Intimidad emocional versus intimidad física: por qué necesitamos ambos
En este articulo
- La necesidad de intimidad física
- La intimidad emocional también es fundamental
- ¿Cuál es la receta para la intimidad emocional?
- La intimidad física y emocional, ambos son igualmente importantes
- ¿Una forma garantizada de aumentar tu nivel de intimidad emocional? ¡Vayan juntos de viaje!
Cuando hablamos de intimidad, solemos referirnos a la intimidad sexual. De hecho, hay muchos artículos publicados sobre cómo mejorar tu intimidad física, cómo recuperarla cuando comienza a desvanecerse, cómo hacer que estalle y chisporrotee. Pero hay otra conexión muy importante a la que debes prestar atención en tu relación y es la intimidad emocional. Se escribe menos sobre este vínculo esencial, lo cual es lamentable porque los dos tipos de intimidad trabajan en conjunto para mantener una relación vibrante, rica y significativa. Veamos cada uno y luego veamos cómo, cuando se combinan, crean una alquimia simbiótica para mantener a su pareja sana y feliz.
La necesidad de intimidad física
La intimidad física o sexual es una necesidad de una conexión sexual. No requiere necesariamente un componente emocional para que se realice o sea satisfactorio. Estamos programados con un 'impulso de fusionarnos' sexualmente para que la especie se perpetúe y tenga lugar la reproducción. No solo anhelamos la intimidad física, sino que también disfrutamos, incluso sin intimidad emocional, del contacto y la presencia de otra persona mientras nos entregamos a toda la sensualidad que brinda la intimidad física.
La intimidad física implica cierto grado de vulnerabilidad y confianza, para algunos más que para otros, y en algunos escenarios más que en otros. Sin embargo, no requiere total vulnerabilidad y confianza para que se produzca. ¿Alguna vez ha tenido una aventura de una noche o una situación de amigos con beneficios? Esos dos tipos de relaciones físicas se pueden disfrutar sin un profundo sentido de confianza entre los dos participantes. Los adultos entienden que un buen fundamento de la intimidad emocional mejora el lado físico de la relación, lo que explica por qué menos adultos se entregan a aventuras de una noche o amigos con situaciones beneficiosas o, si lo hacen, suelen ser adultos inmaduros y no auto-actualizados. . El sexo por sí solo no nos acerca a una persona.
La intimidad emocional también es fundamental
Al contrario de la intimidad física, que puede tener lugar con poca o ninguna conexión amorosa entre los socios, la intimidad emocional es un vínculo que crece y se profundiza entre dos personas que están enamoradas. Una relación de amor sana y madura no puede existir sin la presencia de intimidad emocional. La pareja necesita sentirse segura, confiar el uno en el otro por completo, tener la capacidad de revelar sus vulnerabilidades y necesidades el uno al otro, todo mientras confía en que su pareja siempre estará ahí para ellos. La intimidad emocional es la base de una relación rica y amorosa, y debe cuidarse continuamente. Una relación no puede sobrevivir sin intimidad emocional; es lo que ayuda al amor a sobrevivir en los momentos más difíciles y nos hace seguir queriendo amar y ser amados por nuestra pareja.
¿Cuál es la receta para la intimidad emocional?
Comunicación . No solo los controles diarios y las preguntas de rutina sobre el trabajo. La intimidad emocional se profundiza cuando usted es su pareja y tiene una discusión genuina en la que ambos están presentes (sin teléfonos celulares zumbando o pantallas encendidas) y viéndose realmente.
Exposición . La intimidad emocional se potencia cuando compartes tus momentos de duda, miedo, tristeza y dolor y sientes los brazos de tu pareja a tu alrededor y su voz diciéndote que él comprende y que todo lo que estás viviendo es normal y legítimo.
Confiar . Es necesario un 100% de confianza y apertura para que la pareja experimente intimidad emocional.
Una relación necesita intimidad. Se necesita intimidad tanto física como emocional para desarrollar una relación que sea verdaderamente adulta, saludable y satisfactoria para ambos socios.
La intimidad física y emocional, ambos son igualmente importantes
La verdad es que no se puede tener una buena intimidad física sin intimidad emocional. , y no puedes experimentar intimidad emocional sin el componente físico también.
A veces, el equilibrio no es perfecto. Habrá momentos en una relación donde una persona necesita más de un tipo de intimidad que el otro. Al principio, la mayoría de las parejas quieren que la parte físicamente íntima de este equilibrio pese mucho. A medida que envejecen juntos, se producirá una inclinación natural que favorecerá la conexión emocional. Esto es especialmente cierto a medida que uno pasa por las etapas de la vida como el parto, la crianza, el síndrome del nido vacío, la menopausia, la enfermedad y otros eventos que pueden afectar la frecuencia con la que se realizan las relaciones sexuales.
Si está buscando construir una relación a largo plazo, debe tener ambos tipos de intimidad. Sin ellos, la relación es bastante hueca y la pareja tendrá una sensación de inseguridad. Juntos sirven para crear un 'pegamento' que los mantendrá unidos durante los momentos difíciles. Si falta uno de estos, no hay base en la que confiar y la relación se derrumbará.
La intimidad física es a menudo la 'fuerza impulsora' que primero une a dos personas. Pero es la intimidad emocional el secreto detrás de las relaciones a largo plazo y el sexo alucinante. Significa que la pareja se comunica bien, ya que establecen conexiones concretas de confianza y apertura. En una relación amorosa, la intimidad emocional es lo que sienta las bases para la compasión, la pasión, el apego y el compromiso porque se basa en una base de confianza, verdad y respeto mutuo, y la promesa de seguridad. Las parejas románticas que logran expresar sus emociones disfrutan de matrimonios mucho más felices y vidas más largas que aquellas en las que una de las parejas se siente incómoda o se niega rotundamente a compartir su temperatura emocional.
¿Una forma garantizada de aumentar tu nivel de intimidad emocional? ¡Vayan juntos de viaje!
Ir a una aventura. Explore un nuevo lugar con su pareja, un lugar que ninguno de los dos ha experimentado. No solo creará nuevos recuerdos compartidos, sino que se pondrá en un nuevo entorno que enciende diferentes conversaciones que no había tenido antes. También te sacan de tu rutina normal, lo que te permite conectarte de una manera nueva, especialmente sexualmente. Entonces, si está buscando profundizar su conexión física y emocional, ¡planifique un fin de semana o un viaje a un nuevo lugar hoy!
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