Cómo puede resultarle útil la terapia de exposición prolongada
En este articulo
- ¿Qué es la terapia de exposición prolongada (PE)?
- Por qué funciona la terapia de exposición prolongada
- Manual de terapia de exposición prolongada
- Requisitos para la terapia de exposición prolongada
Todos vivimos vidas diferentes. Todos tenemos experiencias desafortunadas en un momento u otro, la forma en que reaccionamos también difiere de una persona a otra. Independientemente del incidente, hay ocasiones en las que el mecanismo de supervivencia de un individuo le impide ser un miembro funcional de la sociedad.
Terapia de exposición prolongada es un estrategia de intervención para ayudar a las personas a afrontar sus miedos y afrontar los recuerdos, los sentimientos y las situaciones relacionados con el trauma.
¿Qué es la terapia de exposición prolongada (PE)?
Hay muchos tipos de terapia de adaptación conductual. La definición de exposición prolongada o PE es un método que va en contra de la mayoría de las teorías al atacar el problema en su origen.
Muchos enfoques populares para tratar los problemas de conducta relacionados con el trauma giran en torno a ajustar el método de afrontamiento.
Terapias como desalinización del sistema , la terapia cognitivo-conductual y similares trabaja en torno a las respuestas del individuo a los recuerdos relacionados con el trauma y modifica esas respuestas en hábitos inofensivos o menos destructivos.
Entrenamiento de terapia de exposición prolongada ataca directamente el trauma reintroduciendo gradualmente el evento traumático en un ambiente controlado. Funciona confrontando directamente los miedos y afirmando el control sobre la situación.
Por qué funciona la terapia de exposición prolongada
La idea detrás de la educación física se basa en reprogramar la reacción subconsciente a estímulos particulares. La mayoría de la gente teme a lo desconocido; las personas que sufren de trastorno de estrés postraumático temen a los estímulos que saben que pueden causar daño. Lo saben porque lo han experimentado personalmente.
La experiencia, junto con factores imaginarios desconocidos, conduce a fobias y comportamientos disfuncionales.
Si, por ejemplo, una persona le tiene miedo a los perros después de haber sido mordido cuando era niño. Su subconsciente consideraría a todos los perros como animales peligrosos.
Activaría una respuesta del mecanismo de defensa en todos los perros basada en recuerdos traumáticos. Relacionarían a los perros con el dolor, y ese es un clásico Respuesta pavloviana .
La EP funciona reprogramando las respuestas pavlovianas. Es simplemente usar el condicionamiento clásico para cambiar el comportamiento anterior, también establecido por el condicionamiento clásico sobre un estímulo.
Reescribir una mentalidad conductual es más difícil que imprimirlas. Por eso se requiere una “exposición prolongada” para lograr la impronta.
Terapia de exposición prolongada para el TEPT es un enfoque directo en la rehabilitación de pacientes que prefieren resolver sus problemas de raíz en lugar de aliviar los síntomas.
Manual de terapia de exposición prolongada
Es fundamental realizar la educación física en un entorno controlado supervisado por un profesional autorizado. Normalmente consiste en 12-15 sesiones que duran aproximadamente 90 minutos cada una . Después de esto, se continúa durante mucho tiempo 'in vivo' supervisado por el psiquiatra.
Estas son las etapas de una EP típica:
Exposición imaginaria - La sesión comienza con los pacientes reviviendo la experiencia en su cabeza una y otra vez para que el psiquiatra determine cuáles son los estímulos y qué respuesta del mecanismo de defensa se activa.
La EP se centra en el evento traumático y poco a poco satura la mente para reducir las reacciones adversas al mismo. Es difícil para los pacientes recordar estos eventos con fuerza; incluso hay casos de amnesia temporal para proteger el cerebro.
Los profesionales y los pacientes deben trabajar juntos para superar los umbrales y detenerse cuando sea necesario.
Las exposiciones imaginarias se realizan en un entorno seguro y controlado. Hay casos de PTSD que resultan en un colapso mental completo. La exposición imaginaria le da al terapeuta una comprensión más profunda de la causa raíz y lo mal que afecta al paciente.
Al final de la sesión 12-15, si la terapia de exposición prolongada tiene éxito, Se espera que el paciente tenga reacciones reducidas a los recuerdos relacionados con el incidente traumático.
Exposición al estímulo - Los recuerdos son provocados por un estímulo. Pueden ser palabras, nombres, cosas o lugares. Las respuestas condicionadas desencadenadas pueden omitir la memoria por completo, especialmente en casos de amnesia.
La EP intenta encontrar estímulos relacionados con la experiencia traumática que puedan desencadenar respuestas condicionadas.
Intenta desensibilizar y desconectar ese estímulo del evento traumático y ayudar al paciente a llevar una vida normal y saludable.
Exposición in vivo - Se presentan de forma sistemática el vivir en un entorno típico y la introducción paulatina de estímulos que impiden que el paciente lleve una vida normal. Es el paso final en la terapia de EP. Espera que los pacientes, particularmente los casos de TEPT, ya no tengan reacciones paralizantes a tales estímulos.
Los terapeutas continúan monitoreando el progreso del paciente para prevenir recaídas. Con el tiempo, utilizando PE para reprogramar el condicionamiento clásico pavloviano. Espera ayudar a los pacientes a recuperarse de fobias, TEPT y otros problemas neurológicos y de comportamiento.
Requisitos para la terapia de exposición prolongada
Muchos profesionales no recomiendan la EP, a pesar de su lógica capacidad para ayudar a los pacientes a resolver sus dolencias. Según el Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU., PE tiene la posibilidad de aumento de la depresión, pensamientos suicidas y tiene una alta tasa de deserción.
Es un resultado natural y esperado. Individuos que padecen Trastorno de estrés postraumático no tienen el mecanismo de afrontamiento para 'seguir adelante' después de su experiencia traumática. Por eso, en primer lugar, sufren de trastorno de estrés postraumático.
Sin embargo, sus efectos duraderos para pacientes tratados con éxito mediante EP No puede ser ignorado. Atacar la raíz del problema como tratamiento es atractivo para el Departamento de Asuntos de Veteranos. Lo utiliza como método de tratamiento preferido.
Pero no todo el mundo está hecho para la educación física. Requiere un paciente dispuesto y un grupo de apoyo. Es fácil encontrar estos requisitos para PTSD relacionado con el combate pacientes.
Los soldados tienen una mayor fortaleza mental debido a su entrenamiento. Los compañeros soldados / veteranos pueden actuar como un grupo de apoyo si carecen de familiares y amigos que estén presentes durante su tratamiento.
Es difícil encontrar pacientes dispuestos fuera del círculo militar. Los consejeros licenciados responsables informan al paciente y a sus familias sobre los peligros de la EP.
Los pacientes y sus familias que eligen un tratamiento que podría agravar los síntomas y empeorar la afección es una minoría.
A pesar de las posibles complicaciones que conlleva, sigue siendo un tratamiento viable. Los tratamientos de terapia conductual no son una ciencia exacta. Se espera que los promedios de bateo se mantengan bajos.
Terapia de exposición prolongada plantea un riesgo, pero cuando tiene éxito, tiene menos casos de recaídas. Los casos de recaída más baja son atractivos para los pacientes, sus familias y los terapeutas. La promesa de efectos permanentes, o al menos duraderos, hace que valga la pena el riesgo.
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