Cómo arreglar un matrimonio sin asesoramiento: revise los conceptos básicos

En este articulo

• Aprenda a comunicarse
• No presuma, simplemente pregunte
• Acepta las diferencias
• Revise sus sueños, ambiciones y planes

Muchas parejas que descubren que su matrimonio está al borde del divorcio se preguntan cómo solucionarlo sin asesoramiento. Las razones son diferentes: en algunos casos, los socios se muestran reacios a buscar ayuda profesional porque sienten que eso significaría que fallaron. En otros casos, uno de los cónyuges no quiere visitar a un terapeuta por varias razones. O ambos sienten que los problemas aún no han llegado a ese punto. En cualquier caso, la buena noticia es que puede arreglar un matrimonio sin asesoramiento. Todo lo que necesita es mucha paciencia y voluntad para trabajar en los problemas. Estos son algunos postulados básicos de un buen matrimonio y cómo traerlos de vuelta al tuyo.

Aprenda a comunicarse

Nunca es demasiado tarde para aprender los principios de una buena comunicación, no importa cuánto tiempo hayan estado hablando entre ellos como si fueran los enemigos definitivos. Es imposible enfatizar demasiado la importancia de una buena comunicación en cualquier tipo de relación, especialmente en el matrimonio. Porque cualquier otro problema que pueda haber, y no importa cuánto afecto y cariño haya entre ustedes, sin comunicarse de manera saludable, no puede superar sus desacuerdos.

Entonces, ¿qué es una buena comunicación? Es una especie de comunicación en la que no hay manipulación (aunque sea con buenas intenciones), ni engaño, ni culpa ni agresión. En esencia, lo más significativo es ser siempre directo. Eso no significa que tengas que ser grosero, al contrario. Ser directo en la comunicación significa simplemente expresar sus pensamientos, necesidades y sugerencias sin ningún tipo de maniobra.

No presuma, simplemente pregunte

Por ejemplo, si está enojada con su esposo porque se queda hasta tarde en el trabajo y sospecha que podría estar teniendo una aventura, puede elegir cómo reaccionará. Y lo que elijas podría decidir entre una pelea y una resolución de lo que te preocupa. En este escenario, lo que sucede a menudo es que las mujeres intentan descubrir pequeñas pistas de una relación potencial, y lo hacen durante meses. Esto suele volver loco al marido y las discusiones cada vez más intensas son inevitables.

Lo que realmente debería hacer es simplemente hacer la pregunta. Pero aquí también debes tener en cuenta la forma en que expresas tu miedo. No puedes usar un tono acusatorio. No debes usar oraciones 'Tú'. Debe expresar su reacción emocional a las altas horas de la noche en el trabajo de su esposo y expresar sus dudas. Debe preguntarse si esto es cierto y hacerlo sin perderlo. Y se sorprenderá de lo diferente que comenzará a hablar con su cónyuge. El mismo esquema se aplica a cualquier tipo de conversación problemática en el matrimonio.

Acepta las diferencias

Una cosa que probablemente le resulte completamente obvia a estas alturas es el hecho de que usted y su esposo son dos personas diferentes. Esto tal vez no fue tan claro cuando estabas locamente enamorado o en tus mejores días de matrimonio. Pero, a estas alturas, probablemente estés consciente de lo diferente que puedes ser. Pero, tenga en cuenta que es similar en cualquier matrimonio. La diferencia entre una relación sana y una relación arruinada está en cómo manejas las diferencias.

Las parejas que lo hacen son las que aceptan, aman (o al menos respetan) y aprenden a nutrir las diferencias entre ellos. ¿Cómo se ve eso en la práctica? Por ejemplo, al marido le encanta pasar tiempo con los amigos y es un adicto social real, mientras que la esposa es más una ama de casa tímida. Pueden permitir que esto se convierta en una fuente de discusiones interminables, o pueden aprender a organizar sus vidas en torno a estas diferencias para que ambos sean felices. Fiestas un fin de semana, un tranquilo resort de montaña el otro, etc.

Revise sus sueños, ambiciones y planes

Cuando te casabas, sin importar cuánto tiempo o qué tan recientemente, eras otra persona de lo que eres ahora. Y esto es normal. Cambiarías si no estuvieras casado, ¿quién dijo que se suponía que serías el mismo por el resto de tu vida cuando estuvieras casado?

Pero, para evitar que estos cambios arruinen sus vidas y su matrimonio, asegúrese de revisar sus planes de vida de vez en cuando. Si ya no quieres ser una mujer de carrera, está bien, solo agrégalo a tus planes compartidos. Por ejemplo, es posible que su esposo aún cuente con sus ingresos para la hipoteca. Y si expresa claramente el cambio en sus deseos, puede llegar a una nueva solución sin permitir que eso destruya su relación.

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