5 formas de lidiar con una relación triangular
En este articulo
- ¿Qué es un triángulo amoroso?
- Maneras de lidiar con una relación triangular
- Reconoce tu papel en una relación triangular
- Comprende el propósito de una relación triangular en tu vida.
- Enumere sus alternativas
- Acepta que no hay una solución perfecta
- Enfócate en cuidarte a ti mismo
Los triángulos amorosos no están reservados para personajes de ficción. Una relación triangular nos puede pasar a cualquiera de nosotros.
De hecho, la vida puede volverse creativa cuando 'escribir' los problemas del triángulo amoroso lo ponen en situaciones incómodas y desafiantes.
Las personas que se enfrentan a un triángulo amoroso a menudo son enfrentando expectativas incumplidas y herir sentimientos. Si te sientes atrapado en una historia de amor de dos vías, hay soluciones de triángulo amoroso y esperanza que podrían funcionar para ti también.
Antes de continuar con los consejos del triángulo amoroso, entendamos mejor qué es un triángulo amoroso.
¿Qué es un triángulo amoroso?
Una relación triangular es una situación amorosa compleja en la que hay más de dos personas involucradas sentimentalmente.
Una relación triangular significa que hay una relación sexual y / o apego emocional entre dos personas , con uno de ellos involucrado con otra persona.
Un triángulo de relación a menudo comienza con un contacto casual y evoluciona gradualmente.
Maneras de lidiar con una relación triangular
Una relación triangular rara vez es algo que la gente persiga intencionalmente. Nadie quiere estar atrapado en un triángulo amoroso, ya que puede ser bastante desafiante e hiriente.
Sin embargo, una vez que te encuentras allí, comienzas a preguntarte cómo resolver un triángulo amoroso y cuáles podrían ser los mejores pasos a seguir.
Si necesita ayuda con un triángulo amoroso para comprender si debe quedarse o irse, considere las siguientes formas de abordar y desenredar la situación en la que se encuentra.
1. Reconoce tu papel en una relación triangular
En una historia de amor triangular, puedes encontrarte en diferentes roles. Antes de dar cualquier paso, mírese en el espejo y aceptar la situación y su papel en i t.
Podrías ser la persona rival que busca ser exclusivo con alguien, lo que significa que estás involucrado con alguien que está involucrado con otra persona.
Alternativamente, podrías dividir tu atención entre relaciones con dos personas al mismo tiempo.
Independientemente de cómo se haya encontrado en esta situación o del rol que tenga, no hay ningún juicio aquí. Le puede pasar a cualquiera. De hecho, según los autores de “ División '(P.149), en la sociedad occidental,' voluntariamente o no, la mayoría de los adultos han estado involucrados en un triángulo amoroso '.
Estudios muestran que insistir en los sentimientos de culpa o vergüenza no lo ayudará a cambiar las circunstancias y podría tener consecuencias no constructivas como ansiedad, depresión y dificultades en la salud física.
La atención se centra en analizar la situación en la que se encuentra, para que pueda decidir cómo abordar la resolución de la relación triangular.
2. Comprende el propósito de una relación triangular en tu vida.
Antes de tomar una decisión sobre quedarse o terminar con un triángulo amoroso, comprenda su propósito en su vida.
Cada relación que entablamos tiene un propósito y comprenderlo te da la oportunidad de hacer algo de manera diferente.
Si está buscando la respuesta a 'cómo resolver un triángulo amoroso', pregúntese cuál es la afirmación, atención o validación que está recibiendo en esta relación de triángulo.
Ya sea que decida quedarse o irse , hágalo conscientemente. La conciencia de por qué elige una solución sobre la otra puede ayudarlo a mantenerse determinado y disminuir los arrepentimientos más adelante.
3. Enumere sus alternativas
No hay una respuesta fácil sobre cómo manejar un triángulo amoroso o una solución simple.
Considere todas las opciones que tiene, así como las posibles consecuencias de ellas.
Si elige quedarse, ¿qué espera que suceda? O, si decide irse, ¿cómo resultaría?
Enumere todas las opciones y elecciones que tiene en esta situación y considere cada una desde varios ángulos. Este enfoque lo ayudará a aclarar lo que le espera y lo ayudará a prepararse mejor.
5. Acepte que no existe una solución perfecta
Psicología del triángulo amoroso puede ayudarte a comprenderte a ti mismo y a amar un poco más, pero no ofrecerá una solución o un consejo perfectos.
Como los zapatos de Cenicienta, el consejo solo coincide con el dueño. Si quiere seguir adelante, debe reconocer que no existe una solución o un consejo perfectos.
Esta forma de pensar y esperar hasta que encuentres una forma ideal de salir de esto podría mantenerte atrapado en una relación triangular.
Si se pregunta cómo ganar un triángulo amoroso, es posible que desee volver a centrar su atención en una pregunta más útil: '¿Qué alternativa ofrece la mayor parte de lo que quiero lograr?'
Cualquier relación triangular es compleja, por lo que las soluciones no serán ideales, pero algunas pueden ser mejores que otras.
6. Enfócate en cuidarte
Nadie puede ofrecer una respuesta sencilla sobre qué hacer en un triángulo amoroso. Sin embargo, hay una forma de lidiar con una relación triangular que seguramente dará sus frutos.
Cuando usted concéntrate y cuídate bien , seguro que ganará. Cualquier inversión en el crecimiento personal seguramente tendrá un retorno de la inversión.
Además, sea cual sea la decisión que tomes con respecto al triángulo amoroso, será más fácil ceñirte a ella y superar las consecuencias.
¿Cómo lidiar con un triángulo amoroso?
Permítase un tiempo para reflexionar, sanar y revitalizarse antes de dar cualquier paso definitivo.
Cuando eres amable y te apoyas a ti mismo, cualquier cosa que te depare la vida se vuelve más fácil de superar.
Si cree que necesita apoyo adicional para desatar los nudos de la relación triangular, la ayuda profesional siempre es una buena idea .
Terminando
Cuando te preguntes cómo salir de un triángulo amoroso, hazlo paso a paso.
Admita y comprenda su papel en la relación triangular, así como el propósito que tiene en su vida. Si eliges estar en él, debe tener un significado para ti.
Saber más sobre por qué elegimos algo en primer lugar nos ayuda a desarrollar las opciones que creemos que tenemos en el futuro. Cada alternativa viene con su propio conjunto de pros y contras, así que considérelos detenidamente.
Mientras revisa esta lista, acepte que no habrá una solución perfecta, solo la mejor entre el resto.
Más importante aún, invierta en usted mismo y cuídese adecuadamente para tener más capacidad, resiliencia y resistencia a la hora de decidir qué hacer con una relación triangular.
Además, para comprender mejor el triángulo amoroso, aquí hay un video sobre la ciencia del amor para ayudarlo a comprender qué significa enamorarse.
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