8 consejos para parejas que tienen una enfermedad mental

8 consejos para parejas que tienen una enfermedad mental

En este articulo

¿Pueden las parejas que tienen una enfermedad mental tener una relación exitosa?

Puede sonar casi imposible, pero puede ser posible. El mundo nunca se detiene para las personas que sufren de enfermedades mentales. Todavía son humanos. Tienen emociones y quieren permanecer junto a alguien.

La ideología de una pareja perfecta queda bien en novelas y cuentos. En realidad, dos individuos diferentes con sus propios defectos pueden hacer una pareja perfecta si quieren estar juntos. Entonces, si espera entrar en un relación con alguien con enfermedad mental , esta publicación es para ti.

A continuación se enumeran algunos consejos y trucos sobre cómo ambos pueden seguir teniendo una vida perfecta, como otras parejas, a pesar de su enfermedad mental.

1. Deja que el amor impulse tu relación, no tu enfermedad mental

Deseche la idea de su mente de que ambos sufren de una enfermedad mental y no pueden tener una relación.

El amor impulsa una relación. y no tu enfermedad mental. Entonces, ante todo, debe salir de la idea de que ambos padecen una enfermedad mental. Míralo como dos individuos que están locamente enamorados el uno del otro y están dispuestos a probar cosas para permanecer juntos.

Si estás decidido a hacer que funcione, funcionará. Se necesita su dedicación y disposición, todo lo demás encajará en su lugar.

2. Comprender el patrón de cada uno y observar qué desencadena

Cuando ambos han decidido estar juntos, es mejor que hablen sobre sus situaciones clara y abiertamente el uno al otro. Dedique suficiente tiempo y comprenda el patrón u observe qué desencadena.

Cuanto antes lo entiendas, mejor será la situación. Además de comprender esto, debe hablar sobre lo que se puede hacer si alguno de ustedes tiene un colapso. Habla sobre ello y busca una posible solución.

Recuerda, siempre hay una salida.

3. No dejes que la comunicación entre ustedes muera

Diferentes enfermedades mentales tienen diferentes rasgos.

Perder la comunicación puede crear una brecha entre ustedes dos. Es importante que, pase lo que pase, no pierda la comunicación. Siempre puedes decidir sobre algún tipo de signos y gestos que transmitirán si estás bien o no.

Esto le dará a la otra persona algún tipo de seguridad de que todavía estás ahí para ella, incluso en sus momentos difíciles.

4. Consulta a un experto y conoce tus defectos

Consulta a un experto y conoce tus defectos

Siempre es mejor consultar a un experto que los entienda a ambos y esté al tanto de su enfermedad mental. Si ambos tienen diferentes terapeutas, reúnanse con ambos.

Los terapeutas o médicos informarán a su pareja sobre su condición y los guiarán sobre lo que se debe hacer y lo que se debe evitar. Además, su pareja sabrá a quién acudir en caso de una emergencia de asistencia. Confía en nosotros, todos están listos para ayudarte, todo lo que tienes que hacer es pedir ayuda .

5. Aceptar abiertamente la enfermedad del otro como un desafío más

Las parejas que tienen una enfermedad mental aún pueden vivir una vida de pareja feliz si aceptan abiertamente la enfermedad del otro como un desafío más.

¡Verdadero!

En el momento en que dejas de mirarlo como un enfermedad mental y aceptarla como un desafío , verías el cambio en tu punto de vista.

La forma en que percibes también te guía sobre cómo manejas la situación. Un defecto, puede que te haga retroceder o lo veas como algo imposible de superar. Sin embargo, cuando lo vea como un desafío, es posible que esté listo para tomar medidas para no dejar que eso afecte su relación.

6. Admírense y apóyense mutuamente

Una de las peores cosas que les puede pasar a ambos es que dejen de brindar apoyo y, de repente, la enfermedad mental de los demás se convierta en una carga para ustedes.

Esto seguramente conduce a la floreciente relación hacia el mal final.

No querrás simplemente arruinar lo mejor que te está pasando. Asi que, admirarnos unos a otros . Observa cómo la otra persona se esfuerza por estar contigo. Si realmente quieres estar con ellos, entonces apóyalos en cada etapa.

Ayúdalos a ser la mejor versión de sí mismos. Esto es lo que hacen los socios.

7. Haz del autocuidado una práctica habitual, pase lo que pase

Mira a tu pareja.

Están haciendo todo lo posible para que seas la mejor versión de ti. En esta etapa, la única manera de decepcionarlos es no practicar el cuidado personal. Es fundamental que asumas cierta responsabilidad y practiques el cuidado personal. Seguramente no esperas que tu pareja dé su 100% mientras que tú estás menos preocupado por ti mismo.

Al practicar el cuidado personal, también estás demostrando que estás con ellos. Estás aprobando sus esfuerzos y diciéndoles que también quieres que las cosas funcionen entre ambos.

8. Deja el juego de la culpa

Puede haber una situación en la que las cosas se ensucien. Está bien y pasa con toda la pareja. Sin embargo, debes evitar culpar a tu pareja citando su enfermedad mental. Parejas en las que ambos tienen una enfermedad mental debe tener especial cuidado en tal situación.

Culparlos indica que no los has apoyado y que estás tratando fácilmente de escapar de la situación.

Las cosas pueden ser duras y difíciles si ambos miembros de la pareja tienen una enfermedad mental. Sin embargo, si realmente quieres que las cosas funcionen, sigue estos consejos. Estamos seguros de que las cosas saldrán bien entre los dos.

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