Definición de qué esperar el uno del otro durante la separación

En este articulo

• He aquí por qué necesita elaborar un plan concreto para una separación de prueba
• Mantenga las cosas limpias para que ambos puedan tomar las decisiones correctas
• Decisiones prácticas
• Comportamiento
• Compromiso
• Responsabilidades
• Intimidad
• Finanzas
• Estrategias para la reconciliación durante la separación
• El marco de tiempo

Hay muchas parejas que, en un momento de pura desesperación o frustración, deciden separarse y luego continúan con su decisión en medio de una discusión. Antes de que se den cuenta, uno de los cónyuges hizo las maletas, cerró la puerta y se registró en el hotel más cercano o en un amigo con un sofá disponible, alegando que no podía soportarlo más.

Pero hay algo que decir sobre la idea de que nunca debes dormir en una discusión, sin importar cuán desafiante sea tu matrimonio. Si puede, evite tomar medidas drásticas. En lugar de responder a las dificultades en su matrimonio con prisa, sería prudente reducir la velocidad, dormir sobre su decisión de separarse y elaborar un plan para probar la separación antes de salir corriendo por la puerta.

He aquí por qué necesita elaborar un plan concreto para una separación de prueba

Es importante definir lo que su cónyuge y usted esperan el uno del otro durante la separación, especialmente si su decisión de separarse es para poder salvar su matrimonio. Si no lo hace, es posible que descubra por las malas que sus expectativas y límites en torno a su separación son muy diferentes.

¿Qué podría conducir a más discusiones y acciones que podrían dañar aún más su matrimonio durante la separación?

Si puede tomarse el tiempo y la paciencia para discutir por qué necesita separarse y qué les gustaría lograr a ambos con la separación. Para que tengas algunos puntos en común en los que trabajar.

Todo lo que necesita hacer entonces es discutir lo que su cónyuge y usted esperan el uno del otro durante la separación para que puedan usar la separación para sanar su matrimonio y seguir adelante juntos o para separarse sin ninguna otra variable que haya sido traída a la discusión. matrimonio durante la separación.

Mantenga las cosas limpias para que ambos puedan tomar las decisiones correctas

Mantendrá las cosas limpias para que ambos puedan tener la mejor oportunidad de tomar las decisiones correctas para su futuro.

Antes de decidir separarse, es importante que ambos cónyuges se sienten de forma independiente y determinen lo que esperan en cuanto a decisiones prácticas, comportamiento, compromiso, responsabilidades, intimidad, finanzas y estrategias para la reconciliación durante la separación.

También es importante considerar un marco de tiempo para que termine la separación para que no se prolongue innecesariamente.

Es probable que ambos cónyuges tengan dos conjuntos diferentes de expectativas, por lo que será importante sentarse y llegar a un acuerdo con calma sobre a qué se comprometerán y no se comprometerán durante la separación y para que puedan permanecer en la misma página. reduce más argumentos y dale a tu matrimonio la mejor oportunidad.

Estos son algunos de los temas que deberá discutir para determinar y negociar lo que espera el uno del otro durante la separación.

Decisiones prácticas

Deberá establecer sus expectativas para la discusión de separación, que debe implicar mantener la calma, ser objetivo, ser honesto y respetar las necesidades de los demás, independientemente de si están presionando sus botones. Evite la culpa, la frustración y cualquier animosidad durante esta conversación a toda costa para que pueda establecer el tono de la separación.

También deberá decidir quién va a vivir dónde, cómo hará para que la separación funcione y también cómo mantendrá una conexión para trabajar en su matrimonio durante su separación.

Comportamiento

Puede que no sea beneficioso para una futura reconciliación si cualquiera de los cónyuges comienza a salir con otras personas. El tema de las citas y la conducta durante la separación es algo que deberá discutir y acordar.

No asumas que solo porque no quieres conocer a alguien nuevo, tu cónyuge podría no estar pensando que podría querer conocer a alguien nuevo para que pueda apreciar más lo que tienes.

Este es un tema candente que necesitará que se establezcan y acuerden expectativas y límites.

Compromiso

Tendrán que discutir cómo permanecerán comprometidos con su matrimonio durante su separación y cómo se mantendrán en contacto y con qué mentalidad se acercarán el uno al otro (por ejemplo, idealmente desde una perspectiva abierta, práctica y honesta, libre de emociones excesivas, reproche, culpa, etc.).

Si se ha decidido por la terapia de pareja, entonces es importante discutir sus expectativas sobre cómo ambos contribuyen a esto.

Responsabilidades

Si tienen hijos, mascotas o un negocio juntos, deberá discutir sus expectativas sobre cómo ambos desempeñarán su papel en el manejo de estas responsabilidades, junto con las responsabilidades de su hogar y los requisitos de vida adicionales que una separación implicará. exigir.

De esta manera, pueden comunicarse de manera eficiente y tranquila durante su separación.

Intimidad

Deberá discutir sus expectativas y límites sobre la intimidad entre ustedes como pareja y sobre la posibilidad de cualquier intimidad con cualquier otra persona durante su separación.

Finanzas

Aunque estés separado, sigues casado. En este punto, deberá determinar cómo administrará sus finanzas mientras vive por separado.

Si no tiene hijos y solo uno de ustedes trabaja, sería justo que su cónyuge le pida que comience a trabajar para poder compartir las responsabilidades financieras.

Del mismo modo, si hay niños y uno de los padres no está trabajando para cuidarlos, deberá considerar cómo administrará las finanzas en esa situación.

Estrategias para la reconciliación durante la separación

Durante su separación, si tiene la intención de reconciliar su matrimonio, entonces vale la pena discutir cómo espera reconciliarse y sanar los problemas en su matrimonio.

Después de todo, si no realiza cambios, repetirá los mismos patrones. Es beneficioso considerar comprometerse con el asesoramiento de parejas durante y después de la separación, así como con su propia terapia privada.

Para que pueda comenzar de nuevo con las habilidades que ha desarrollado para mantener un matrimonio saludable libre de cualquier equipaje del pasado que pueda interferir con sus planes para un matrimonio feliz.

El marco de tiempo

Haga que sea una prioridad acordar un plazo para su separación. Si no tiene suficiente espacio, no tendrá la oportunidad suficiente de marcar los cambios, y si lo deja demasiado tiempo, tendrá que adaptarse naturalmente a una nueva forma de vida que podría alejarlos aún más. . Lo ideal es entre uno y tres meses de separación, siendo seis meses el tiempo más largo.

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