Cómo dividir las tareas del hogar de manera justa en el matrimonio

Cada día llega con una larga lista de cosas por hacer. Lavandería, vajilla, limpiar el jardín, pasear al perro (si lo tiene), cocinar. Puede ser agotador, especialmente si solo una persona tiene que hacer la mayor parte de las tareas del hogar.

Esto nos lleva a una pregunta fundamental en los matrimonios: ¿cómo dividir las tareas del hogar de manera justa?

Tener que lidiar con todas estas tareas puede generar muchas preguntas en su mente. ¿No es demasiado para mí? Mi cónyuge debería hacer más de estas tareas domésticas, y muchos otros pensamientos pueden venir a visitarme a medida que pasa el tiempo.

Bueno, si alguna vez te has encontrado en esa posición en la que estás confundido al respecto, aprenderás a dividir las tareas del hogar de manera justa con tu cónyuge cuando termines de leer este artículo.

¿Por qué el trabajo doméstico recae en las mujeres?

Cuando era niño, hay muchas posibilidades de que haya visto algo como esto. Los hombres se despiertan por las mañanas y salen corriendo al trabajo, dejando a las mujeres en casa para hacer las tareas del hogar y cuidar a los niños. Si te criaron en este tipo de ambiente, no te preocupes porque no estás solo.

UN estudio documentado por Frontiers in Psychology reveló que los hombres de entre 18 y 34 años en relaciones del sexo opuesto no tienen más probabilidades que las parejas mayores de dividir las tareas del hogar de manera equitativa.

Este estudio continuó revelando que la mujer estadounidense promedio dedica casi el doble de tiempo al trabajo no remunerado que los hombres (este trabajo no remunerado incluye principalmente tareas domésticas), con un promedio de 38 a 40 horas por semana dedicadas al cuidado de niños y 20 horas/semana en tareas del hogar.

¿Qué significan estos números a primera vista?

Las tareas domésticas tienden a recaer en las mujeres en relaciones del sexo opuesto. Aquí hay algunas razones por las que esto tiende a suceder.

• Es sobre todo una cosa ambiental.

Según los hallazgos de la investigación mencionada anteriormente, es más probable que muchos jóvenes adopten la igualdad de género en términos de cómo las responsabilidades del hogar se dividen entre las parejas solo si vieron que esto sucedía cuando eran mucho más jóvenes.

Una de las principales razones por las que muchas personas creen que las mujeres deben hacer las tareas del hogar es simplemente porque han sido entrenadas inconscientemente para hacerlo.

• Existe la creencia general de que las mujeres están más en sintonía con él.

Investigar ha demostrado que las mujeres tienden a ser más cariñosas y atentas que los hombres. Tienden a estar más en contacto con sus emociones, exhiben niveles más altos de empatía y son más atentos que los hombres.

Uno de los resultados de esto se ha manifestado en la suposición de que debido a que las mujeres poseen todas estas características, son las más adecuadas para administrar el frente del hogar y llevar a cabo la mayor parte de las responsabilidades del hogar.

Si bien puede ser científicamente cierto que las mujeres tienden a ser más cariñosas y atentas que sus cónyuges en las relaciones heterosexuales, esto no significa automáticamente que los hombres deban dejar todas las tareas domésticas a las mujeres.

Dicho esto, una de las claves para tener una familia feliz es desarrollar el arte de repartir eficazmente las tareas del hogar entre el hombre y la mujer. ¿No sabes cómo hacer eso? No te preocupes. Aquí le mostramos cómo comenzar.

10 maneras de dividir las tareas del hogar de manera justa

Estas son varias formas de dividir las tareas del hogar de manera justa.

1. Comienza haciendo una lista

Investigar ha demostrado que tanto hombres como mujeres tienden a sobreestimar la cantidad exacta de trabajo que realizan cuando se trata de administrar su hogar.

Teniendo esto en cuenta, el primer paso para lograr una división efectiva de las tareas del hogar es hacer una lista de las tareas del hogar para las parejas. Es imposible dividir equitativamente lo que no sabes.

Para lograrlo, siéntate con tu cónyuge y haz una lista de todas las tareas del hogar que se deben realizar y con qué frecuencia deben realizarse (diariamente, semanalmente o una vez al mes). Cuando tenga una lista completa, puede intercambiar ideas y llegar a un consenso sobre cómo dividir las tareas del hogar.

2. Tenga en cuenta sus preferencias personales

Algunas personas están programadas para amar hacer algunas cosas, mientras que otras no. Una forma de dividir las tareas del hogar de manera justa es hacer todo lo posible para asignar tareas que aman hacer para ustedes mismos. ¿A su cónyuge le encanta cocinar? Puedes dejar que hagan eso mientras haces la limpieza (o lo que quieras).

3. Determine si alguno de ustedes se siente más preocupado por cómo los visitantes ven su hogar

Mientras tu comunicarse con su pareja sobre la división de las tareas del hogar, determine si alguno de ustedes se siente más responsable de cómo los visitantes verían su hogar.

Si uno de ustedes se siente así, puede considerar permitirle limpiar la casa porque lo más probable es que esté satisfecho si lo hace por sí mismo y cuando lo haga.

4. Considere obtener ayuda externa

Esto funciona mejor si hay mucho trabajo por hacer y tanto usted como su cónyuge prefieren no hacerlo (tal vez porque ambos son personas ocupadas).

Si puede permitírselo, consiga a alguien que le ayude con algunas de las tareas domésticas. Además, trate de asegurarse de que la persona centre su atención en las tareas domésticas que ninguno de ustedes (tanto usted como su cónyuge) disfrutan hacer.

Si está buscando más consejos para manejar las tareas del hogar con su cónyuge, mire este video.

5. Planifica la semana que viene

Existe un dicho popular que dice que quien no planifica, automáticamente planea fallar. Esto se aplica aquí también. Si desea comenzar una nueva semana en la que los cónyuges compartan las tareas del hogar por igual, tomarse un tiempo para planificar una nueva semana será de gran ayuda.

Cuando haya hecho una lista completa de lo que debe hacer para la nueva semana, comuníquese con su cónyuge y decida quién puede hacer qué.

Un simple cuadro de tareas de marido y mujer le será de ayuda en esta etapa.

6. Piense en sus compromisos externos

Si usted o su cónyuge tienen múltiples compromisos externos y tienen que estar fuera de la casa durante mucho tiempo todos los días, es posible que desee tener esto en cuenta al dividir las tareas domésticas entre ustedes.

El objetivo final es dividir las tareas del hogar equitativamente, no acosar a una persona con las tareas domésticas mientras que la otra hace poco o nada.

A medida que se asignen tareas domésticas, asegúrese de tener en cuenta sus compromisos externos, incluido el tiempo y la energía que le costarán.

Otra cosa que debe considerar aquí es el tipo de trabajo que realiza, tanto usted como su cónyuge. ¿Trabajas medio tiempo o tiempo completo? ¿Uno trabaja a tiempo parcial y el otro a tiempo completo?

Tener esto en mente mientras trata de descubrir cómo dividir las tareas del hogar de manera justa lo ayudará a lograr su objetivo más rápido.

7. Sea claro acerca de las expectativas

¿Hay alguna forma en particular en la que le gustaría que se hiciera algo? ¿Hay cosas que desea que su cónyuge tenga en cuenta mientras realiza su parte de las tareas domésticas?

¿Cómo repartir equitativamente las tareas del hogar? Establezca las expectativas correctas. Hágaselo saber a tu pareja, ya que le resultará más fácil llevarte contigo, incluso cuando lleven a cabo sus responsabilidades domésticas.

¿Hay alguna forma en que preferirías lavar tu ropa? ¿Cómo te gusta preparar tus comidas? ¿Se siente más cómodo si su cónyuge le deja una parte específica de las tareas domésticas a usted? Es posible que desee pasar algún tiempo con su cónyuge discutiendo estos.

Aquí le mostramos cómo pensar en ello. Tu cónyuge no lo sabe todo, así que no te sientas mal si no le dices con precisión cómo te hará sentir feliz si llevas a cabo sus tareas.

8. Adopta el minimalismo (si puedes)

El minimalismo es la práctica de vivir intencionalmente solo con las cosas que necesitas. Aunque es desafiante, el minimalismo es un estilo de vida gratificante, especialmente en este contexto.

Esto se debe a que adoptar un estilo de vida minimalista reducirá en gran medida la cantidad de tareas domésticas que realiza en el hogar. El minimalismo puede ser una gran solución a la pregunta, ¿Cómo repartir equitativamente las tareas del hogar?

Imagina no tener un garaje lleno de herramientas que no necesitas o una tonelada de platos que nunca usas. Esto significa automáticamente que no tendría que lidiar con la realización de estas tareas porque no ha permitido que surja la necesidad.

Recuerda esto, a veces menos puede ser más.

9. Elija días específicos para darse un atracón de tareas domésticas que consumen mucho tiempo

Esto se aplica más a usted si ambos son trabajadores de tiempo completo o están ocupados en días laborales regulares. Puede elegir días específicos como sábados o domingos específicos en el mes (el fin de semana) para ejecutar tareas domésticas particulares.

Por lo general, las tareas que haría en estos días son más exigentes, consumen más tiempo y son estresantes.

Las tareas como limpiar el jardín (si tiene uno), cortar el césped o ordenar su ático pueden entrar en esta categoría. Elegir días específicos para trabajar en estas tareas domésticas puede brindarle un poco de tranquilidad, incluso mientras se prepara para los días D.

10. Plan para lo desconocido

Aquí está la cosa. No importa cuánto intente evitarlo, pueden surgir emergencias. Estos podrían ser de muchas formas y podrían impedir que usted o su cónyuge realicen las tareas domésticas que deben, en el momento adecuado.

Alguien podría enfermarse, tener que embarcarse en un viaje de emergencia, pasar más tiempo en el trabajo o volver demasiado cansado/débil para realizar cualquier tarea doméstica. Planificar para lo desconocido lo ayudará a manejar de manera efectiva cualquier cosa que pueda surgir, incluidas las emergencias desagradables.

Conclusión

Aunque pueden ser tediosas, demasiadas tareas domésticas no deberían afectar negativamente a su matrimonio. Este será el caso si sigue los diez pasos que discutimos en este artículo.

Para obtener los mejores resultados, tómate un tiempo para sentarte con tu cónyuge y decidir cómo dividirías las tareas del hogar de manera justa entre ustedes.

Tenga esto en cuenta al participar en estos pasos. ¡Las tareas domésticas tienen que hacerse al final!

Cuota: