¿El verdadero amor muere alguna vez? 6 señales de que es amor verdadero
En este articulo
- Los pronombres importan
- Estar
- Continuar conociéndonos
- Pasar tiempo juntos dentro y fuera del dormitorio.
- Cuídate
- Compartan pasatiempos juntos
Al principio de su relación, los niveles de amor de Eros son fuertes. Eros se refiere al amor apasionado de los cachorros que hace que te sientas extraordinariamente atraído y encaprichado con una nueva pareja. Esta química inicial puede durar desde un mes hasta dos años, pero una vez que desaparece y desarrollas una rutina regular con tu pareja, las cosas parecen menos emocionantes.
Durante este tiempo, una pareja puede optar por separarse a favor de encontrar a alguien nuevo con quien obsesionarse. Pero, ¿tiene que ser así como acaba? ¡Definitivamente no!
Las parejas pueden hacer que su amor dure toda la vida si están dispuestas a dedicar tiempo, esfuerzo y compromiso para estar con su pareja.
¿El verdadero amor muere alguna vez? No si ambos socios están dispuestos a esforzarse.
1. Los pronombres importan
¿Es usted una pareja de 'nosotros' o una pareja de 'yo'?
La forma en que las parejas perciben su relación tiene mucho que ver con si su amor durará o no. Un estudio publicado por Psychol Envejecimiento descubrió que los pronombres personales pueden tener un gran efecto en los conflictos matrimoniales.
Aquellos que usaron frases como 'Nosotros' como 'Estamos planeando unas vacaciones' o '¡Amamos tanto nuestra casa!', En lugar de 'Me voy de vacaciones con mi esposo / esposa' o 'Amo mi casa ”Tuvo un aumento en las interacciones deseables.
El estudio afirma que aquellos con vocabularios 'nosotros' tenían un comportamiento emocional más positivo y menos negativo y una menor excitación cardiovascular, mientras que aquellos que hablaban solo de sí mismos mostraban un comportamiento emocional más negativo y tenían una menor satisfacción conyugal.
El amor verdadero muere cuando los socios no piensan en el otro como un equipo.
2. Estar presente
Un estudio de 243 adultos casados encontró que las parejas que pasan demasiado tiempo en sus teléfonos terminan ignorando a sus cónyuges. Esto ahora se conoce como 'phubbing'. Las investigaciones indican que el phubbing se ha relacionado estrechamente con un aumento de la depresión y una disminución en la satisfacción marital .
La próxima vez que intenten comunicarse como pareja, resolver un problema o simplemente hablar sobre su día juntos, demuéstrele a su cónyuge que tiene toda su atención guardando su teléfono.
El phubbing puede parecer trivial, pero tiene el potencial de hacer morir el amor verdadero, sin importar lo cerca que estuviste de tu pareja alguna vez.
3. Continuar conociéndose
Las estadísticas muestran que una pareja más probabilidades de divorciarse después de ocho años de casamiento. ¿Por qué es este el caso?
Como se mencionó al inicio, durante las primeras etapas de una nueva relación, el amor envía señales al neurotransmisor llamado dopamina, que estimula el centro de placer del cerebro . Esto, junto con la serotonina, te sumerge profundamente en el enamoramiento.
Pero a medida que pasa el tiempo, los efectos de la dopamina comienzan a disminuir. Esto puede provocar aburrimiento en la relación.
Una forma en que puede mantener viva la chispa en su relación es continuar conociendo a su cónyuge. Uno Estudio de la Universidad de Harvard descubrió que mantener la curiosidad acerca de su pareja es saludable.
Hazle preguntas a tu pareja. Es posible que haya escuchado las respuestas antes, pero pregunte con interés genuino y vuelva a conocer a su cónyuge. Es posible que se sorprenda de lo que aprende.
4. Pasen tiempo juntos dentro y fuera del dormitorio.
Pasar tiempo de calidad con su cónyuge es muy importante para mantener viva la chispa.
Muchas parejas se benefician de tener una cita nocturna regular. Esta es una noche a la semana (o al menos una vez al mes) en la que las parejas dejan el trabajo a un lado y se alejan de los niños para pasar un tiempo de calidad muy necesario juntos como parejas románticas, no solo como compañeros de habitación o como 'mamá y papá'. . Cuando hay hijos en un matrimonio, todo gira en torno a los hijos. Realmente te hace preguntarte, ¿el verdadero amor muere cuando los niños entran en escena? Puede si no eres lo suficientemente atento.
Investigación realizada en el beneficios de la cita nocturna descubrió que las parejas que tenían una cita nocturna regular tenían menos probabilidades de divorciarse. También experimentaron niveles más altos de amor apasionado, emoción, satisfacción sexual y mejoraron sus habilidades de comunicación.
El estudio destacó que las parejas se beneficiaban más cuando sus citas eran más que la típica 'cena y una película'.
Probar cosas nuevas juntos fue la forma más importante en que las parejas se mantuvieron emocionadas y conectadas.
Pasar tiempo de calidad juntos también incluye tener intimidad con regularidad. Esto no solo tiene una gran cantidad de beneficios para la salud, como salud cardiovascular mejorada , menos estrés y elevación del estado de ánimo, pero los estudios muestran que las parejas que se comunican sobre sexo tienen mayor satisfacción sexual tarifas y mejor calidad marital.
5. Cuida de ti mismo
Cuando tu cónyuge te ve, quieres que sienta una pasión ardiente por ti. Quieres que se sientan atraídos por ti tanto por dentro como por fuera. Por lo tanto, no hace falta decir que si desea mantener el interés de su pareja a lo largo de los años, debe concentrarse en cuidarse a sí mismo. Haz cosas como:
- Bañarse regularmente
- Vístete cuando salgan juntos
- Mantente al día con el aseo personal
- Usar desodorante
- Preste mucha atención a la higiene bucal
- Hacer ejercicio regularmente
Estos son los conceptos básicos para cuidar su apariencia, pero cuidarse a sí mismo también significa concentrarse en su salud mental y emocional.
Las parejas ciertamente se benefician cuando pasan tiempo de calidad juntos, pero el tiempo a solas es igualmente importante.
No es que el amor verdadero muera cuando la gente insiste en pasar tiempo a solas.
Pasar tiempo separados de vez en cuando ayudará a fortalecer su sentido de sí mismo. Aprovecha este tiempo para hacer cosas que te hagan feliz. Concéntrese en sus pasatiempos, amistades y persiga sus pasiones. Estas cualidades son las mismas que hicieron que tu cónyuge se enamorara de ti cuando te conociste.
Según el Instituto de Estudios de la Familia, el razones más comunes para el divorcio son la infidelidad, el consumo de alcohol o drogas, el distanciamiento y la incompatibilidad.
Una forma en que las parejas pueden evitar separarse es pasar tiempo juntos con regularidad. No solo en una cita nocturna, sino compartiendo y creando nuevos pasatiempos juntos. ¿Puede morir el amor verdadero cuando amas las mismas cosas y amas pasar tiempo juntos? ¡Absolutamente no!
Las revistas SAGE asignaron al azar a parejas casadas a participar en actividades juntas durante 1,5 horas a la semana durante 10 semanas. Las acciones se definieron como agradables o emocionantes. los resultados de las parejas que trabajaban juntas y participaban en las actividades 'emocionantes' mostraron una mayor satisfacción conyugal que aquellas a las que se asignaron las actividades 'agradables'.
Los resultados son claros: las actividades compartidas promueven la satisfacción marital.
Se anima a aquellos que quieran mantener viva la chispa en su matrimonio a explorar la intimidad con regularidad. Este impulso semanal de oxitocina los ayudará a usted y a su cónyuge a mantenerse conectados y comunicarse. El amor verdadero muere cuando las parejas no invierten tiempo y esfuerzos en su ritual de intimidad.
Mantener la curiosidad por tu pareja, pasar tiempo juntos y probar nuevos pasatiempos en pareja son otras tres formas excelentes de mantener vivo tu amor.
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