Cómo navegar una relación en la industria de la aviación

Muchos de nosotros podemos dar por sentada nuestra rutina diaria con nuestra pareja. Nos despertamos junto a ellos, compartimos una taza de café por la mañana, discutimos nuestro plan para el día y nos damos un beso de buenas noches. Pero, ¿qué sucede cuando nuestra pareja a veces está aquí, a veces no?

Si bien esta perspectiva es ciertamente aplicable a todas las relaciones en las que uno o ambos viajan, entiendo esto desde la perspectiva única de ser un terapeuta y saber cómo se siente amar a alguien en la aviación.

Las películas románticas siempre parecen tener una emotiva escena de despedida en el aeropuerto, con la fiesta que se queda atrás sintiéndose enamorada y desesperada, suspirando desesperadamente por el momento en que regresa su ser querido. Con certeza, puedo decir que esta no ha sido mi experiencia. A menudo, estoy esperando el momento en que mi pareja se suba al avión para ir a trabajar, deseando desesperadamente volver a mi rutina en solitario. Esto de ninguna manera significa que hay algo mal con la relación o que hemos llegado al final de las etapas de la relación.

Hay beneficios en las relaciones que tienen espacio, incluido el desarrollo de nuestras propias identidades e intereses fuera de la relación, pero también hay inconvenientes psicológicos.

El costo que esto cobra en una relación puede aumentar en gran medida el punto de terminación de cualquier asociación, ya que los sentimientos de ira, inseguridad y abandono aparecen y se hacen cargo, lo que conduce a tales resultados de infidelidad y traición en la relación.

Desde una perspectiva personal, y ciertamente no es cierto para todos, admitiré que mis sentimientos de abandono aparecen al menos un día antes de que mi pareja se vaya. La parte de mí que intercede en este momento se vuelve crítica, juzgadora y discutidora, lo que luego conduce a una pelea en la que ambos nos separamos en términos tumultuosos. La parte insegura de mí desencadena la parte insegura de mi pareja, que en circunstancias extremas, puede llevar y llevará en algún momento a 'calmar' el dolor de la mejor manera que sabe.

La infidelidad es rampante en la industria de la aviación, y con motivo. Si continuamos enviando a nuestros socios a trabajar con ira y resentimiento, no podemos reclamar ninguna culpa por las reacciones basadas en la vergüenza que toman el control.

Durante mi tiempo en la aviación, así como con los clientes a los que sirvo, he descubierto que la confianza profunda y la vulnerabilidad son primordiales en este contexto.

No nos podemos dar el lujo de darle los buenos días o las buenas noches a nuestra pareja todos los días, no sabemos dónde puede estar en cada momento ni tenemos la opción de localizarla fácilmente, y no sabemos con quién se están asociando.

A medida que estas incertidumbres se vuelven una realidad semanal, decir adiós se vuelve más pesado.

Tenga en cuenta que, si bien existen factores estresantes, esta no es una situación desesperada. He encontrado que el mejor curso de acción es incorporar las siguientes técnicas.

A continuación se explica cómo navegar una relación en la industria de la aviación:

1. Comunicar miedos e inseguridades

Permitir que nuestra pareja escuche por qué aparecen nuestras inseguridades, así como qué puede desencadenarlas, le da la oportunidad de apoyarnos. No solo siendo vulnerables estamos cimentando aún más la confianza mutua, también les estamos dando la oportunidad de tener éxito y ser el apoyo que necesitamos. Esto también es importante para avanzar a etapas avanzadas de una relación.

2. Sepa que sus emociones son válidas

A menudo, la culpa y la vergüenza aparecen cuando es hora de decir adiós, y esto está perfectamente bien. La culpa puede surgir cuando estamos emocionados de verlos partir, porque queremos volver a nuestra rutina.

La vergüenza se activa cuando nos sentimos decepcionados o abandonados, lo que genera una mayor desconexión y barreras entre nosotros.

Sentir estas emociones de ninguna manera demuestra que has llegado a las últimas etapas de una relación.

Tenga en cuenta que estos sentimientos son reales y cuanto más aceptamos nuestra humanidad, más vulnerables nos volvemos, que es el antídoto contra la vergüenza y el constructor de la confianza.

3. Crea un ritual

Trate el regreso a casa y la partida como eventos que vale la pena celebrar. Esto de ninguna manera tiene que ser elaborado, pero asegúrese de incorporar un ritual para preparar el escenario para la próxima duración, ya sea juntos o separados. Esto es único para cada pareja, pero puede incluir cosas como tomarse 30 minutos sin dispositivos electrónicos para ponerse al día, hacer una actividad que brinde alegría antes de la despedida o comer la misma comida antes de cada partida. Con estructura, nos preparamos para lo que vendrá, y con un compañero que va y viene constantemente, la estructura puede faltar.

Al incorporar solo algunos consejos, podemos mantener la alegría y reforzar la confianza necesaria para tener éxito en una relación a larga distancia, a largo plazo, sin importar en qué etapa de la relación se encuentre. Decir adiós nunca es fácil, pero también lo es. no tiene que ser tan doloroso. También puede ser beneficioso encontrar un terapeuta de pareja que se especialice y comprenda las necesidades únicas de una familia de aviación. ¿Cómo pueden usted y su pareja hacer que decir adiós sea más fácil de navegar?

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