes y la determinación de que harán lo que sea necesario para que funcione. Una vez recuperadas, muchas relaciones salen más sólidas que nunca. Hay esperanza en la curación y las cosas pueden mejorar.

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