Mantener el puntaje en las relaciones: uno gana y el otro pierde

En este articulo

• Mantener la puntuación en las relaciones
• ¿Por qué empezamos a llevar puntuaciones?
• Mantener la puntuación en las relaciones causa resentimiento
• Puede que ganes, pero la relación perderá
• Ten cuidado, no puntúes
• Hacer lo correcto

Una relación no es ciencia. Hay algunas cosas que funcionan para una pareja y no funcionan para otras. Sin embargo, es probable que ciertas cosas pongan su relación en un camino descendente, y llevar la cuenta definitivamente lo incluye en la lista.

Mantener la puntuación en una relación puede estropear las cosas de más formas de las que cree; no solo poniendo en juego tu relación, sino también perturbando tu paz mental. Cuando empiezas a llevar un cuadro de mando para tu pareja, las cosas empiezan a ponerse feas; eventualmente dejando cicatrices en la hermosa existencia de la relación.

Mantener la puntuación en las relaciones

Una relación no es una competencia entre los dos socios. Es, más bien, un juego de equipo donde ambos socios aportan cosas diferentes y hacer la relación lo que es. Ese juego de equipo no funcionará bien cuando se mantenga una puntuación interna entre los dos.

La mayoría de las veces, no nos damos cuenta del marcador mental que está pasando en nuestras cabezas. Pero en algún rincón distante de nuestras mentes, estamos llevando la cuenta de nuestra relación; lo que hizo o no hizo nuestra pareja, lo que hicimos nosotros, lo que debería haber hecho.

No nos damos cuenta, pero en nuestras mentes, se convierte en una competencia, un cuadro de mando que debe mantenerse equilibrado en todo momento. Y las cosas van al sur cuando no es así.

¿Por qué empezamos a llevar puntuaciones?

Entonces, ¿cómo se convierte una relación amorosa y afectuosa entre usted y su cónyuge en una con un marcador entre ustedes dos? Nadie tiene la intención de que sea así.

Pero suele suceder cuando empiezas a creer que tu pareja debería estar más allá de cierto nivel. Que deberían poder hacer ciertas cosas, devolver lo que les das, o tal vez simplemente dar en primer lugar.

Entonces, cada vez que pides disculpas primero, tu mente toma nota y espera que se disculpen la próxima vez, incluso si no te lo deben.

Mantener la puntuación en las relaciones causa resentimiento

Cuando uno comienza a llevar la cuenta en una relación, es probable que se vuelva inestable porque cada vez que la pareja, que no se da cuenta del 'emparejamiento', no hace algo que se esperaba, la señal de advertencia se apaga en el otro. la mente de la persona.

El problema de llevar la cuenta en las relaciones no es que nuestros socios siempre nos estén amenazando con el abandono.

Por lo general, llevar un puntaje solo resulta en sentimientos negativos que uno alberga en su corazón.

Y todos sabemos que reprimir esos pensamientos negativos nunca tiene un impacto positivo en una relación.

Puede que ganes, pero la relación perderá

En una relación en la que uno de los socios lleva el puntaje, comienza a desviarse de lo que se suponía que era y comienza a convertirse en una relación de jefe / empleado donde el socio puede ser chantajeado por estos pequeños puntajes.

'Nunca haces X'; 'Hiciste X ese día'.

Si uno está demasiado obsesionado con mantener la relación 'pareja', eventualmente conducirá a un efecto adverso en la relación.

Cosas como estas comienzan a hacer que ambos miembros de la pareja pierdan la confianza en la relación, y cuando eso sucede, los resultados comienzan a aparecer como erupciones ocasionales de peleas sustanciales e incluso pueden resultar en separaciones.

Ten cuidado, no puntúes

Si una pareja está tratando de hacer un esfuerzo real en la relación, entonces deberían comunicarse abiertamente y no realizar un seguimiento de las puntuaciones tácitas.

La próxima vez que hagas algo por tu pareja, asegúrate de que sea porque quieres hacerlo por ella, no porque ella haya hecho algo por ti anteriormente. Y sepa que no siempre tienen derecho a hacer lo mismo por usted. O incluso si se supone que deben hacerlo, a veces simplemente no pueden.

Y si alguna vez se siente molesto por lo que no pudieron hacer o decir, hable con ellos y reconozca el punto de vista de su pareja. Escuche la perspectiva de su pareja , trate de entenderlo y corrija con corazón abierto cualquier suposición equivocada, y trate de desarrollar una mejor relación y comprensión.

Hacer lo correcto

En esencia, no es cierto que si uno renuncia a la contabilidad, entonces quiera conformarse con una relación menos. Renunciar a la contabilidad no es un llamado a guardar silencio o adaptarse al mal trato. Somos humanos después de todo; se siente mal sentir que pones más esfuerzo que tu pareja en una relación. Pero nuevamente, no es una competencia entre los dos socios. No los trate bien y espere que les devuelva; en su lugar, trátelos como le gustaría que lo trataran a usted.

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