5 consejos no tradicionales para un matrimonio exitoso y satisfactorio

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Cuando las parejas acuden a mí, a menudo ya han buscado ayuda o han tratado de resolver las cosas por sí mismos. Cansados, con exceso de trabajo y preocupados, parecen haber olvidado lo que los unió una vez. Hablan de lo difícil que es priorizar su matrimonio. Las citas nocturnas se convierten en factores estresantes en lugar de una forma de conectarse. Los presupuestos son ajustados, las niñeras son costosas y otras obligaciones se interponen en el camino. Un tema común también es sentirse inadecuado cuando ven familias felices y perfectas en Facebook u otros sitios de redes sociales. Con los filtros de hoy, las redes sociales y el acceso a las celebridades, se crean expectativas poco realistas que tensan las relaciones.

Los siguientes cinco consejos pueden ayudar a fortalecer su relación y no cuestan un centavo. Se enfocan en fortalecer un matrimonio usando estrategias que cada persona puede dominar.

Reír mucho

Los matrimonios enfrentan muchos desafíos; algunos pequeños, otros no tan pequeños. Ser capaz de encontrar el humor en las experiencias cotidianas puede ayudar a aliviar algunos de esos momentos. Recientemente, un cliente estaba contando una historia sobre algo perturbador que le sucedió a su hijo en la escuela. Tenía lágrimas en los ojos cuando su esposo intervino con una pequeña broma. Ambos comenzaron a reírse y pudieron ver que aunque el problema era una preocupación en un entorno, se habría reído de él en otro. Su humor puso el problema en perspectiva y se unieron al darse cuenta de que un incidente no definía a su hijo.

Sea adaptable

Mientraspriorizando su relación con su cónyugees vital, no siempre es factible. La realidad es que las relaciones a largo plazo son una serie de fases y eventos. Hay momentos en que su cónyuge puede y debe ocupar el primer lugar en su vida. Sin embargo, hay otros momentos en los que ambos deben aceptar que están sucediendo otras cosas y también necesitan prioridad. Cuando nació nuestro hijo, me consumía la preocupación de cómo equilibrar las necesidades de mi esposo, mi hijo e incluso las mías. La necesidad de estar presente para mi hijo le quitó tiempo a mi esposo . Después de un tiempo aprendí que esto también fue solo un momento. Mi hijo no siempre tendría que ser lo primero. En lugar de estresarme por no estar ahí para todos, aprendí a apreciar el tiempo que puedo dedicar a diferentes áreas de mi vida en diferentes momentos. Los niños, la familia extendida, los trabajos y los amigos pueden tener prioridad de vez en cuando. Si usted y su cónyuge pueden aprender a adaptarse al momento, pueden sobrevivir.

Déjalo ir

El perdón es un hermoso regalo para ti mismo y para los demás. Las discusiones entre parejas suelen traer un bagaje de situaciones anteriores.Deja ir el pasado. Permítete estar libre de culpa y encontrarás que el perdón de los demás vendrá naturalmente. Cuando las parejas hacen un inventario de sus carencias resulta que muchas veces hablan de las suyas mucho más que de las de su pareja. ¡Nadie es perfecto! ¡Todos cometemos errores! Deja ir el pasado y libérate para abordar el presente y el futuro.

Hacer una pequeña charla

Hablar con su cónyuge sobre sus esperanzas y sueños para el futuro todos los días puede ser agotador. En lugar de presionarte para tener estas conversaciones profundas todo el tiempo, concéntrate en mantener abiertas las líneas de comunicación de manera constante en pequeñas formas. Hable sobre su día, lo que le gustó y lo que fue difícil. Exprese cómo se sintió en estas situaciones y hágale preguntas similares a su cónyuge. Adquirir el hábito de hablar de las cosas pequeñas te ayudará cuando necesites tener esas conversaciones más difíciles. Elija una hora del día en la que normalmente estén juntos y programe un momento para hablar. Pronto se convertirá en una segunda naturaleza.

Ser aventurero

Sería bueno poder tomar unas vacaciones en pareja todos los años. Para muchas familias, simplemente no es posible. No tienes que ir a un lugar lejano para compartir una aventura con tu pareja. Prueben algo nuevo todos los años juntos. Cuando me reúno por primera vez con nuevos clientes, les pido que enumeren algunas cosas que nunca han hecho pero que siempre quisieron probar. Animo a los cónyuges a revisar sus listas y escoger una cosa de cada uno para hacer juntos. Algunas de las nuevas aventuras que han surgido de esto son probar nuevos alimentos e idiomas, aprender a cuidar el jardín o comenzar una rutina de ejercicios que nunca antes habían hecho. Tener la oportunidad de salir juntos de su nivel de comodidad crea un vínculo fuerte y no arruina el banco.

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